© Lesen Imej melalui DepositphotosOrang yang anda benarkan dalam hidup anda dapat mengangkat anda atau menyeret anda. Sangat mudah untuk meremehkan betapa banyak kesan orang lain terhadap anda jika tingkah laku buruk mereka dinormalisasi. Orang yang memperlakukan anda dengan tidak sopan dapat mengisi anda dengan keraguan diri, menurunkan harga diri anda, dan membuat anda merasa tidak enak.
Itulah sebabnya anda perlu kejam tentang melindungi ruang peribadi anda untuk memelihara kebahagiaan dan penghormatan diri anda! Jangan takut untuk memotong hubungan dengan orang yang…
1. Sentiasa tidak menghormati sempadan anda.
Batasan adalah bagaimana kita menyampaikan cara kita mahu dirawat oleh orang lain. Sebagai psikologi hari ini Beritahu kami, sempadan memelihara kesejahteraan dan kebahagiaan mental anda. Apabila anda tidak berdiri sendiri, anda memberitahu orang lain bahawa anda baik -baik saja dengan dirawat dengan teruk. Mereka akan terus menguji dan menolak sempadan anda selagi anda membenarkannya.
Yang benar adalah bahawa seseorang yang benar-benar mengambil berat tentang anda dan kesejahteraan anda tidak akan sentiasa tidak menghormati sempadan anda . Jika anda menolak, mereka harus mundur. Itulah orang yang sihat yang benar -benar mengambil berat tentang anda akan lakukan. Orang yang terus menolak cuba memakai anda sehingga anda akan meletakkan keperluan mereka di atas anda.
Rakan saya 'Sarah' mempunyai masalah ini dengan ibunya, yang hanya tidak akan menghormati sempadannya . Sarah cuba bersikap baik mengenainya, bercakap dengannya, tetapi ibunya berterusan, jadi dia dapat terus memanfaatkan Sarah dengan sukarela untuk sesuatu dan membongkar hidupnya tanpa nama. Itu tidak dapat diterima oleh tingkah laku, dan ia menyakiti Sarah banyak yang perlu Pergi tidak hubungan Dengan ibunya, untuk itu dan banyak sebab lain. Tetapi ia perlu dilakukan.
2. Tuangkan tenaga mental dan emosi anda.
Terdapat beberapa orang yang hanya lubang hitam untuk tenaga mental dan emosi. Tidak ada yang cukup baik, kehidupan selalu mengerikan, semua orang sentiasa keluar untuk mendapatkannya, dan mereka tidak melakukan apa-apa tetapi rebus dalam kesengsaraan mereka sendiri. Mereka mendapati masalah untuk setiap penyelesaian, dan apa -apa harapan atau impian yang mereka atau orang lain telah ditakdirkan untuk kegagalan.
apa yang perlu saya buat sekiranya saya bosan
Anda tidak boleh membiarkan orang -orang ini mengambil terlalu banyak ruang dalam hidup anda. Ini orang yang mengalir secara emosi akan menghilangkan semua kegembiraan dan kebahagiaan anda dengan negatif yang berterusan. Kenapa? Nah, yang negatif adalah mudah. Ia memerlukan hampir tidak ada usaha sama sekali untuk duduk di ruang gelap itu. Kebahagiaan, sebaliknya, sering memerlukan usaha dan tenaga.
Orang yang bahagia umumnya perlu memproses kehidupan dengan baik, menguruskan tekanan mereka, menjaga diri mereka sendiri, dan melakukan perkara -perkara yang membuat mereka gembira. Orang -orang negatif ini, Vampire emosi , sap anda tenaga yang perlu anda lakukan. Anda tidak boleh membuat seseorang gembira yang ingin bersedih. Ia membuang masa dan tenaga.
3. Berbohong secara teratur.
Mengapa membuang masa anda dengan seseorang yang anda tidak boleh percaya? The orang yang berbohong Secara kerap mengganggu ketenangan fikiran dan kebahagiaan anda. Anda tidak boleh benar -benar yakin dengan apa yang mereka mungkin atau mungkin tidak berbohong. Bagaimana anda boleh mempercayai mereka? Jawapan pendek adalah - anda tidak boleh.
Anda tidak mahu mengelilingi diri anda orang yang anda tidak boleh mempercayai . Harus ada kualiti minimum untuk watak orang yang anda mengelilingi diri anda. Kejujuran adalah minimum minimum. Setiap hubungan baik dibina atas kepercayaan.
Bukan itu sahaja, tetapi kami sering diadili oleh syarikat yang kami simpan. Orang akan mengaitkan anda dengan ketidakjujuran dan berbohong jika mereka tahu anda baik -baik saja dengan mempunyai seseorang seperti itu di sekeliling anda. Itu boleh merosakkan reputasi anda dan menyebabkan orang lain mempersoalkan watak anda juga.
4. Membongkar dan meletakkan anda ke bawah.
Jenaka atas perbelanjaan anda, kritikan yang kerap, dan tingkah laku merendahkan adalah longkang pada kesejahteraan mental dan emosi anda. Seperti berita perubatan hari ini menjelaskan , ia adalah penyalahgunaan emosi yang jangka panjang, bahaya yang berkekalan.
Membenarkan diri anda menjadi pantat lelucon yang tidak diingini atau tingkah laku negatif akan menghakis harga diri anda dan membuat anda berasa buruk. Mengapa bersabar dengan itu? Mengapa membuang masa pada seseorang yang hanya akan menyeret anda dengan mereka?
Rakan -rakan baik menaikkan semangat dan menyokong. Mereka tidak akan membuat lelucon atas perbelanjaan anda dan membuat anda berasa buruk tentang diri anda. Mereka akan menghormati anda. Tetapi anda tidak dapat mencari rakan -rakan yang baik jika anda membuang masa anda menjadi trauma dan tidak dihormati oleh mereka yang tidak melihat nilai anda.
5. Mainkan kad mangsa.
Terdapat beberapa perkara yang lebih melelahkan daripada orang yang enggan bertanggungjawab atas kesilapan mereka. Ia sangat menyebalkan kerana kita semua tahu bahawa semua orang membuat kesilapan. Semua orang. Idea bahawa 'tidak ada yang salah saya, dan semua orang menentang saya' bukan sahaja meletihkan, tetapi begitu kebudak -budakan kerana ia jelas tidak benar.
Tetapi itu tidak menghalang orang daripada melakukannya. Ya, ia menghisap apabila anda membuat kesilapan atau menyebabkan masalah yang anda perlukan untuk mengambil tanggungjawab, tetapi itulah yang dilakukan oleh orang yang sihat. Mereka tidak mencuba dan memindahkan kesalahan, menjadikannya salah anda, atau elakkan tanggungjawab sama sekali!
Tambahan pula, orang yang terus -menerus Main mangsa Hanya tidak boleh dipercayai kerana mereka merasa terpaksa berbohong untuk melindungi diri mereka sendiri. Cepat atau lambat, ini bermakna anda akan menjadi orang yang mereka salahkan atau berbohong supaya mereka dapat melindungi kerapuhan mereka sendiri. Ia tidak berbaloi. Hubungan yang sihat dibina atas kepercayaan, dan anda tidak boleh mempercayai orang -orang ini.
6. memanipulasi dan menyoroti anda.
Anda ingin berhati -hati dengan orang yang kerap memutar fakta, menafikan realiti anda, atau membuat anda mempersoalkan perspektif dan penghakiman anda sendiri. Pasti, adalah munasabah bahawa kadang -kadang akan ada perspektif yang berbeza mengenai situasi tertentu. Walau bagaimanapun, orang yang anda perlu bimbang akan melakukan ini Gaslighting sering , terutamanya apabila anda mempunyai masalah dengan sesuatu yang mereka lakukan.
Semakin lama anda menerima tingkah laku ini, semakin mudah mereka dapat memanipulasi anda . Sudah tentu, ini bukan tindakan seseorang yang harus anda pertimbangkan sebagai kawan atau seseorang yang rapat dengan anda. Jika mereka memanipulasi anda, mereka melakukannya untuk memanfaatkan anda untuk motif tersembunyi.
7. Hanya menjangkau apabila mereka memerlukan sesuatu.
Terdapat beberapa orang yang akan mengunci sesiapa sahaja yang boleh melakukan apa -apa yang bermanfaat untuk mereka. Mereka mementingkan diri sendiri dan tidak mempunyai keinginan untuk menjadi penyumbang yang sama dalam hubungan. Memang benar bahawa kehidupan sibuk, dan kita tidak boleh selalu meluangkan masa, tetapi jenis orang ini adalah seseorang yang jarang sekali menjangkau kecuali mereka memerlukan sesuatu dari anda.
Orang ini bukan rakan anda. Mereka hanya menggunakan anda kerana anda mudah dan boleh memberikan sesuatu yang mereka perlukan. Itu boleh jadi apa -apa dari wang untuk bergosip untuk menjadi ahli terapi peribadi mereka. Vampire emosi juga cenderung seperti ini, muncul semula hanya untuk mengadu tentang keadaan buruk yang sama yang mereka dapat mengubah sedozen kali lebih tetapi tidak.
Dalam hubungan yang sihat, orang akan menjangkau satu sama lain dan seterusnya. Ia mungkin tidak setiap hari, mungkin tidak setiap bulan! Tetapi apabila mereka menjangkau, ini untuk melihat bagaimana anda melakukan, bukan kerana mereka mahu sesuatu dari anda. Jangan buang masa anda mengenai perkara ini 'Persahabatan' satu sisi. Anda berhak mendapat lebih baik.
8. Sabotaj pertumbuhan peribadi anda.
The ketam dalam mentaliti baldi menghalang pertumbuhan peribadi ramai orang. Ada orang di luar sana yang akan tersenyum di wajah anda semasa melakukan semua yang mereka dapat menggagalkan pertumbuhan peribadi anda daripada ketidakamanan mereka dan cemburu.
Mereka mungkin tidak selamat bahawa anda akan mengatasi mereka. Mereka suka status quo dan siapa anda kerana anda melayani mereka sekarang seperti anda. Jika anda berkembang, anda mungkin menyedari bahawa mereka adalah orang yang tidak sihat, atau kepentingan anda boleh beralih ke tempat lain. Cemburu adalah alasan lain . Mereka mungkin melihat anda melakukannya dengan baik dan berfikir bahawa anda tidak layak mendapatnya, atau bahawa mereka lebih layak.
Sebabnya tidak begitu relevan, walaupun. Apa yang relevan adalah bagaimana tingkah laku ini boleh menjadi toksik. Tidak ada sebab untuk menjaga seseorang dalam hidup anda yang ingin mengacaukan apa sahaja kebaikan yang anda sedang berusaha. Itulah masalah yang mereka perlukan untuk mengendalikan, bukan masalah anda.
Pemikiran Akhir ...
Tidak semua orang dimaksudkan dalam hidup anda untuk masa yang lama. Ia mungkin kelihatan seperti itu. Anda mungkin bergetar dengan seseorang dan benar -benar menyambung pada tahap yang mendalam, tetapi atas sebab tertentu, mereka tidak sepatutnya melakukan perkara yang betul. Bagi ramai, itu adalah hasil daripada masalah mereka yang tidak disengajakan, menyebabkan mereka mensabotaj kehidupan mereka.
menghantar SMS kepada lelaki selepas tarikh pertama
Tidak apa -apa untuk membiarkan orang pergi yang tidak menghormati sempadan anda atau membawa kebaikan ke dalam hidup anda. Malah, mereka mungkin memerlukan panggilan bangun untuk akhirnya menyedari bahawa mereka perlu berubah.
