Kami hidup dalam dunia iklan yang disasarkan tepat, penempatan produk, dan algoritma yang dirancang untuk membuat kita membeli barang yang tidak kita perlukan.
Dengan penjualan kilat setiap minggu, trend fesyen yang pantas, dan membeli-belah dalam talian lebih mudah daripada sebelumnya, kami menjadi ketagih untuk membeli ‘barang’.
Berpisah dengan wang anda tidak pernah semudah ini, kini tinggal dalam masyarakat tanpa kontak. Dengan paip plastik, anda boleh berjalan dengan beg barang, sambil membuka akaun dalam talian dengan kedai kegemaran anda bermakna anda dapat membeli barang dengan satu klik.
Tetapi semakin mudah untuk berbelanja, semakin banyak kita kehilangan hubungan dengan apa yang sebenarnya kita beli dan berapa banyak yang kita belanjakan. Dan kita lupa bagaimana menghargai apa yang kita ada.
Kita perlu belajar bagaimana menguraikan kehidupan kita, menyedari kesan yang kita alami di bumi, dan menghentikan kepanikan yang menakutkan pada akhir bulan ini.
Sekiranya anda tahu bahawa anda adalah pembeli dorongan, berikut adalah beberapa kaedah mudah untuk membantu anda lebih mengetahui ke mana arah tuju wang anda:
1. Tanyakan pada diri sendiri 'adakah saya benar-benar memerlukannya?'
Kedengarannya jelas, tetapi ini adalah langkah yang sering kita lewatkan. Tanya pada diri anda jika anda benar-benar memerlukan sesuatu sebelum membelinya adalah salah satu kaedah termudah untuk menghentikan pembelian secara terus-menerus.
Pembelian impuls dilakukan dalam sekejap dan tanpa memikirkan apa yang anda harapkan. Mendorong diri anda untuk mempersoalkan pembelian anda sebelum membeli memberi anda masa untuk memproses apa yang anda lakukan.
Dengan pembayaran tanpa sentuhan pada kad atau telefon anda, kami bahkan tidak berhadapan dengan jumlah wang yang kami belanjakan dengan cara yang sama seperti ketika menghabiskan wang tunai secara fizikal. Menjadi terlalu mudah untuk melupakan atau menolak berapa banyak wang yang sebenarnya kita serahkan.
Dengan bertanya pada diri sendiri jika anda benar-benar memerlukan apa yang akan anda beli, anda memberi ruang sesaat untuk berfikir tentang apa yang anda lakukan. Anda berpeluang memikirkan barang serupa yang mungkin sudah anda miliki atau perkara lain yang lebih baik anda belanjakan.
Lebih kerap daripada tidak, kerana kegembiraan impulsif menguap, begitu juga ‘keperluan’ anda untuk apa sahaja yang hendak anda beli dan anda tidak akan menyesal pergi.
2. Tanya diri anda mengapa anda benar-benar membelinya.
Membeli sesuatu dengan dorongan mungkin membuat anda merasa senang untuk seketika, tetapi perasaan itu tidak akan pernah ada.
bagaimana membuat orang berasa istimewa
Menginginkan kebahagiaan cepat melalui beberapa terapi runcit boleh menjadi cara anda mengatasi perasaan yang lebih dalam yang telah anda abaikan.
Sekiranya anda berada dalam fasa membeli dorongan, cuba kenal pasti kapan ia bermula dan bagaimana perasaan anda secara fizikal dan mental selama ini.
Adakah anda mengalami tekanan? Adakah sesuatu yang berubah baru-baru ini dalam hidup anda? Sekiranya demikian, cuba fikirkan bagaimana perubahan itu membuat anda merasa dan apakah itu sebab sebenar di sebalik tindakan impulsif anda.
Sekiranya anda membeli sesuatu untuk mengalihkan perhatian dari apa yang anda rasakan di dalamnya, apa sahaja yang anda beli, itu tidak akan menyelesaikan masalah sebenarnya.
Anda tidak perlu mengeluarkan wang untuk melabur dalam ‘waktu saya’. Sambungkan kembali dengan perasaan anda, hadapi apa sahaja yang anda bimbangkan, dan tentukan bagaimana anda dapat menangani emosi ini dengan cara yang sihat dan produktif.
3. Periksa suasana hati anda.
Sebelum anda pergi ke kedai, fikirkan tentang suasana hati anda.
Kita cenderung menjadi lebih impulsif ketika kita beremosi, dan kurang dapat berfikir dengan jelas dan rasional. Sekiranya anda kecewa, anda mungkin membeli sesuatu yang anda fikirkan akan membuat anda bahagia atau tidak senang.
Pembelian yang dibuat berdasarkan dorongan didorong oleh perasaan dan bukannya keinginan atau keperluan yang tulen. Sekiranya anda sudah berada dalam keadaan emosional dan merasa impulsif, jangan memburukkan lagi keadaan dengan berpisah dengan sejumlah wang tunai yang anda hasilkan.
Cuba berikan masa untuk diri anda tenang dan berasa lebih baik secara semula jadi. Mengenali dan mengusahakan apa yang anda rasa akan jauh lebih berkesan untuk membuat anda bahagia dalam jangka masa panjang daripada pembelian yang tidak perlu yang mungkin anda sesali kemudian.
Dan ketika membeli-belah di pasar raya, elakkan pergi ketika anda lapar atau anda akhirnya akan memasukkan barang-barang (biasanya makanan) ke dalam bakul yang tidak akan anda sentuh.
4. Periksa baki bank anda.
Cukup dengan memeriksa baki bank anda dengan lebih kerap boleh menjadi salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menghentikan tabiat perbelanjaan impulsif anda
Selalu mengejutkan berapa banyak perkara yang ditambahkan, dan betapa tiba-tiba, setelah bersiar-siar bersiar-siar di jalan raya atau melayari di web, baki bank anda kelihatan jauh lebih rendah daripada yang anda ingat.
Sekiranya anda seorang pembeli dorongan, kemungkinan anda lebih suka menafikan keadaan baki bank anda. Anda menunggu transaksi ditolak pada kad anda sebelum anda meluangkan masa untuk menilai kerosakan, kerana anda tidak mahu menangani akibat perbelanjaan anda.
Ini bukan cara yang mampan untuk hidup dan boleh membawa anda ke situasi yang jauh lebih buruk dengan wang di kemudian hari.
Dengan memeriksa baki bank anda secara berkala, jumlah tersebut akan tetap berada di barisan hadapan fikiran anda apabila anda melihat sesuatu yang anda ingin beli. Ini akan membantu anda memahami dengan lebih baik berapa banyak yang anda perlu belanjakan dan membuat anda berfikir dua kali sebelum mengisi bakul anda.
5. Minat wang anda.
Dengan mengambil minat yang nyata terhadap pendapatan bulanan anda dan ke mana sahaja ia akan dapat membantu anda menghargai wang anda dan belajar untuk menjana lebih jauh.
Untuk mengurus wang anda dengan lebih baik, dapatkan sistem yang harus dipatuhi ketika masuk ke dalam akaun anda.
Utamakan pembayaran barang keperluan terlebih dahulu seperti bil, sewa, gadai janji dan penyata kad kredit. Sebaik sahaja anda melakukan ini, anda akan mendapat gambaran yang lebih baik mengenai berapa sebenarnya yang anda perlu belanjakan untuk semua perkara lain.
Fikirkan perkara yang ingin anda lakukan pada bulan itu dan berapa banyak yang mungkin akan dikenakan untuk anda. Pertimbangkan berapa banyak yang anda belanjakan untuk makanan dan perjalanan, dan tolak secara mental dari jumlah tersebut.
Sekiranya anda tidak terbiasa membagi wang anda seperti ini, maka nombor terakhir mungkin akan mengejutkan anda dan tidak membiayai sebanyak 'hadiah' seperti yang anda fikirkan.
saya hanya mahu bersendirian sepanjang masa
Tetapi cuba lihat ini sebagai perkara positif. Ini membuat anda menyedari sejauh mana wang anda pergi dan memberikan kepentingan yang lebih besar pada apa yang anda ada.
Anda boleh mula mencari cara untuk menjana wang anda lebih jauh dalam tabiat atau pelaburan membeli-belah anda.
Sebaik sahaja anda mula berminat, anda tidak akan melihat ke belakang dan pembelian impulsif itu akan menjadi semakin menarik.
6. Tetapkan matlamat simpanan.
Adakah anda pernah terkejut dengan jumlah perbelanjaan anda dalam sebulan? Pernahkah anda berfikir dan memikirkan apa yang boleh anda beli dengan semua wang itu sekiranya anda menyedari berapa banyak yang akan diperoleh?
Memiliki matlamat simpanan yang sedang anda jalankan adalah cara yang berkesan untuk lebih peka dengan apa yang anda belanjakan.
Berkomitmen secara lisan kepada seseorang mengenai matlamat simpanan anda atau menuliskannya akan membantu anda untuk bertanggungjawab terhadapnya, dan memberi anda peringatan berterusan tentang apa yang anda ingin teruskan.
Setiap kali anda memilih untuk mengambil sesuatu, anda akan mula melihat item yang bernilai dan perbezaan jumlah wang yang dapat dibuat untuk tujuan simpanan anda.
Setiap sen membuat perbezaan, dan kepuasan dan rasa pencapaian yang akan anda rasakan apabila anda akhirnya membeli satu perkara yang anda benar-benar mahukan akan jauh lebih bermanfaat daripada 10 atau 20 dorongan yang anda beli dengan keinginan.
7. Hitung masa yang anda habiskan, bukan hanya wang.
Sebilangan orang suka membeli-belah, dan tidak ada yang salah dengan itu. Tetapi adakah anda pernah memikirkan berapa banyak masa yang anda habiskan secara berkala dengan hanya melayari tanpa tujuan? Masa adalah wang, dan masa anda sendiri adalah aset paling berharga anda.
Sekiranya anda terbiasa duduk di rumah dan menatal telefon anda di laman web yang tidak berkesudahan, cuba hentikan diri anda dan periksa jam. Selesaikan berapa lama anda duduk di sana untuk melihat perkara yang anda tidak perlukan. Mungkin mengejutkan anda berapa banyak masa, bukan hanya wang, yang anda buang.
Memikirkan semua perkara produktif yang dapat anda capai dalam jangka waktu yang sama mungkin merupakan panggilan bangun yang anda perlukan untuk mengubah tabiat anda.
Masa dan tenaga anda berharga, jadi sedarlah apa yang anda habiskan. Menyedari perkara ini dapat membantu anda mencapai lebih dari sekadar menambah almari pakaian anda.
8. Jangan menggoda diri sendiri.
Sekiranya anda tahu bahawa anda adalah pembeli dorongan yang teruk, maka perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah meletakkan diri anda dalam situasi di mana anda tergoda untuk berbelanja.
Tidak perlu membuat hidup lebih sukar untuk diri sendiri, yang diperlukan hanyalah beberapa pilihan gaya hidup sederhana kecil untuk membuat perubahan positif.
Sekiranya anda berjumpa dengan rakan dan anda biasanya membeli-belah, cuba cadangkan berjumpa dengan mereka untuk minum atau berjalan-jalan di taman.
Sekiranya anda perlu keluar untuk membeli sesuatu, cubalah menulis senarai untuk memastikan anda tetap fokus dan tidak terpinggir di seluruh kedai.
Sekiranya membeli-belah dalam talian yang anda ketagih, anda boleh memulakan dengan menghapus aplikasi membeli-belah dari telefon anda.
aj lee dan daniel bryan
Keluar juga dari laman web membeli-belah sehingga anda mesti log masuk secara fizikal setiap kali anda ingin menggunakannya. Mungkin terasa seperti sakit pada masa itu, tetapi perubahan kecil ini akan memaksa anda untuk lebih peka dengan tabiat berbelanja anda dan menghilangkan godaan untuk berbelanja.
Kita semua berhak memperlakukan diri kita sendiri, dan kadang-kadang senang mendapatkan sesuatu yang kita mahukan hanya kerana kita menyukainya. Mengambil sesuatu yang lebih baik untuk diri sendiri semasa anda berada di luar, atau memanfaatkan tawaran dalam talian yang hebat tidak boleh menjadi perkara yang anda hargai.
Tetapi membeli-belah impuls adalah kebiasaan yang mudah dilepaskan. Membeli sesuatu untuk buzz boleh menjadi ketagihan dan berbahaya, dan akhirnya membuat anda menjadi hutang dan menyebabkan anda tertekan.
Tanyakan pada diri anda jika anda terputus dari tabiat perbelanjaan anda. Sekiranya sudah, cuba lebih sedar tentang ke mana wang anda pergi dan apa yang mendorong anda untuk membeli.
Anda bukan sahaja dapat menjimatkan sejumlah wang, tetapi anda mungkin merasa lebih puas dan menghargai apa yang sudah anda miliki.
Awak juga mungkin menyukai:
