Apabila anda mengharapkan orang lain berkelakuan dengan cara tertentu, anda akan kecewa dengan senang dan kerap.
Itulah sebabnya anda perlu melepaskan idea dan standard yang anda fahami dan membiarkan perkara itu berlaku. Secara khusus, anda perlu melepaskan jangkaan berkenaan dengan 7 perkara berikut.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
1. Setuju Dengan Anda (Atau Memahami Anda)
Sangat sukar untuk mencuba dan menghasilkan 7 bilion orang yang benar-benar unik hidup di planet ini, tetapi itulah yang kita ada.
senarai perkataan untuk menggambarkan diri anda
Dengan pemikiran ini, perselisihan tidak dapat dielakkan tidak mungkin ada cara untuk semua orang berfikir atau mempercayai perkara yang sama seperti anda.
Hmm, ada kalanya orang yang anda berkomunikasi tidak akan memahami pandangan anda!
Oleh itu, apabila orang lain mempunyai pendapat yang bertentangan mengenai sesuatu, anda hanya perlu menerimanya dan membiarkan fikiran anda bergerak. Sekiranya anda buntu memikirkan perselisihan, itu akan mendorong emosi negatif lebih jauh dan kemungkinan hasilnya akan menjadi hujah yang penuh.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
2. Seperti Anda
Mengikuti dari sudut sebelumnya mengenai pelbagai orang dan pendapat mereka, anda tidak boleh mengharapkan semua orang menyukai anda.
Perkara-perkara yang membuat anda ANDA kadang-kadang merengsakan orang lain dan begitu juga sebaliknya.
Namun, yang harus anda ingat ialah terdapat banyak orang yang menyukai dan mencintai anda untuk siapa anda sebenarnya. Ketahuilah bahawa ini sudah cukup dan bahawa berusaha menjadikan orang lain seperti anda adalah tugas yang tidak bersyukur yang hanya memerlukan pengorbanan dari pihak anda (pengorbanan yang hakiki anda).
tanda-tanda ketegangan seksual pada lelaki
Menjadi diri sendiri adalah pertempuran yang sukar untuk selalu dimenangi. Sekiranya anda mahu semua orang menyukai anda, anda akan berada dalam perang yang tidak pernah berakhir.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
3. Jadilah ‘Ok’ Sepanjang Masa
Anda mungkin menjadi orang pertama yang mengakui bahawa anda tidak selalu merasa cerah dan ceria, jadi anda harus berhenti mengharapkan orang lain menjadi begitu.
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang merasa kecewa: sakit, keletihan, tekanan, kerja, atau hubungan, misalnya.
Hanya kerana anda mahu mereka baik-baik saja, ia tidak berjaya. Anda harus menerima bahawa orang akan mengalami naik turun dari masa ke masa. Ini adalah perkara yang sangat wajar untuk dilalui.
Dan ketika mereka merasa kecewa, anda harus cuba berempati dengan mereka dan keadaan mereka menyuruh orang untuk melepaskannya dan memilih diri mereka tidak selalu bermanfaat seperti yang anda fikirkan.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
4. Baca Fikiran Anda
Fikiran anda tidak terhad kepada orang lain, tetapi tidak selalu mudah untuk mengingatnya.
Berapa kali anda mengharapkan orang lain mengetahui bagaimana perasaan anda atau apa yang anda fikirkan? Tentu, mereka mungkin dapat membaca beberapa tanda, tetapi selalu ada beberapa usaha meneka.
Masalahnya ialah, apabila seseorang yang dekat dengan anda tidak langsung mengetahui apa yang berlaku di kepala anda, anda dapat melihat ini sebagai tanda bahawa mereka tidak peduli. Ia boleh menimbulkan rasa sakit dan menyebabkan geseran. Bunyi biasa?
Sebaliknya, jika anda mempunyai sesuatu di dalam fikiran anda, lebih baik hanya keluar dan mengatakannya. Dengan berkongsi masalah anda dan meluahkan perasaan anda , anda boleh mula sembuh dan terasa seperti berat badan telah diangkat.
nxt mengambil alih kad new york
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
5. Perubahan / Bukan Perubahan
Kita semua berkembang sebagai individu pengalaman seharian kita menjadi sebahagian daripada kita dan hubungan saraf baru dibuat sepanjang masa.
Sebilangan daripada kita mungkin mengalami perubahan yang jauh lebih cepat daripada yang lain dan ini boleh menjadi sumber utama ketidaksenangan.
Anda mungkin berharap agar beberapa orang dalam hidup anda tetap sama selamanya kerana anda mengenali dan mengasihi mereka sama seperti mereka. Bagi yang lain, anda mungkin berharap mereka boleh berubah kerana anda melihat perkara yang tidak anda gemari.
Malangnya, anda tidak dapat menghalang seseorang daripada menukar dan anda juga tidak boleh membuat mereka berubah . Punca kemarahan adalah sama dalam kedua kes ini - anda takut kehilangan orang ini dari hidup anda.
Di satu pihak, anda khuatir ada orang yang akan berubah dan ini dapat membuat anda semakin jauh, sementara di sisi lain, anda tidak dapat melihat persahabatan / hubungan berterusan kecuali orang itu berubah.
berapa umur williams richard
Mungkin sukar untuk menyesuaikan diri dengan sifat kehidupan yang sementara dan bagaimana beberapa orang pasti berhenti menjadi sebahagian daripada kehidupan anda. Namun, mengharapkan sesuatu yang berbeza hanya akan menjadikan perpisahan menjadi lebih sukar.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
6. Selesaikan Masalah Anda
Semasa anda kecil, anda mungkin bergantung kepada ibu bapa atau ahli keluarga anda yang lain untuk membantu anda apabila anda menghadapi masalah.
Dalam kehidupan dewasa, anda mungkin masih boleh mengharapkan keluarga, dan pada tahap ini kawan baik , untuk memberi anda nasihat dan pertolongan dari semasa ke semasa. Ini bukan sahaja masuk akal, tetapi membantu mengeratkan hubungan.
Anda tidak boleh mengharapkan mereka menyelesaikan semua masalah anda untuk anda. Mereka mempunyai kehidupan mereka sendiri untuk dipimpin dan anda sudah dewasa dan mampu menjaga diri anda.
Anda perlu mula menunjukkan kebebasan anda dan kematangan dengan mengatasi masalah yang timbul daripada berlari dari mereka . Selagi anda bergantung pada orang lain untuk memberitahu anda apa yang harus anda lakukan, anda tidak akan pernah mendapat kebebasan untuk menjalani hidup anda, anda tidak akan menempuh jalan anda sendiri, melainkan yang telah ditentukan untuk anda.
bagaimana menjadi sekarang
Berhenti menjangkakan…
7. Yang Terburuk Pada Orang Lain
Saya yakin bahawa kebanyakan dari kita adalah orang yang benar-benar baik yang penuh dengan kasih sayang dan belas kasihan.
Walaupun begitu, tidak jarang orang menganggap yang terburuk mengenai orang lain - sama ada mereka mengenali mereka atau tidak.
Anda mungkin mengharapkan mereka membatalkan anda, memulakan hujah, tidak membayar balik wang yang mereka bayar. Anda meyakinkan diri anda bahawa orang asing akan menertawakan anda, meremehkan anda, atau mencederakan anda dengan cara tertentu.
Mungkin mempunyai harapan yang rendah terhadap seseorang adalah cara untuk mengelakkan kekecewaan, tetapi juga dapat melahirkan tingkah laku yang tidak ingin anda alami.
Sebaliknya, seperti yang dapat dilihat pada murid sekolah di seluruh negara, ketika anda mengharapkan sesuatu yang baik dari seseorang, ketika anda mendorongnya, dan ketika anda menyediakan persekitaran di mana mereka dapat bersinar, mereka sering kali melakukannya.
Daripada menganggap yang terburuk dari seseorang, cubalah membayangkan kebaikan. Ini sikap positif boleh jadi memenuhi keperluan diri bagaimana orang lain memperlakukan anda.
Pemikiran Semula Jadi: menjatuhkan harapan anda terhadap orang lain memberi anda lebih banyak kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan menjalani kehidupan anda sendiri. Ingat, anda bertanggungjawab atas pemikiran anda sendiri dan anda mempunyai kebebasan untuk memilih bagaimana anda bertindak balas terhadap setiap saat dalam hidup. Apa sahaja yang dilakukan oleh orang lain namun orang lain berkelakuan bahawa anda berada dalam kawalan.
