Kita semua akan mengalami saat ketika kita tertanya-tanya, apa yang saya buat dengan hidup saya?
Tiba-tiba, kesedaran itu berlaku bahawa anda perlu membuat perubahan sebelum keadaan mulai menurun.
Menyedari bahawa sudah tiba masanya untuk perubahan adalah kunci untuk menghidupkan kembali kehidupan anda dan membuat keputusan positif untuk masa depan anda.
Baca terus untuk beberapa tanda biasa bahawa sudah waktunya anda mengambil peluang dan membuat perubahan.
1. Anda cemburu.
Sekiranya anda cemburu dengan seseorang yang anda kenali dan rasakan hidup anda tidak adil, maka perkara terbaik yang harus anda lakukan ialah mengalihkan fokus anda kembali ke kehidupan anda sendiri dan membuat perubahan.
Hidup adalah apa yang anda hasilkan dan cemburu dengan apa yang dimiliki orang lain tidak akan membawa anda ke mana-mana.
Tumpukan tenaga anda pada diri sendiri daripada membandingkan dengan orang lain. Sebaik sahaja anda mula melabur lebih banyak dalam diri anda dan berhenti hidup melalui orang lain adalah saat anda akan mula melihat keadaan berubah menjadi lebih baik.
2. Anda tidak tidur.
Anda terbangun pada waktu malam dan fikiran anda terlalu memandu. Keresahan anda bertambah baik sehingga anda tidak dapat tidur atau mereka mula menembusi impian anda.
Anda tidak dapat berfungsi pada 100% ketika anda letih, jadi tidur malam yang teratur harus menjadi salah satu keutamaan anda.
Cuba ubah tabiat tidur anda, tukar layar sebelum tidur untuk buku, atau lakukan meditasi untuk membantu mengekalkan pemikiran.
3. Berat badan anda telah berubah.
Berat badan berlebihan atau kurang berat badan, kedua-duanya adalah tanda bahawa anda perlu membuat perubahan untuk kesihatan anda.
Anda mungkin merasa tertekan dengan pekerjaan atau hubungan anda dan berhenti fokus pada apa yang anda makan atau bersenam dengan cukup.
Menggizi diri sendiri dan menyebabkan perubahan berat badan yang melampau boleh menjadi permulaan kepada banyak masalah yang lebih serius pada masa akan datang.
Semakin teruk tabiat makan dan bersenam anda, anda akan merasa tidak sihat dari segi mental dan fizikal.
Luangkan masa untuk menumpukan perhatian pada kesihatan anda sendiri dan utamakan kesejahteraan anda berbanding yang lain.
4. Anda mendapat tempat.
Masalah dengan kulit anda adalah tanda yang jelas bahawa ada sesuatu yang tidak berfungsi.
Tidur, diet, dan tekanan boleh memberi kesan besar pada penampilan kulit kita, jadi jika anda tiba-tiba berehat, fikirkan beberapa tabiat yang mungkin perlu anda ubah.
isteri saya tidak akan mendapat pekerjaan
Sekiranya anda kelihatan kering dan letih, itu mungkin kerana anda. Oleh itu, mulailah meluangkan masa untuk rawatan diri, fikirkan apa yang membuat anda tidak cukup tidur, bimbang anda, atau menyebabkan anda tertekan.
5. Anda mengelakkan rakan anda.
Rakan terdekat kita yang paling mengenali kita dan dapat mengetahui bila ada sesuatu yang tidak kena, walaupun kita berpura-pura sebaliknya.
Sekiranya anda merasa menjauhkan diri dari rakan anda, membatalkan rancangan, atau mengelakkan panggilan mereka, kemungkinan besar kerana anda cuba menyembunyikan sesuatu dari mereka.
Mengasingkan diri tidak pernah menjadi jawapan sekiranya anda merasa rendah diri. Rakan anda ada untuk menyokong anda dan mengangkat anda, jadi berjumpa dengan mereka dan bincangkan perkara yang anda fikirkan.
Mereka adalah orang yang dapat membantu anda membuat perubahan positif dan membuat anda kembali ke landasan yang betul.
6. Anda merosakkan diri sendiri.
Anda terlalu banyak minum, anda sudah mula merokok lagi, anda bergaul dengan rakan-rakan yang anda kenali tidak baik untuk anda.
Apa sahaja yang anda lakukan, anda tahu bahawa anda akan menghadapi situasi buruk dan perlu berhenti.
Anda mungkin perlu memukul dasar sebelum anda menghargai keperluan untuk membuat perubahan dalam hidup anda. Sekiranya anda mengembangkan tabiat yang anda tahu tidak baik untuk anda dan tidak lagi memikirkan akibatnya, maka anda berada di tempat yang perlu dilakukan perubahan.
Sering kali anda melakukan perkara-perkara ini kerana anda lari dari tanggungjawab atau menyakiti perkara lain. Jangan biarkan perasaan negatif ini mengatur hidup anda, mengawal kembali dan mula membuat pilihan positif menjadi lebih baik.
7. Anda merasakan rasa takut.
Menakuti sesuatu adalah tanda yang paling jelas bahawa perubahan harus berlaku.
Anda mungkin benci bekerja atau bekerja sendiri, misalnya.
Apa pun yang anda tidak tahan, jadikan keutamaan untuk mencari jalan untuk mengubah perasaan ini menjadi sesuatu yang positif. Anda berhak merasakan kebahagiaan, kegembiraan, dan menantikan hari anda.
Sekiranya anda takut sesuatu, maka rebutlah peluang untuk membuat perubahan yang telah Anda tunda, sama ada sedang mencari pekerjaan baru atau melakukan perbualan sulit dengan seseorang.
Anda tahu anda akan merasa lebih baik.
8. Anda berada dalam keadaan emosional.
Sangat mudah untuk terjebak dalam monotoni sehari-hari kerana kehidupan menjadi serangkaian janji, perjalanan, dan tugas.
Sekiranya anda tidak dapat mengingati kali terakhir anda benar-benar tertawa atau tergila-gila dengan kegembiraan terhadap sesuatu, itu adalah peringatan tepat pada masanya bahawa anda tersesat dalam keharusan sesuatu.
Jangan terperangkap dalam menjalani hari sehingga anda lupa untuk menjalaninya. Apa sahaja yang anda jalani, anda mesti sentiasa ada masa untuk anda dan bagaimana perasaan anda. Pengalaman hidup anda adalah unik, jadi jangan lepaskan peluang untuk memanfaatkannya sepenuhnya.
9. Anda telah berhenti mengambil minat.
Apabila anda melihat di cermin dan tidak dapat mengenali orang yang menatap anda, itu tandanya anda telah kehilangan minat pada diri sendiri.
Walaupun anda tidak melihat apa-apa selain memakai baju sejuk atau mencuci rambut, merasa seronok dengan diri sendiri akan menolong anda mempunyai keyakinan untuk mengambil apa sahaja kehidupan yang dilemparkan kepada anda.
Sudah tiba masanya untuk mendapatkan kembali mojo anda dan mula merawat perhatian anda.
10. Anda jatuh cinta dengan orang.
Kita sering memancarkan emosi kita pada orang yang paling dekat dengan kita, dan jika anda melihat diri anda jatuh dengan orang-orang di sekitar anda, itu adalah petanda anda memerlukan perubahan dalam hidup anda.
Walaupun terasa seperti itu, dunia tidak selalu menentang anda. Kemungkinan besar adalah kekecewaan dalaman yang membuat anda marah atau mudah marah dengan orang lain.
Sekiranya anda menyedari bahawa anda bertindak balas secara berbeza terhadap orang di sekitar anda, lihat terlebih dahulu ke dalam sebelum anda mula menyalahkan orang lain atas sesuatu yang hanya boleh anda perbaiki.
11. Anda kehilangan motivasi.
Sekiranya anda tidak mempunyai motivasi untuk bangun dan menjalani hari anda, perubahan pada norma adalah apa yang anda perlukan untuk keluar dari funk anda.
Tidak mengapa mempunyai cuti sekali sekala. Beri masa anda untuk merasakan apa yang anda perlu rasakan dan buatlah rancangan untuk mengangkat diri anda dari kesuraman.
Kehilangan motivasi mungkin disebabkan oleh tubuh dan fikiran anda memberitahu anda bahawa memerlukan sedikit masa untuk mengisi semula. Ambil kesempatan untuk diam dan fikirkan cara untuk mengubah rutin anda dan bersemangat lagi.
12. Anda menjadi terlalu selesa.
Sekiranya setiap hari adalah sama dan anda menjadi leka, cubalah bersikap spontan dan cari jalan keluar dari zon selesa anda.
Anda tidak boleh berkembang sebagai seseorang jika anda tidak mempunyai pengalaman baru. Terdapat banyak perkara yang perlu dipelajari dan orang-orang untuk bertemu di luar sana.
Cabar diri anda untuk menghadapi situasi baru dan lihat di mana kehidupan dapat membawa anda.
13. Anda terlalu bergantung pada orang lain.
Sebagaimana orang lain memperkayakan hidup kita, anda tidak harus bergantung pada orang lain untuk menavigasi kehidupan anda untuk anda.
Adalah tidak adil untuk memberi tekanan membuat hubungan berfungsi atau membuat keputusan anda kepada orang lain.
Mula bertanggungjawab untuk keputusan dan tindakan anda. Ini adalah hidup anda, jadi jangan tunggu orang lain sebelum membuat perubahan yang anda ingin lihat berlaku.
14. Anda membuat alasan.
Perubahan boleh menakutkan. Anda tidak tahu apa yang ada di seberang keputusan yang akan anda buat dan adakah keputusan itu akan menjadi lebih baik atau buruk.
Menunda-nunda dan membuat alasan hanya memberi ketakutan kepada yang tidak diketahui. Anda tidak akan sampai ke mana-mana jika anda tidak melonjak keimanan.
Ketahui diri anda apabila anda mula membuat alasan mengapa anda tidak harus membuat perubahan dan sebaliknya mula memikirkan semua sebab mengapa anda harus melakukannya.
Kepercayaan diri sedikit sebanyak mungkin yang menghalangi anda dan apa yang selalu anda mahukan.
15. Anda merasa terperangkap dalam hubungan anda.
Ini adalah tanda bahawa sembang klasik 'bukan anda, saya' tidak terlalu jauh. Merasa tidak selesa atau terperangkap dalam hubungan anda tidak semestinya berakhir dengan baik, tetapi itu menunjukkan bahawa sesuatu perlu diberikan.
Anda mungkin saling mengalahkan atau menyedari bahawa anda mahukan perkara yang berbeza. Mungkin anda kehilangan identiti anda sendiri setelah sekian lama menjalin hubungan.
Apa pun alasan anda, mempunyai sedikit masa untuk bekerja sendiri adalah perkara yang betul. Sekiranya pasangan anda mencintai anda, mereka akan memahami bahawa ini adalah perubahan yang perlu anda buat untuk masa depan yang lebih baik, walaupun sukar untuk dihadapi sekarang.
16. Anda berlebihan.
Berbelanja adalah cara untuk menutup perasaan yang ada di dalam diri kita. Anda berasa teruja dan gembira apabila mendapat sesuatu yang baru, tetapi ia cepat hilang sehingga anda dapat membeli sesuatu yang lain.
Sekiranya perbelanjaan anda meningkat sejak kebelakangan ini, anda secara tidak sedar akan mengabaikan masalah yang lebih besar yang berlaku di dalamnya.
Membelanjakan wang bukanlah pengganti emosi. Anda harus mencapai kebiasaan perbelanjaan anda dan membuat perubahan, jika tidak, anda akan merasa lebih teruk apabila bil tersebut dikeluarkan pada akhir bulan.
17. Anda tidak tinggal sekarang.
Anda mungkin merasa buntu berharap anda melakukan sesuatu yang berbeza, atau saksikan senario membuat-buat yang anda impikan, tetapi tidak ada yang membantu anda memanfaatkan masa kini.
Mula menghargai hadiah dan buat perubahan sekarang yang akan memberi masa depan yang anda mahukan. Anda tidak boleh mengubah masa lalu, tetapi anda dapat mempelajarinya dan menggunakannya untuk memotivasi anda membina sesuatu yang lebih baik untuk diri sendiri.
10 topik teratas untuk dibincangkan
Melamun adalah permulaan tetapi terlalu terperangkap di kepala anda akan membuat anda terlepas semua yang anda dapat hasilkan sekarang.
18. Anda menjadi obsesif.
Apabila anda tidak berpuas hati dan merasa seperti kehilangan kawalan sebahagian daripada hidup anda, reaksi semula jadi adalah untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang berada dalam kawalan anda.
Dalam kes yang melampau, ini menjadi obsesif, menyebabkan anda lebih tertekan.
Tidak ada yang melampau yang baik untuk anda, terutamanya jika anda menggunakannya sebagai gangguan dari perasaan sebenar anda. Sekiranya ada sesuatu yang terlalu banyak mempengaruhi pemikiran anda, cubalah mencari keseimbangan dengan mengalihkan perhatian anda kepada sesuatu yang lain.
Sedikit perspektif adalah perubahan positif yang anda perlukan untuk melepaskan kebimbangan anda dan mendapatkan kejelasan mengenai perkara yang penting.
19. Anda tidak kemas.
Mereka mengatakan bilik anda adalah cerminan keadaan fikiran anda. Sekiranya anda melihat kekacauan di sekitar anda sebagai ekspresi luaran dari pemikiran dan perasaan anda, masuk akal bahawa dengan mengatasi kekacauan, anda akan segera merasa seolah-olah anda mempunyai kepala yang jelas lagi.
Sekiranya anda menjadi tidak kemas, lihatlah itu sebagai tanda untuk mengatasi perasaan anda dan buat perubahan yang diperlukan sebelum anda merasa terbeban.
*
Perubahan boleh menjadi sukar pada mulanya, tetapi selalunya ia menjadi lebih baik.
Sukar untuk mengakui bahawa anda perlu membuat perubahan untuk kepentingan anda sendiri, tetapi setelah anda mengenali tanda-tanda tersebut, anda boleh mula melakukan sesuatu yang positif mengenainya.
Mengakui bahawa anda perlu membuat perubahan adalah langkah pertama untuk membawa diri ke tempat yang lebih baik.
Anda adalah satu-satunya yang mempunyai kemampuan untuk mengawal kehidupan anda dan anda perlu berada di tempat mental yang kuat dan positif untuk melakukan ini. Luangkan masa untuk melakukan perkara yang membuat anda bahagia dan merasa lebih yakin dengan kemampuan anda dalam membuat keputusan yang baik.
Memiliki pilihan hidup anda. Jangan serahkan kepada orang lain untuk mengarahkan perjalanan anda, mengawal dan menjadi perubahan yang anda mahu lihat.
Ingin membuat perubahan dalam hidup anda tetapi tidak pasti di mana hendak bermula? Bercakap dengan jurulatih kehidupan hari ini yang dapat memandu anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.
Awak juga mungkin menyukai:
- 11 Petua Penting Sekiranya Anda Merasakan Kehidupan Anda Tidak Ke Mana-mana
- Sekiranya Anda Ingin Melakukan Sesuatu Dengan Kehidupan Anda, Ikuti 6 Langkah Ini!
- 11 Contoh Pernyataan Tujuan Kehidupan yang Boleh Anda Gunakan
- Lakukan Sebanyak 30 Perkara Ini Mungkin Untuk Menjadikan Hidup Anda Lebih Baik
- Cara Menang Seumur Hidup: 10 Petua Sangat Berkesan!
- Sekiranya Anda Rasa Seperti Membazirkan Hidup Anda, Lakukan 10 Perkara Ini
- Cara Lebih Bercita-Cita Dalam Hidup: 9 Petua Berkesan!
