© Lesen Imej melalui DepositphotosKita semua tahu bahawa seseorang yang seolah -olah memilikinya bersama -sama di luar. Mereka mempunyai pekerjaan yang sempurna, senyuman yang menang, keyakinan yang tidak berkesudahan. Walau bagaimanapun, bahagian luar yang digilap sering menyembunyikan sesuatu yang lebih mendalam. Kebencian diri lebih biasa daripada Anda mungkin berfikir, dan ramai orang pakar menyembunyikannya dari dunia. Sekiranya anda ingin melihat kecemasan diri yang berlaku di bawah permukaan, berikut adalah 13 tingkah laku yang akan menunjukkan kepada anda lebih daripada memenuhi mata.
1. Mereka sentiasa mencapai.
Ini adalah orang yang sentiasa mengejar kemenangan besar seterusnya. Profil LinkedIn mereka berbunyi seperti kisah kejayaan untuk zaman, dan mereka mungkin bekerja pada tiga projek sampingan yang berbeza sekarang. Anda tahu siapa yang kita bicarakan.
Walau bagaimanapun, tiada jumlah bintang emas atau pencapaian yang pernah terasa seperti cukup. Mereka terperangkap sentiasa melakukan lebih banyak, lebih banyak, mencapai lebih banyak lagi. Apabila seseorang mengucapkan tahniah kepada mereka dengan kemenangan, mereka sudah memikirkan apa yang mereka perlukan untuk menangani seterusnya. Tetapi ia tidak semestinya tanda semangat atau cita -cita. Kadang -kadang ia adalah tanda yang mereka cuba mengisi kekosongan yang tidak ada jumlah kejayaan yang sepertinya membetulkan.
2. Mereka seorang perfeksionis.
Orang -orang ini menjadikan segala -galanya menjadi misi untuk kesempurnaan, dan mereka adalah orang -orang yang akan tinggal sehingga 3 pagi bekerja pada persembahan yang sudah hebat enam jam yang lalu. Dan itu semua kerana butiran terkecil adalah tawaran besar dalam fikiran mereka.
Sebagai contoh, typo kecil dalam mesej teks layak mendapat krisis penuh, sementara bingkai gambar yang sedikit bengkok perlu diperbaiki sekarang. Sesetengah orang berfikir mereka cuba menjadi sukar, tetapi itu tidak benar. Penyelidikan menunjukkan bahawa Mereka benar -benar percaya bahawa apa -apa yang kurang daripada sempurna akan mendedahkan mereka sebagai penipuan yang mereka diam -diam berfikir mereka.
3. Diri sendiri bergantung kepada kelulusan orang lain.
Mereka adalah orang-orang di dunia. Jika anda memerlukan seseorang untuk menutup peralihan anda, mereka berada di sana, atau jika anda mahu seseorang membantu anda bergerak, mereka sudah mempunyai kunci mereka. Mereka adalah orang yang dikira oleh semua orang -tetapi pada kos apa?
saya rasa mahu menangis tetapi air mata tidak akan mengalir
Dalam, mereka tidak melakukan perkara yang baik kerana mereka mahu. Sebaliknya, mereka melakukannya kerana mereka fikir ia adalah satu -satunya cara orang akan menyimpannya. Setiap kali mereka meletakkan keperluan mereka sendiri, mereka cuba mendapatkan hak untuk wujud dalam kehidupan orang lain. Mereka tidak percaya mereka layak.
4. Mereka ditarik balik secara sosial.
Anda mungkin mendapati bahawa mereka bertindak balas terhadap teks yang lebih sedikit kebelakangan ini, atau mungkin mereka 'sibuk' setiap kali ada hangout kumpulan. Suatu ketika dahulu, mereka adalah kehidupan parti. Tetapi sekarang mereka telah menjadi lebih terkenal kerana memberikan hujan lebat yang sopan.
tempat untuk pergi pada hari yang membosankan
Mereka menarik diri kerana berada di sekeliling orang berasa terlalu sukar, kerana setiap interaksi sosial menjadi peluang untuk orang lain melihat melalui fasad mereka. Jadi, mereka membuat jarak. Mereka ingin bersama orang lain -tetapi bersendirian berasa lebih selamat daripada dilihat.
5. Mereka terlalu kritikal terhadap orang lain.
Orang-orang ini mempunyai pendapat tentang segala-galanya dan semua orang-dan mereka tidak takut untuk berkongsi mereka. Mereka dapat melihat kecacatan terkecil dalam hubungan orang lain atau pilihan hidup. Jangan terkejut mendapati mereka meninggalkan ulasan negatif yang sangat terperinci.
Apa yang mereka tidak akan memberitahu anda adalah bahawa setiap kritikan yang mereka berikan kepada orang lain benar -benar hanya tanda bagaimana mereka bercakap dengan diri mereka sendiri. Menurut Web MD , kelebihan kritikan diri ini sebenarnya adalah punca kebencian diri mereka, bagaimanapun, ia mungkin berfungsi dengan baik.
Orang -orang ini begitu biasa menjadi kasar dengan diri mereka sendiri sehingga ia menumpahkan bagaimana mereka memperlakukan orang lain, sama ada tepat atau tidak.
6. Mereka menggunakan humor untuk membelokkan.
Setiap orang mempunyai rakan lucu yang selalu bersiap sedia. Mereka akan mengolok -olok diri mereka sebelum orang lain mendapat peluang, dan setiap saat yang janggal menjadi bahan untuk punchline seterusnya. Jangan terkejut jika anda melihat mereka membuat semua orang ketawa pada parti.
Malangnya, humor mereka hanya menjaga orang ramai daripada terlalu dekat dengan perkara sebenar. Manakala Kajian menunjukkan bahawa Humor boleh menjadi satu bentuk terapi, membuat lelucon tentang kelemahan mereka merasakan lebih selamat daripada mengakui berapa banyak kelemahan yang sebenarnya menyakiti mereka. Anda mungkin fikir ia hanya penolakan diri . Tetapi sebenarnya, mereka cuba mengawal naratif itu.
7. Mereka sentiasa memohon maaf.
Orang yang membenci diri mereka Sentiasa minta maaf , sama ada itu kerana anda bertemu dengan mereka atau mereka bertanya. Mereka akan mengatakan maaf kerana mempunyai pendapat -maaf kerana pada dasarnya ada. Malah, mereka memohon maaf sehingga 'maaf' telah kehilangan semua makna dalam perbendaharaan kata mereka.
bagaimana melepaskan hubungan tanpa penutupan
Setiap permintaan maaf adalah mereka yang cuba mengambil ruang yang kurang di dunia. Mereka telah meyakinkan diri mereka bahawa kehadiran mereka adalah kesulitan kepada orang lain. Oleh itu, mereka cuba untuk membuatnya dengan aliran maaf yang tidak berkesudahan, walaupun untuk perkara -perkara yang pasti tidak memerlukan permintaan maaf.
8. Mereka terobsesi dengan penampilan mereka.
Anda mungkin akan melihat mereka sentiasa 'membetulkan' sesuatu tentang penampilan mereka. Mereka sudah menjalani diet terbaru, sementara trend penjagaan kulit terkini tidak berpeluang kerana mereka telah membeli seluruh baris. Mereka menghabiskan masa bersedia untuk meninggalkan rumah.
Tetapi tidak kira berapa jam yang mereka habiskan di gym atau berapa banyak wang yang mereka belanjakan pada penampilan mereka, ia tidak pernah mencukupi. Sebaliknya, mereka memberi tumpuan kepada 'kelemahan' yang tiada siapa yang akan melihatnya. Dengan berbuat demikian, mereka berusaha untuk mengawal satu perkara yang mereka fikir mereka boleh berubah tentang diri mereka sendiri.
9. Mereka tidak dapat menerima pujian yang tulen.
Tonton apa yang berlaku apabila anda memuji orang -orang ini -mereka akan segera membelok, menafikan, atau merendahkan apa sahaja perkara yang baik yang anda katakan tentang mereka. Tidak kira jika anda memberitahu mereka bahawa mereka melakukan pekerjaan yang hebat dalam projek. Mereka akan memberitahu anda semua cara yang lebih baik.
Bagi sesetengah orang, ia hanya kesopanan palsu, tetapi bagi orang -orang ini, itu kerana mereka benar -benar tidak dapat mengira maklum balas positif. Kata -kata bagus melantun dari mereka. Lagipun, mereka tidak sepadan dengan apa yang mereka percaya tentang diri mereka sendiri. Mereka mempunyai respons yang siap sedia untuk setiap pujian, biasanya bermula dengan, 'Ya, tetapi ...'
10. Mereka terlalu menganalisis segala-galanya.
Sangat mudah untuk mengenali orang yang membenci diri mereka kerana mereka tidak dapat melepaskan perbualan dan interaksi. Walaupun anda mungkin menyikat apa -apa momen yang sedikit janggal, ia menghantui mereka pada pukul 3 pagi. Mereka memfailkan setiap interaksi untuk siasatan kemudian.
Malah detik -detik yang paling kecil berubah menjadi kes -kes utama bagi mereka untuk menarik dan menganalisis, termasuk perkara -perkara yang orang lain hampir tidak berdaftar atau lama dilupakan. Orang -orang ini tidak dapat membantu tetapi cuba untuk menyelesaikan mengapa mereka merosakkan begitu teruk.
apa yang hendak dibincangkan dengan rakan anda
11. Mereka berjuang untuk membuat sambungan yang sahih.
Satu lagi tanda yang jelas adalah bahawa orang-orang ini adalah pakar dalam hubungan hampir-mereka berminat untuk berkencan tetapi tiba-tiba sibuk apabila keadaan menjadi serius. Atau anda mungkin melihat mereka menginginkan persahabatan yang erat, namun mereka selalu menyimpan satu kaki keluar dari pintu. Entah bagaimana, mereka tahu bagaimana untuk menjaga segala -galanya kasual.
Ketika seseorang mula terlalu dekat, mereka memukul butang Eject kerana mereka terkejut dengan apa yang mungkin berlaku jika seseorang benar -benar mengenali mereka. Untuk mereka, Menolak orang jauh lebih mudah. Tetapi pada masa yang sama, mereka diam -diam berharap seseorang akan menolak lebih keras.
12. Mereka tidak boleh membuat keputusan.
Mereka adalah jenis orang yang mengambil masa 20 minit untuk memutuskan apa yang perlu dipesan untuk makan tengah hari. Jika anda membuat rancangan dengan mereka, maka anda lebih baik mempunyai beberapa pilihan sandaran siap. Mereka akan menyelidik pembelian mudah selama beberapa minggu sebelum membuat keputusan.
Pilihan terkecil terasa besar kerana mereka yakin bahawa satu langkah yang salah akan membuktikan apa yang mereka sudah percaya tentang diri mereka sendiri -bahawa mereka tidak cukup baik. Mereka terjebak dalam lumpuh keputusan. Tidak kerana mereka tidak boleh memilih, tetapi kerana mereka terkejut memilih salah.
