© Lesen Imej melalui DepositphotosAdakah anda mendapati bahawa orang kelihatan kesal atau tidak tertekan untuk melihat anda, dan bukannya bersemangat apabila anda tiba? Atau adakah orang mula mengelakkan bertemu dengan anda atau meninggalkan anda membaca? Jika ya, anda mungkin menunjukkan tingkah laku luar biasa ini sedikit terlalu kerap. Sekiranya mana -mana daripada mereka kelihatan biasa kepada anda, bertujuan untuk menghentikan mereka sekaligus.
1. Menyiarkan semua masalah anda sebelum bertanya bagaimana mereka atau sama ada mereka mempunyai keupayaan untuk memproses isu anda.
Tanya diri anda sama ada anda bertanya kepada rakan, ahli keluarga, atau rakan sekerja bagaimana mereka lakukan apabila anda melihatnya atau sama ada anda segera melancarkan ke dalam segala -galanya tentang segala yang anda lakukan. Selain itu, tentukan sama ada anda bertanya sama ada orang mempunyai jalur lebar untuk mengendalikan masalah anda sebelum membuangnya kepada semua orang di sekeliling anda. Sekiranya anda tidak, anda mungkin datang sebagai vampire emosi, Menurut psikologi hari ini . Mungkin orang takut bercakap dengan anda atau merasa letih setelah menghabiskan masa di syarikat anda kerana tingkah laku anda begitu penyaliran emosi .
2. Menggalakkan kemalangan orang lain.
Ini satu perkara yang boleh dimiliki Schadenfreude Apabila menonton video gagal di mana tiada siapa yang mendapat kecederaan serius dan satu lagi untuk mengambil kegembiraan atau hiburan yang ikhlas di kemalangan orang lain.
berapakah bilangan anak yang mempunyai barry gibb
Tingkah laku tanpa henti seperti jenaka retak mengenai penyakit, kehilangan, perceraian, atau kesukaran yang sama menunjukkan yang teruk Kekurangan empati Dan tidak akan mendapat mata dengan sesiapa sahaja. Anda mungkin fikir semua orang ketawa bersama anda, tetapi kemungkinan bahawa mereka akan pergi selepas itu, dengan harapan tidak dapat bertemu dengan anda lagi dalam masa terdekat.
3. melampaui batas peribadi orang lain kerana kehendak anda sendiri.
Anda mungkin jenis orang yang suka pelukan panjang, sengit, berlarutan atau ciuman pipi yang berlimpah, tetapi itu tidak bermakna bahawa orang -orang di sekeliling anda menikmati memberi atau menerima mereka pada gilirannya. Jangan menganggap semua orang suka apa yang anda lakukan. Selalu terbaik untuk memeriksa terlebih dahulu, 'Adakah anda mahu pelukan?' Dan jika anda tidak merasa selesa memeriksa, ia lebih selamat untuk menyesatkan di sisi berhati -hati. Ia sentiasa lebih baik untuk mengandaikan mereka tidak mahu dikendalikan daripada menganggap mereka melakukannya.
Intinya ialah jika anda mahu orang ingin meluangkan masa dengan anda, pastikan anda Hormati sempadan peribadi mereka , terutamanya ketika datang kepada kasih sayang fizikal.
4. Menjadi kritikal.
Apabila anda bertemu dengan orang -orang dalam bulatan sosial anda, perhatikan perkara -perkara tentang mereka yang anda komen. Adakah anda langsung mengasah perubahan pada badan mereka, seperti berat badan, keguguran rambut, atau tanda -tanda penuaan? Atau beritahu mereka bahawa mereka kelihatan letih? Pastikan pemerhatian sedemikian kepada diri sendiri. Anda mungkin berfikir bahawa tingkah laku ini datang dari tempat cinta dan penjagaan, tetapi walaupun demikian, tiada siapa yang mahu mempunyai penampilan mereka dibina semula dan 'penuh kasih sayang' berdarah setiap kali mereka melihat anda. Tingkah laku semacam ini adalah cara yang pasti untuk mengasingkan diri anda.
Diberikan, ini boleh menjadi rumit bagi rakyat neurodivergen seperti mereka yang Autistik , ADHD , atau kedua -duanya ( Audhd ) kerana mereka sering bercakap secara langsung dan berjuang dengan kawalan impuls. Walaupun anda tidak boleh dipaksa untuk menukar gaya komunikasi semulajadi anda, cuba fokus pada positif apabila anda melihat seseorang. Anda boleh langsung dan ke titik tanpa menonjolkan negatif.
5. Membuat komen mengenai pilihan masa lalu mereka.
Seorang rakan atau ahli keluarga yang menyatakan kesulitan peribadi mereka dengan keibubapaan tidak memerlukan anda untuk mengingatkan mereka bahawa mereka membuat keputusan sedar untuk menanggung. Begitu juga, seseorang yang bergelut dengan ketidakpuasan kerja tidak perlu diberitahu bahawa mereka sepatutnya memilih majoriti universiti yang berbeza.
40 dan bosan dengan hidup saya
Tidak mengapa untuk berjuang dengan sesuatu walaupun ia adalah pilihan anda. Sekiranya anda mahu orang menantikan syarikat anda, cuba mendengar dan mengesahkan pengalaman mereka sebaliknya. Tetapi sudah tentu, jika semua yang mereka lakukan adalah mengerang pada anda setiap kali anda bertemu, anda mungkin ingin mempertimbangkan sama ada Anda benar -benar mahu menghabiskan masa dengan orang ini sama ada.
6. Berlaku panjang tanpa membiarkan orang lain bercakap.
Ramai orang mengerang dalam hati apabila seorang kenalan atau saudara yang dikenali untuk menguasai perbualan dan mengamuk secara tidak henti -henti selama berjam -jam pada akhir muncul di perhimpunan. Sangat bagus bahawa anda tidak sabar -sabar untuk bercakap dengan orang yang anda suka, tetapi pastikan untuk berbual dengan mereka, tidak pada mereka.
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin bercakap terlalu banyak, dan juga strategi untuk membantu . Sekali lagi, satu sebab yang sama adalah neurodivergence kerana cara semulajadi autistik dan otak ADHD berwayar. Autisme difahami memberitahu kita Tingkah laku ini sebahagiannya kerana monotropisme. Iaitu, kecenderungan untuk memberi tumpuan kuat kepada sebilangan kecil perkara pada satu masa (sering sangat bersemangat) dan mendapati sukar untuk menyebarkan perhatian mereka antara perkara lain. Oleh itu, autistik atau ADHD-ER mungkin menjadi sangat bersemangat bercakap tentang sesuatu dan merasa sangat sukar untuk memberi perhatian kepada ekspresi wajah rakan kongsi perbualan mereka, bahasa badan, dan lain-lain. Ini mungkin bermakna mereka terlepas isyarat sosial yang mencadangkan orang lain telah kehilangan minat.
Ini adalah gaya komunikasi semulajadi dan normal untuk orang neurodivergen yang mereka tidak boleh dibuat untuk merasa tidak baik. Orang-orang neurodivergen sering menikmati gaya perbualan 'info-dumping' ini ketika bercakap antara satu sama lain; Walau bagaimanapun, miskomunikasi boleh berlaku apabila orang neurodivergen dan neurotipikal bercakap.
Ini boleh dielakkan oleh kedua -dua pihak yang terdahulu. Parti Neurodivergent boleh berkata, 'Kadang -kadang saya masuk ke dalam zon dan tidak menyedari bahawa saya telah bercakap lama, jadi sila beritahu saya jika saya telah terlepas isyarat,' atau 'Saya autistik/ADHD dan benar -benar bersemangat ketika bercakap, jadi jangan ragu untuk mengganggu saya!' Dan, Menurut Adina Levy , seorang ahli terapi pertuturan neuro, Parti Neurotipikal boleh menetapkan beberapa sempadan sementara masih menghormati, jelas, jujur, mengesahkan, dan adil. Sebagai contoh, 'Saya benar -benar suka mendengar tentang itu, saya suka berkongsi pengalaman saya sekarang.'
7. Bercakap secara negatif mengenai pasangan/pasangan mereka.
Orang memilih rakan kongsi hidup mereka kerana banyak sebab, tidak ada yang melibatkan anda dan pendapat anda. Tiada siapa yang mahu mendengar orang lain meletakkan orang yang tersayang, terutama yang mereka pilih untuk menjadi tua. Jika anda tidak menyukai pasangan mereka, itu baik -baik saja - tetapi tetap positif dan menggalakkan mereka tetap. Mereka tidak mahu menghabiskan masa dengan anda jika anda tidak.
8. Secara terang -terangan membetulkannya.
Semua orang membuat kesilapan dengan sebutan pada masa -masa, tetapi ia adalah kasar untuk membetulkannya secara terang -terangan. Anda akan membuat mereka berasa kecil, bodoh, dan malu, dan tingkah laku semacam ini adalah cara yang pasti untuk memastikan mereka tidak mahu melihat anda lagi. Tidak ada yang suka diperbetulkan, Dan dengan alasan yang baik .
Sekiranya anda merasakan anda mesti membetulkannya sama sekali, sebagai contoh, kerana anda ingin memihak kepada mereka sekiranya mereka membuat kesilapan yang sama dalam mesyuarat penting, menjadi halus mengenainya. Anda boleh mengulangi perkataan yang telah mereka salah faham, tetapi mengatakannya dengan betul supaya mereka dapat mendengarnya. Sebagai contoh, jika mereka mengatakan bahawa mereka 'fusstrated' dengan isu, nyatakan betapa kecewa anda mendapat perkara seperti itu juga.
9. Menurunkan aspek diri anda yang mereka kongsi juga.
Rakan -rakan atau ahli keluarga yang mempunyai bintik -bintik tidak akan menyukainya jika anda pergi panjang lebar tentang berapa banyak yang anda hina kerana anda fikir mereka mengerikan. Begitu juga, mengulas tentang betapa menyedihkan dan tidak berguna yang anda rasakan kerana kebimbangan kesihatan akan membuat orang lain dengan masalah kesihatan yang sama merasa sangat sedar diri.
Ini bukan tentang menafikan perasaan anda sendiri tetapi lebih menyedari bahawa apabila anda mencetuskan diri sendiri, anda mungkin secara tidak sengaja meletakkan orang lain ke bawah, juga.
10. Bermain orang bodoh.
Antics kebudak -budakan Dan Pratfalls mungkin lucu ketika anda berada di remaja anda, tetapi mereka sudah pasti di luar masa dewasa. Cuba untuk berkelakuan dengan martabat maruah dan rasa hormat diri yang sesuai dengan usia anda, bukannya bertindak seperti anda beberapa dekad yang lebih muda dan berfikir bahawa orang lain mendapati tingkah laku anda menawan. Mereka tidak.
11. Mengulangi cerita yang sama yang telah mereka dengar seribu kali.
Sekiranya anda mengenali orang -orang ini untuk beberapa waktu, kemungkinan besar anda telah memberitahu mereka semua anekdot lucu atau menarik beberapa kali. Jika anda tidak mempunyai cerita baru untuk dikongsi, keluar dan buat beberapa kenangan baru, atau berdiam diri dan biarkan orang lain bercakap.
Memang, tingkah laku ini boleh sebahagiannya berkaitan dengan memori, terutamanya apabila anda semakin tua dan anda menyulap banyak perkara yang berbeza. Sekiranya anda tidak melihat seseorang untuk seketika, sukar untuk diingat sama ada anda telah menangkap mereka dalam beberapa acara dalam hidup anda.
Untuk mengelakkan mengulangi diri anda tanpa henti, anda hanya boleh berkata, 'Saya tidak ingat jika saya sudah memberitahu anda ini ...' dan kemudian mula memberitahu berita anda. Kemudian, jeda dan beri mereka peluang untuk mengesahkan sama ada maklumat baru untuk mereka. Dengan cara itu, tiada siapa yang mati akibat kebosanan dan menakutkan syarikat anda.
menandakan hubungannya sudah berakhir untuknya
12. mengambil tanpa henti tanpa timbal balik.
Tiada siapa yang gembira melihat seseorang yang melangkaui bil apabila berkongsi makanan berakhir atau yang sentiasa meminta bantuan dengan perkara tetapi tidak pernah tersedia pada gilirannya. Tidak ada yang mahu berada di hubungan satu sisi , sama ada persahabatan itu, romantis atau dengan rakan sekerja.
Jika anda mahu orang benar -benar menikmati syarikat anda, bendirakan tingkah laku ini dengan memastikan bahawa anda memberi sebanyak yang anda ambil daripada menggunakan orang yang anda tuntut untuk peduli. Sekiranya anda tidak, anda mungkin akan menjadi itu rakan toksik bahawa semua orang tidak boleh berdiri dan cuba mengelakkan.
