Jika anda telah melalui 8 cabaran ini dan selamat, anda lebih kuat daripada yang anda tahu

Kebanyakan orang perlu menghadapi cabaran peribadi yang ketara sepanjang hidup mereka, yang semuanya akan mengubahnya dalam beberapa cara. Walaupun beberapa situasi atau pengalaman ini mungkin dianggap sukar atau bahkan pengalaman pembelajaran yang menarik, yang lain benar -benar memalukan dan dapat mengubah perjalanan kehidupan seseorang selama -lamanya.

Jika anda telah melalui mana -mana (atau semua) cabaran di bawah dan anda masih cukup berfungsi untuk membaca artikel ini, anda jauh lebih kuat daripada yang anda sedar.

kenapa dia memandang saya dengan begitu kuat

1. Kerugian yang dahsyat.

Kerugian datang dalam pelbagai bentuk dan sentiasa mengambil tol pada kehidupan seseorang. Tambahan pula, hampir semua orang akan mengalaminya pada satu ketika, sama ada kehilangan ibu bapa, pasangan/pasangan, anak, atau mimpi. Apabila ia berlaku, ia boleh menghancurkan seseorang ke teras - sama ada kesakitan dan kesedihan Tiba dengan segera atau merayap selepas tempoh kebas dan pemisahan.

Bagi ramai orang, mengalami kerugian semacam ini memang memisahkan mereka tetapi juga memberi mereka peluang untuk bergerak dari trauma mereka dengan perspektif yang baru. Sebenarnya, Artikel ini dalam Psikologi Hari Ini menyentuh bagaimana orang dapat mengalami pertumbuhan yang besar dan 'keutuhan' setelah dipecahkan oleh kerugian yang mengerikan.

2. Penyakit yang mengancam nyawa atau kronik.

Didiagnosis dengan penyakit yang mengancam nyawa sangat mencabar, dan proses penyembuhan daripadanya (atau Belajar hidup dengan keadaan kronik ) boleh menjadi sukar, jika tidak lebih. Pertama, ada kejutan dan ketakutan yang datang dari menyedari bahawa perkara itu jauh lebih serius daripada yang anda inginkan, dan kemudian kesedaran itu walaupun selepas rawatan, kehidupan tidak akan sama sekali lagi.

Ini adalah benar bagi seseorang yang terpaksa Tukar seluruh gaya hidup mereka Untuk menangani keadaan kronik kerana ia adalah untuk seseorang yang mempunyai perubahan badan yang dramatik akibat pembedahan, amputasi, dan lain -lain. Usaha yang diperlukan untuk menjalani kehidupan sepenuhnya walaupun penyakit kronik atau kesakitan mengambil kekuatan dan daya tahan yang luar biasa.

3. Kemiskinan yang buruk.

Beberapa perkara boleh mendatangkan malapetaka pada badan, minda, dan semangat seseorang seperti yang miskin. Hidup dalam kemiskinan tidak hanya bermaksud bahawa anda tidak mampu membeli telefon atau kasut baru yang anda inginkan: ia juga bermakna anda tidak boleh mendapatkan pemakanan yang perlu berfungsi dengan baik. Menurut Berita Perubatan , yang mewujudkan kesan domino dalam kesihatan anda, di mana sistem imun anda menderita, dan anda tidak mampu penjagaan pergigian (yang membawa kepada penyakit yang lebih besar), yang semuanya menyumbang untuk menjadikan keseluruhan kewujudan anda sebagai mimpi buruk mutlak.

bagaimana membuat masa berlalu dengan lebih pantas di sekolah

Setelah mengalami kemiskinan seperti ini secara langsung, saya tahu apa yang ia suka pergi tanpa dan bagaimana kesan buruknya boleh mendatangkan malapetaka pada kesihatan anda selama bertahun -tahun - walaupun lama selepas anda berada dalam keadaan yang lebih stabil dari segi kewangan. Sekiranya anda telah melalui ini dan tidak hanya terselamat tetapi telah mengembangkan rasa terima kasih dan belas kasihan yang lebih besar sebagai hasilnya, yang menceritakan jumlah tentang watak dan kekuatan anda.

4. Kemalangan yang teruk.

Sama ada kemalangan kenderaan atau kemalangan yang teruk di tempat kerja, keadaan yang boleh membunuh anda adalah perkara yang mengasyikkan. Neraka, menurut Pertubuhan Buruh Antarabangsa (ILO) Hampir 400 juta pekerja cedera setiap tahun, di mana 3 juta mati setiap tahun akibat kecederaan yang berkaitan dengan pekerjaan. Selain itu, kira -kira sejuta orang mati dalam kemalangan kereta setiap tahun.

Kebanyakan kita akan mengalami sekurang -kurangnya satu kemalangan yang teruk dalam hidup kita, dan walaupun kita muncul dengan agak tidak terjejas (atau dengan kecederaan ringan), pengalaman itu sendiri adalah satu jarring. Bergantung pada kemalangan itu, ia juga boleh melibatkan terperangkap selama berjam -jam dan menunggu untuk diselamatkan atau berurusan dengan masa pemulihan yang ketara. Jika anda sudah mengalami ini, dan anda masih di sini dan berjuang, itu sangat mengagumkan dari anda.

5. Hilang di wilayah yang tidak dikenali.

Sekiranya anda pernah hilang di bandar anda sendiri, maka anda mungkin mempunyai masa yang singkat panik sebelum mendapat galas anda supaya anda dapat mencari jalan pulang (atau ke destinasi pilihan anda). Jenis panik itu mendapat lebih kuat jika anda berada di negara asing atau di mana -mana tempat tanpa mercu tanda untuk membimbing anda.

Beratus -ratus pejalan kaki dan penjelajah mati setiap tahun akibat pendedahan, dehidrasi, atau keracunan yang tidak disengajakan, belum lagi perkara seperti ular maut atau gigitan serangga. Adakah anda berpengalaman hilang di suatu tempat yang tidak dikenali? Jika ya, kudos untuk membuatnya hidup! Yang memerlukan ketahanan yang besar dan ketabahan peribadi.

6. Keadaan ganas.

Kebanyakan kita menonton filem tindakan secara teratur dan mempertimbangkan bagaimana kita akan bertindak balas jika kita mendapati diri kita dengan pistol ke kepala kita atau jika bom pergi berdekatan. Hidup melalui senario semacam itu dalam kehidupan sebenar sangat berbeza dari filem, bagaimanapun, dan mengalami cabaran sedemikian dapat mempengaruhi orang dalam pelbagai cara.

apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya

Banyak juga bergantung pada ketika orang mengalami jenis keganasan ini. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang mengalami keganasan untuk tempoh masa yang berlarutan dan tidak mempunyai pilihan tetapi untuk bertolak ansur dengan ia akan memprosesnya (dan sepanjang hayat mereka) berbeza daripada orang dewasa yang mengalaminya secara ringkas, tetapi kesan pengalaman ini sangat lama tahan lama Menurut kajian baru -baru ini - termasuk dalam perubahan gen multigenerational.

Tiada siapa yang sepatutnya mengalami keganasan seperti itu. Sekiranya anda melakukannya dan anda masih baik -baik saja, maka anda jauh lebih kuat dan lebih berdaya tahan daripada kebanyakan yang akan dapat difahami.

7. Heartbreak.

Beberapa perkara yang menyakitkan seperti mengetahui bahawa orang yang anda cintai lebih daripada apa -apa di dunia tidak mengasihi anda dengan cara yang sama - terutamanya jika anda telah terlibat secara romantik dengan mereka dan tiba -tiba mereka tidak mahu ada kaitan dengan anda lagi. Heartbreak Boleh menghancurkan semangat seseorang, dan ramai orang tidak pernah pulih daripada terluka begitu teruk.

Jika anda telah melalui kesakitan seperti ini dan terselamat, yang menceritakan jumlah tentang daya tahan dan kekuatan kehendak anda. Malah lebih mengesankan adalah jika anda telah melalui kecederaan seperti ini, membenarkan diri anda sembuh daripadanya, dan kemudian cukup berani untuk mencintai lagi. Sering kali, cinta yang kita miliki selepas kesakitan adalah lebih kuat kerana kita tidak menganggapnya begitu sahaja. Kami tahu betapa istimewa dan jarang berlaku dan mempunyai rasa syukur yang besar bahawa kami mempunyai peluang untuk mengalaminya lagi.

8. Kemurungan melumpuhkan atau penyakit mental.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia , lebih dari 700 ribu orang membunuh diri setiap tahun, dan orang -orang yang paling mungkin mengambil nyawa sendiri adalah mereka yang berjuang dengan kemurungan dan lain -lain penyakit mental . Keadaan ini tidak boleh dianggap ringan, kerana ia mempengaruhi setiap aspek kehidupan seseorang dan, dengan lanjutan, kehidupan orang -orang di sekeliling mereka.

Rupa -rupanya, lebih daripada 280 juta orang di seluruh dunia hidup dengan kemurungan, dari gangguan afektif bermusim dan kemurungan postpartum melalui gangguan kemurungan utama yang tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan. Sekiranya anda perjuangan dengan kemurungan Atau penyakit mental yang lain, dan anda masih di sini hari ini, maka anda lebih kuat daripada kebanyakan orang yang akan tahu.

Pemikiran Akhir ...

Anda sudah pasti berkembang pesat daripada berpengalaman walaupun hanya satu atau dua cabaran yang telah kami sentuh di sini. Ini meletakkan anda dalam kedudukan yang unik untuk dapat berempati dengan - dan berpotensi membantu - orang lain yang akan melalui perkara yang sama. Lagipun, anda bukan sahaja terselamat daripada kesusahan ini, tetapi anda juga melakukan yang lebih baik daripada yang diharapkan. Anda membuat yang terbaik dari apa yang anda perlu bekerjasama, dan anda mungkin dapat membantu orang lain melakukannya. Anda tidak pernah tahu: berkongsi apa yang telah anda lalui boleh menyelamatkan nyawa orang lain suatu hari nanti.