Untuk meneruskan hubungan anda, anda perlu memaafkan pasangan anda dan mencari cara untuk menyesuaikan diri supaya anda boleh mempercayai mereka semula.
Mengetahui bahawa pasangan anda mampu berbohong dan menipu anda—walaupun ia berlaku bertahun-tahun yang lalu—mungkin membuatkan anda berasa seolah-olah mereka adalah orang yang berbeza daripada yang anda sangkakan.
Anda sama ada perlu menerima bahawa pasangan anda adalah orang yang sama seperti mereka selalu, tetapi mereka melakukan kesilapan pada masa lalu mereka, atau belajar untuk hidup dengan orang baru yang anda lihat seperti sekarang, dengan pengetahuan yang anda mungkin tidak akan percaya sepenuhnya mereka lagi.
Ia benar-benar bergantung kepada keselesaan anda di sekeliling mereka. Sejauh mana mereka akan pergi untuk mendapatkan pengampunan anda? Bagaimanakah mereka boleh membuktikan kepada anda bahawa mereka masih orang yang anda perlukan dan mahu mereka menjadi?
Kekuatan sesebuah perkahwinan bergantung kepada kepercayaan yang ada pada pasangan masing-masing. Pasangan anda ialah orang yang paling terdedah kepada anda. Anda perlu boleh bergantung pada mereka dan tahu mereka akan berada di sana untuk anda tidak kira apa.
Jika kepercayaan antara anda dan pasangan anda goyah, maka hubungan anda yang lain juga boleh terungkai. Mengetahui bahawa pasangan anda menipu anda merosakkan kepercayaan yang anda kongsi. Jika anda telah mengetahui bahawa pasangan anda curang dengan anda suatu masa dahulu, anda mungkin mendapati diri anda mempersoalkan semua yang telah berlaku dalam hubungan anda sejak itu.
Pasangan anda menyimpan rahsia yang begitu besar daripada anda selama ini, dan adalah wajar untuk berasa tidak pasti sama ada anda boleh mempercayai mereka lagi. Menyedari bahawa kepercayaan anda terhadap mereka telah diambil kesempatan, walaupun sudah lama dahulu, masih sukar untuk diterima.
Penipuan boleh berlaku atas pelbagai sebab. Setiap situasi adalah unik dan terpulang kepada pasangan untuk memutuskan bagaimana dan sama ada mereka mahu bergerak ke hadapan. Soalan sebenar yang anda patut tanya pada diri sendiri ialah, bolehkah anda mempercayai pasangan anda sekali lagi mengetahui apa yang mereka lakukan?
Adakah anda akan berpuas hati mengetahui bahawa ia adalah satu perkara yang berlaku beberapa tahun yang lalu? Adakah anda berasa yakin bahawa mereka tidak akan sesat lagi? Atau adakah penemuan ini menggegarkan kepercayaan anda terhadap hubungan anda? Selepas pengkhianatan yang menyayat hati, bolehkah anda mempercayai mereka dengan cara yang sama seperti yang anda pernah lakukan?
Anda tidak boleh mempunyai hubungan tanpa kepercayaan. Jika anda ingin meneruskan, anda perlu mencari cara untuk melepaskan tempahan anda dan belajar untuk terdedah dengan pasangan anda semula. Tetapi bersikap realistik sama ada itu masih menjadi pilihan untuk anda atau jika, kali ini, kecederaan itu terlalu mendalam.
7. Ketahui bahawa perasaan anda adalah sah.
Mengetahui bahawa pasangan anda menipu adalah sukar dengan sendirinya, tetapi mengetahui bahawa mereka menipu anda bertahun-tahun yang lalu dan anda tidak pernah tahu boleh membawa lebih banyak soalan untuk diproses.
Anda mungkin berasa dikhianati, terluka, dan terkejut. Anda mungkin mempersoalkan semua yang telah berlaku dalam perkahwinan anda untuk cuba memahami mengapa pasangan anda tidak pernah memberitahu anda. Tetapi pada masa yang sama, anda mungkin mendapati diri anda tidak kecewa seperti yang anda jangkakan.
Mengetahui bahawa pasangan anda telah tidak setia beberapa tahun yang lalu, bukannya baru-baru ini, mengalih keluar acara itu daripada tempat anda berada dalam hubungan anda sekarang. Anda mungkin berasa seolah-olah anda adalah orang yang berbeza ketika penipuan itu berlaku. Walaupun anda masih terkejut dan kecewa untuk mengetahui tentangnya, orang yang pasangan anda sekarang berbeza daripada mereka dahulu.
Mereka telah membuktikan kepada anda bahawa mereka mahu bersama anda kerana tahun-tahun yang telah anda kongsi sejak itu.
Selepas bertahun-tahun, pembohongan—bukan penipuan itu sendiri—boleh terasa seperti bahagian yang paling sukar untuk diatasi. Anda mungkin dapat mendamaikan bahawa penipuan itu kekal pada masa lalu, tetapi hakikat bahawa pasangan anda menyimpan apa yang mereka lakukan terhadap diri mereka untuk sekian lama boleh merasakan pengkhianatan yang lebih besar untuk cuba meneruskannya.
Tidak ada cara yang betul atau salah untuk menangani pasangan yang curang, sama ada mereka menipu anda minggu lepas atau 5 tahun lalu. Terima perasaan anda apabila ia datang dan luangkan masa untuk memprosesnya, walau apa pun perasaan itu.
Tiada siapa yang boleh memberitahu anda bagaimana perasaan anda kerana mereka bukan orang yang menjalani hubungan anda. Perasaan anda adalah sah apa pun kerana hidup anda adalah milik anda untuk hidup.
Anda adalah orang yang telah terluka, dan anda adalah orang yang perlu menjalani hidup dengan orang yang menyakiti anda jika anda memutuskan untuk tinggal. Ia bukan untuk orang lain mengulas atau menilai. Hubungan anda adalah unik dan anda tidak berhutang penjelasan kepada sesiapa.
Walau bagaimanapun, satu perkara yang perlu diketahui ialah sesuatu yang dipanggil ikatan histeria . Di sinilah anda berasa sangat tertarik secara fizikal kepada pasangan anda selepas mereka curang. Anda mungkin mahu melakukan hubungan seks dengan lebih kerap dan dengan cara yang lebih ghairah berbanding sebelum ini. Ia adalah perasaan yang mengelirukan dan anda harus cuba untuk tidak membiarkannya mengaburkan pertimbangan anda berkaitan dengan keputusan jangka panjang anda.
8. Jangan biarkan pasangan anda menentukan perasaan anda.
Jangan biarkan pasangan anda memberitahu anda apa yang sepatutnya anda rasakan, terutamanya jika mereka cuba mengatasi keseluruhan situasi di bawah permaidani.
Mereka mungkin menjangkakan anda akan segera melepasi urusan itu kerana ia berlaku sejak dahulu lagi. Tetapi hanya kerana pasangan anda mempunyai masa untuk berdamai dengan kesilapan mereka dan meneruskan, tidak bermakna anda melakukannya.
Jangan biarkan pasangan anda menutup perbualan apabila anda cuba bertanya soalan tentang apa yang mereka lakukan. Mereka mungkin telah meninggalkan kesilapan mereka pada masa lalu, tetapi anda memerlukan masa untuk memproses maklumat baharu dan memutuskan perasaan anda untuk bergerak ke hadapan.
Mereka perlu mengakui kesilapan mereka dan bertanggungjawab atas kecederaan yang mereka telah menyebabkan anda. Terpulang kepada pasangan anda untuk membantu anda merasakan anda boleh mempercayai mereka semula yang bermakna mereka tidak seharusnya menolak perasaan anda.
Berhati-hati jika pasangan anda berulang kali cuba menutup sebarang perbualan tentang kecurangan mereka—malah mereka mungkin cuba menyalahkan anda kerana memburukkan masalah. Menjadikan diri mereka mangsa untuk mengalihkan kesalahan adalah satu bentuk penyalaan gas yang boleh menjadi toksik dalam perhubungan.
Apa yang mereka patut lakukan ialah menghormati perasaan anda, walaupun mereka tidak bersetuju dengannya. Anda berdua berhak untuk merasakan apa sahaja emosi yang anda alami, dan hanya kerana mereka tidak merasakan cara yang sama atau memahami mengapa anda merasakan perasaan anda, ini tidak bermakna mereka mempunyai hak untuk memberitahu anda apa-apa yang berbeza.
Pasangan anda terlepas daripada tidak menghadapi apa yang mereka lakukan selama bertahun-tahun dan kini adalah masa untuk mereka diletakkan di tempat kejadian dan jujur tentang apa yang telah mereka lakukan. Mereka tidak mempunyai hak untuk memberitahu anda perasaan anda, terutamanya sekarang, jadi kekal kuat dan gunakan suara anda.
9. Bercakap dengan seseorang tentang apa yang anda rasa.
Emosi boleh menjadi sukar untuk diproses pada masa yang terbaik, dan lebih-lebih lagi apabila anda mendapat pendedahan kejutan daripada orang yang paling anda percayai di dunia.
Pasangan anda mungkin tidak tahu cara memberikan jawapan atau jaminan yang anda perlukan, sama seperti anda mungkin belum mengetahui cara yang anda perlukan untuk ditunjukkan kepada anda. Bercakap dengan profesional terlatih boleh membantu anda menavigasi jalan melalui kekeliruan dan emosi yang meningkat yang anda rasai supaya anda boleh mencari cara yang lebih jelas untuk memproses situasi dan berkomunikasi dengan pasangan anda.
Rakan atau ahli keluarga yang dipercayai boleh menawarkan sokongan ikhlas kepada anda, tetapi kasih sayang mereka terhadap anda boleh mempengaruhi nasihat mereka dan menjadikannya berat sebelah terhadap pasangan anda, secara tidak sedar mempengaruhi keputusan yang anda buat.
Bercakap dengan pihak ketiga yang neutral bermakna mereka akan sentiasa menjaga kepentingan terbaik anda. Kaunselor perhubungan akan memberi peluang kepada anda untuk memuatkan dan memproses beberapa pemikiran gila itu yang berputar di sekitar kepala anda.
Mereka boleh memberi kuasa kepada anda untuk bertanya soalan yang betul dan membantu anda memahami dengan lebih baik sama ada anda boleh meneruskan atau tidak dari saat ini.
10. Beritahu pasangan anda apa yang anda perlukan.
Jika pasangan anda ingin berdamai dan mencari jalan untuk meneruskan perkahwinan anda, dan anda juga melakukannya, maka anda perlu bekerjasama untuk mencari jalan.
Pasangan anda mungkin telah menipu anda bertahun-tahun yang lalu, tetapi kesannya hanya dapat dirasai sekarang. Anda perlu berusaha membina kepercayaan antara anda sekali lagi dan mengembalikan keakraban yang pernah anda miliki sekarang apabila semuanya terbuka.
Anda mungkin berasa lega apabila mengetahui bahawa tiada lagi rahsia antara anda. Sebagai alternatif, anda boleh merasakan bahawa sukar untuk anda mempercayai perkara yang paling mudah daripada pasangan anda kerana pembohongan yang satu ini.
Satu-satunya cara untuk mengharungi tempoh yang tidak menentu ini adalah dengan bersikap jujur dan terbuka antara satu sama lain mulai sekarang. Beritahu pasangan anda apa yang anda perlukan daripada mereka supaya anda boleh mula mempercayai mereka semula. Anda tidak boleh mengubah masa lalu, tetapi anda boleh memikirkan perkara fizikal dan praktikal yang boleh dilakukan pasangan anda untuk menunjukkan kepada anda bahawa mereka mengambil berat.
Mengharapkan mereka untuk 'membetulkan' situasi yang mereka buat tanpa memberi mereka sebarang bimbingan akan membuatkan anda berdua berasa kecewa dan jauh.
Fikirkan tentang perkara yang anda perlukan daripada pasangan anda untuk membantu anda meneruskan, malah hingga kepada perubahan yang paling mudah seperti menghantar mesej kepada anda sekali-sekala apabila mereka keluar atau berusaha lebih dalam hubungan anda. Perubahan yang praktikal dan boleh dicapai ialah cara yang nyata untuk pasangan anda menunjukkan kepada anda bahawa mereka ingin menebus apa yang telah mereka lakukan.
11. Fikirkan tentang apa yang anda perlu kehilangan.
Perkara utama dalam hubungan anda ialah ia membuatkan anda gembira. Jangan biarkan pendapat atau jangkaan orang lain mempengaruhi pilihan yang anda buat dalam situasi ini.
Jika anda mengetahui bahawa pasangan anda telah menipu anda bertahun-tahun yang lalu, anda mungkin berasa tertekan untuk berpisah. Rakan dan keluarga mungkin mengharapkan anda membenci pasangan anda dan tidak akan bercakap dengan mereka lagi. Tetapi hanya kerana orang lain mempunyai pendapat yang kuat tentang cara mereka fikir anda harus bertindak, tidak bermakna anda perlu mendengar mereka.
apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai perasaan terhadap orang lain
Jangan bertindak atas dorongan atau pendapat orang lain, sebaliknya pertimbangkan dengan teliti perasaan anda tentang pasangan anda. Adakah anda mahu hubungan anda berakhir? Bolehkah anda benar-benar tidak melihat jalan ke hadapan?
Perkahwinan banyak yang perlu dibuang kerana satu kesilapan. Jika anda tidak bersedia untuk melepaskan pasangan anda, walaupun mereka telah menyakiti anda, maka anda tidak perlu melakukannya. Jika pasangan anda menunjukkan kepada anda bahawa mereka menyesal, sanggup melakukan apa sahaja yang mereka mampu untuk membetulkan keadaan, dan itu adalah kesilapan sekali sahaja, maka masih ada harapan untuk hubungan anda jika anda mahu mempercayainya.
Sebagai alternatif, anda mungkin merasakan tekanan daripada sesetengah orang—termasuk pasangan anda—untuk kekal dalam hubungan anda demi mengekalkan keluarga anda bersama atau untuk mengelak daripada menjadi bujang lagi.
Jangan tergesa-gesa membuat keputusan berdasarkan perasaan awal anda kerana itu mungkin tidak mencerminkan apa yang anda mahukan berlaku. Fikirkan dengan teliti, pertimbangkan semua pilihan dan akibat yang berkaitan, tetapi pastikan kebahagiaan anda kekal di tengah-tengah pilihan anda.
Perlu diingat bahawa kekal dalam hubungan yang tidak bahagia boleh menjadi jauh lebih merosakkan kepada semua yang terlibat daripada membuat perubahan dan meneruskan, betapa sukarnya langkah pertama itu.
12. Fikirkan sama ada anda boleh meneruskan daripada ini.
Sesetengah kesakitan terlalu sukar untuk dilepaskan, dan hanya kerana pasangan anda menipu anda bertahun-tahun yang lalu, tidak bermakna apa yang mereka lakukan lebih menyakitkan daripada jika ia berlaku semalam.
Anda masih berhadapan dengan kesan tindakan mereka terhadap hubungan anda. Kepercayaan antara anda telah terjejas, dan anda memerlukan penjelasan, masa dan dedikasi daripada pasangan anda jika anda akan berjaya melaluinya bersama.
Sama seperti anda telah mengetahui pasangan anda menipu anda baru-baru ini, anda perlu berfikir dengan teliti sama ada anda boleh meneruskan atau tidak daripada apa yang telah dilakukan oleh pasangan anda terhadap hubungan anda.
Bagi sesetengah orang, fakta bahawa perselingkuhan berlaku bertahun-tahun yang lalu menjadikannya kurang menyakitkan. Anda mungkin berasa selamat apabila mengetahui bahawa pasangan anda bukan orang yang sama seperti tahun lalu semasa kecurangan berlaku dan bahawa mereka telah menunjukkan bahawa ini adalah perkahwinan yang mereka inginkan.
Tetapi mempunyai pengetahuan baharu tentang pasangan anda ini boleh menimbulkan lebih banyak soalan kerana rahsia yang mereka simpan daripada anda sejak sekian lama. Bukan sahaja anda tertanya-tanya mengapa mereka menipu pada mulanya, tetapi anda mungkin bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka tidak memberitahu anda pada masa itu, menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk melepaskan dan meneruskan.
Sebahagian daripada anda mungkin mahu menepis kecurangan pasangan anda di bawah permaidani dan kembali kepada kehidupan bahagia dan hubungan bahagia anda, tetapi fikirkan dengan teliti sama ada anda benar-benar boleh melepaskan apa yang telah mereka lakukan sebelum anda mencuba.
Anda tidak mahu terus kembali kepada hujah yang sama setiap kali anda kecewa antara satu sama lain. Jika ini berlaku, anda tidak akan dapat meneruskan. Anda mungkin memerlukan jawapan atau masa tertentu untuk memproses apa yang anda tahu, tetapi sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk meneruskannya, anda mesti cuba meninggalkan semua yang anda rasa tentang pasangan anda curang pada masa lalu.
Untuk dapat meneruskan bersama-sama, anda berdua perlu dapat memberi satu sama lain catatan yang bersih. Ia akan memerlukan minda yang kuat dan banyak keazaman untuk melakukannya maafkan pasangan anda yang curang supaya anda benar-benar boleh meneruskan. Jika ini yang anda mahu lakukan, lakukan yang terbaik untuk mengekalkannya, tetapi ketahui bahawa keputusan anda belum muktamad dan jika emosi anda masih ditunjukkan dalam tindakan anda, anda boleh mengubah fikiran anda.
——
Setiap hubungan adalah sepenuhnya peribadi, dan apa yang boleh dilalui oleh satu pasangan, orang lain mungkin merasa terlalu sukar.
Jika anda berasa seolah-olah anda sudah cukup jauh dalam perkahwinan anda sehingga anda tahu pasangan anda komited sepenuhnya kepada anda, walaupun mereka telah sesat sebelum ini, maka jangan persoalkan. Kekal dalam hubungan anda dan selesaikan masalah yang sukar ini jika itu yang paling menggembirakan anda.
Sebaliknya, mengetahui tentang masa lalu pasangan anda boleh menyebabkan anda berasa kecewa dengan mereka dan mungkin membuat anda mempersoalkan sama ada anda mahu meneruskan hubungan itu.
Anda mungkin menyedari bahawa mereka bukan orang yang anda fikirkan dan anda tidak akan pernah melihat mereka dengan cara yang sama lagi.
Lebih daripada segala-galanya, tentukan sama ada anda masih suka bersama pasangan anda dan jika anda rasa anda boleh mempercayai mereka. Perkahwinan anda dan keputusan yang anda buat di dalamnya adalah sesuatu yang mesti anda jalani setiap hari. Pada akhirnya, hanya anda akan tahu jika dan bila hendak pergi selepas kafir , jadi percaya pada diri sendiri untuk membuat keputusan yang betul.
Luangkan masa anda dan jangan tergesa-gesa membuat keputusan, tetapi jangan terlalu lama berada dalam limbo perhubungan kerana itu hanya akan menambah ketegangan.
