© Lesen Imej melalui DepositphotosRamai orang berjuang dengan memahami perbezaan antara rasa hormat diri dan keangkuhan. Masalahnya ialah perbezaannya tidak pernah benar -benar menjelaskan semua yang baik. Lebih sukar untuk difahami jika anda menjadi seseorang yang tidak mempunyai rasa harga diri dan harga diri yang sihat.
Rasa baik tentang diri anda hanya boleh merasa salah jika orang lain membuat anda berasa seperti anda tidak bernilai. Sedikit pun keyakinan diri boleh merasa seperti keangkuhan kerana harga diri yang rendah atau harga diri. Trauma dan keadaan kesihatan mental boleh menyebabkan anda berjuang dengan perasaan harga diri juga.
Cara yang baik untuk memahami perbezaannya ialah melihat tingkah laku orang yang mempunyai rasa hormat diri tetapi yang tidak mempunyai rasa diri yang terlalu banyak . Dengan cara itu, walaupun anda tidak merasakan yang baik tentang diri anda, anda masih boleh mengenal pasti beberapa langkah untuk diambil untuk meningkatkan rasa hormat diri anda. Berikut adalah 7 tingkah laku utama yang dipamerkan oleh orang yang menghormati diri mereka tanpa sombong.
1. Mereka memperlakukan orang lain dengan kebaikan.
Rasa hormat diri adalah tentang yakin pada diri sendiri tanpa perlu Letakkan orang lain . Orang yang sombong mengangkat diri dengan mengorbankan orang lain. Mereka mempamerkan tingkah laku seperti mengambil kredit untuk kerja yang bukan milik mereka, tidak mengakui pencapaian orang lain, atau melakukan perkara-perkara pasif-agresif seperti merendahkan dan membuang orang lain.
Respect diri berdiri sendiri. Seperti Psych Central memberitahu kami , penghormatan diri menghormati keperluan anda, nilai anda, nilai anda, dan kesejahteraan anda. Anda boleh berasa bangga melakukan pekerjaan yang baik atau berjaya dengan baik tanpa melakukannya dengan perbelanjaan orang lain. Ia sihat untuk berfikir atau berkata, 'Saya sangat baik dalam hal ini.' Itu jauh berbeza daripada berfikir, 'Saya lebih baik daripada John.'
Mungkin anda, tetapi anda tidak perlu mengatakannya dengan kuat. Anda tidak perlu menggunakannya sebagai senjata untuk meruntuhkan John ke bawah. Kebaikan bukan sahaja mengangkat orang lain, tetapi ia juga mengetahui apa yang tidak boleh dikatakan dan bila tidak bercakap.
2. Mereka tidak membandingkan diri dengan orang lain.
'Perbandingan adalah pencuri kegembiraan,' jadi pepatah itu berlaku. Orang yang menghormati diri tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain kerana mereka memahami bahawa semua orang berjalan sendiri. Selain itu, mereka sedar bahawa orang lain boleh dan akan melampaui mereka.
Orang -orang yang sombong berasa terancam apabila mereka melihat orang lain melakukan yang lebih baik daripada mereka, dan ini mencerminkan tingkah laku mereka. Mereka cemburu Selalunya menyebabkan mereka bertindak defensif, marah, atau gosip.
Akan ada selalu Jadilah seseorang yang lebih baik, tahu lebih banyak, atau mempunyai perkara yang anda mahukan. Seseorang yang menghormati diri tahu bahawa tidak semua orang mendapat apa yang mereka mahu. Itulah cara dunia berfungsi. Mereka memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri dan kehidupan mereka sendiri daripada orang lain, dan mereka Jangan buang masa untuk perbandingan .
3. Mereka menerima pujian dengan rahmat.
Pujian boleh menjadi rumit. Jika anda bukan seseorang yang mempunyai rasa harga diri yang baik, pujian boleh membuat anda merasa sangat tidak selesa. Itu boleh menyebabkan anda ingin mengelakkan situasi pengiktirafan atau bercakap diri anda apabila seseorang mengakui anda.
Orang yang sombong mempunyai masalah yang bertentangan. Daripada menunjukkan penghargaan atau kerendahan hati, mereka bersenang -senang atau menggunakannya sebagai tetulang bahawa mereka sama seperti yang mereka fikirkan. Mereka juga boleh menggunakan pujian itu untuk menyerang dan meruntuhkan orang lain. 'Lihat apa yang tidak dapat anda lakukan? Itu kerana saya lebih baik daripada anda.'
dia tidak mencintaimu lagi
Apakah keseimbangan? Nah, saya dapat memberitahu anda dari pengalaman peribadi. Saya mempunyai masa yang sukar menerima pujian Untuk masa yang lama sehingga seseorang menegaskan bahawa pujian bukanlah hasil penilaian saya terhadap kerja saya sendiri. Ini adalah penilaian kerja saya oleh orang yang memberi pujian, dan ia benar -benar tidak baik untuk memberitahu orang lain bagaimana perasaan.
Ya, saya masih merasa tidak selesa ketika orang memuji saya, tetapi saya membenarkan mereka mempunyai perasaan mereka, dan saya hanya berkata, 'Terima kasih' atau 'Terima kasih atas kata -kata yang baik!' Serius. Itulah yang perlu anda lakukan.
Jangan cuba membicarakannya, dan jangan cuba mengatasi pujian mereka dengan memberi mereka satu. Cuma katakan 'terima kasih,' dan perbualan yang tidak selesa akan bergerak.
4. Mereka memiliki kesilapan mereka.
Sungguh mengagumkan kepada saya bagaimana orang yang enggan memiliki kesilapan mereka tidak menyedari betapa bodohnya mereka. Mereka nampaknya tidak dapat melihat semua perkara yang baik yang boleh berlaku apabila anda berkata, ' Saya membuat kesilapan . ' Tetapi sekali lagi, orang yang sombong tidak sering mempunyai kesedaran sosial yang sihat atau sesuai.
ubah dunia menjadi lebih baik
Dr. John Amodeo menulis Bahawa ia memerlukan seseorang yang mempunyai rasa hormat, penghormatan, dan keberanian yang kuat untuk mengakui kesilapan mereka sendiri tanpa menyimpulkan bahawa mereka adalah kesilapan.
The Keupayaan untuk memiliki kesilapan anda adalah tindakan penghormatan diri kerana ia mengakui kemanusiaan anda yang tidak sempurna. Tiada siapa yang mendapat segala -galanya, dan tidak ada yang menghormati orang yang tidak dapat mengakui apabila mereka salah. Lebih buruk lagi, sama ada orang lain tahu anda berbohong, atau hanya masalah masa sebelum anda ditangkap.
Kesakitan diri adalah keupayaan untuk mengatakan. 'Saya tidak sempurna,' yang tidak dapat dilakukan oleh orang -orang yang sombong.
5. Mereka meraikan kemenangan orang lain.
Orang yang sombong tidak dapat meraikan kemenangan orang lain. Daripada berasa gembira dan teruja untuk kejayaan orang lain, mereka merasa terancam dan cemburu Kerana ia bukan pencapaian mereka, dan ini muncul dalam tingkah laku mereka.
Mereka mungkin menjadi sombong atau bercakap dengan pencapaian kerana mereka percaya bahawa orang itu tidak mempunyai hak untuk merasa baik tentang pencapaian mereka.
Orang yang menghormati diri yang sihat tidak terancam oleh kejayaan orang lain. Selain itu, mereka mungkin bersorak kerana mereka memahami bahawa kejayaan orang lain bukanlah satu refleksi negatif terhadap mereka.
Mereka tahu bahawa mereka tidak akan menang setiap kali, dan bukan hanya baik -baik saja, tetapi ia hebat apabila orang lain menang.
6. Mereka tegas dan bukan agresif.
Agresif adalah untuk konflik. Penyerang sedang mencari masalah atau memulakan pertarungan. Orang -orang yang sombong berkelakuan agresif untuk meruntuhkan orang lain dan mengangkat diri. Agresif tidak semestinya bermakna kemarahan. Ia boleh menjadi kemarahan, tetapi ia juga boleh menjadi komen pasif-agresif, bergosip, memulakan khabar angin, atau bercakap dengan anda kepada orang lain.
Orang yang menghormati diri tidak perlu agresif dalam apa yang mereka lakukan kerana mereka tidak merasa cukup terancam untuk menyerang. Sekali lagi, ia kembali kepada mereka memahami bahawa mereka cukup baik tidak kira apa yang dilakukan oleh orang lain.
apakah nilai bersih madonna
Namun, tiba -tiba masa mereka perlu bertentangan kerana itu hanya sifat orang. Ia berlaku kerana itulah cara orang. Bukannya agresif, mereka menggunakan ketegasan untuk memastikan mereka dihormati seperti yang mereka rasa mereka layak.
7. Mereka menetapkan sempadan tanpa rasa bersalah.
Sempadan yang menghormati adalah bahagian yang sihat dan penting dalam sebarang hubungan. Tidak kira sama ada peribadi, profesional, atau romantis; Batasan menubuhkan jenis tingkah laku yang anda mahu terima dan tidak. Anda tidak boleh mengharapkan atau mempercayai orang lain untuk memperlakukan anda dengan betul jika mereka tidak tahu apa tingkah laku yang tepat untuk anda.
Orang yang sombong juga boleh mempunyai sempadan, tetapi mereka tidak menetapkan mereka sama seperti seseorang yang menghormati diri. Perbezaannya adalah bagaimana mereka mendekati penubuhan sempadan mereka. Mereka sering menetapkan sempadan yang menimbulkan kerugian kepada orang pada akhir penerimaan. Contohnya ...
Respect diri: 'Tolong jangan bercakap dengan saya, saya tidak suka.' Dan jika orang itu terus tidak menghormati sempadan, akibatnya dikuatkuasakan.
Kesombongan: 'Anda akan memperlakukan saya dengan hormat dengan menjawab telefon apabila saya memanggil anda.' Itu bukan sempadan; Itulah pengenaan.
Batasan bertembung, dan kadang -kadang mereka patah. Seseorang yang menghormati diri sama ada akan membincangkannya atau memutuskan untuk pergi. Apa yang mereka tidak akan lakukan ialah membuat tuntutan yang merupakan pengenaan.
Pemikiran Akhir ...
Ia bukan tingkah laku yang sombong untuk menghormati diri. Perbezaannya cukup jelas apabila anda memahami perbezaannya. Respect diri berasa baik dan layak untuk diri anda kerana anda adalah orang yang patut merasa baik dan layak.
Kesombongan membuat diri anda berasa baik dengan melihat ke bawah orang lain. Ia berfikir bahawa orang lain hanya tidak cukup baik, cukup pintar, atau bekerja cukup keras kerana anda percaya bahawa mereka tidak berada di tahap anda.
Diberikan, kadang -kadang anda akan berasa seperti anda melakukan yang lebih baik daripada yang lain. Tidak mengapa dalam dos kecil. Setiap orang mempunyai pemikiran negatif atau perasaan egois dari semasa ke semasa. Itu normal dan sihat kerana ia hanya sebahagian daripada manusia yang cacat.
Walau bagaimanapun, keangkuhan adalah lebih konsisten, jangka panjang, dan secara terang-terangan dengan mengorbankan orang lain.
