Tiada lagi pengabaian diri; sudah tiba masanya untuk HORMAT diri!
Adakah anda tahu nilai anda? Adakah anda melayan diri anda dengan baik? Adakah anda menghargai masa, tenaga dan sumber berharga anda yang lain?
Jika anda menjelmakan 13 tanda tingkah laku menghormati diri berikut, jawapan kepada soalan tersebut ialah YA!
1. Anda meluahkan fikiran dan keperluan anda dengan cara yang jelas dan sahih.
Mampu menyampaikan keperluan anda dengan jelas adalah salah satu tanda harga diri yang sering tidak disedari.
Ramai orang mendapati perkara ini mencabar, malah ramai yang beranggapan bahawa mereka yang melakukannya adalah mementingkan diri sendiri atau pentingkan diri sendiri—tetapi itu tidak boleh jauh dari kebenaran!
Selagi anda tidak menjerit keperluan anda kepada orang lain atau cuba memaksa orang lain mengubah tingkah laku mereka tanpa sebab, anda hanya menunjukkan diri anda sendiri dan menyokong keperluan anda.
Ini tentang bersikap tegas, bukan agresif.
2. Anda memaafkan diri sendiri apabila anda membuat pilihan yang buruk daripada mengalahkan diri sendiri.
Mampu memerhati fikiran, perasaan dan tindakan anda dengan tahap belas kasihan adalah penting. Ia menunjukkan tahap penghormatan diri yang tinggi.
Daripada menilai diri sendiri atau mengalahkan diri sendiri, anda boleh mengambil langkah ke belakang dan memahami emosi yang membawa kepada reaksi semasa anda.
Anda menghormati pengalaman yang telah membawa anda ke tahap ini, yang menunjukkan tahap kematangan emosi yang dimiliki oleh segelintir orang.
3. Anda mengenali apa yang diperlukan untuk mencapai sesuatu dan bukannya meletakkannya pada nasib.
Sebahagian daripada menghargai diri sendiri ialah mengakui betapa gigihnya anda bekerja atau berapa banyak masa dan usaha yang anda lakukan dalam sesuatu perkara.
Sudah tentu, terdapat keseimbangan yang boleh didapati antara bercakap besar dan merendah diri—tetapi anda berjaya melakukannya dengan betul.
Anda mengambil kredit di mana kredit perlu dibayar daripada menganggap kejayaan anda secara kebetulan atau mencadangkan orang lain adalah sebab utama perkara itu berjaya.
Anda menerima pujian semudah anda menerima maklum balas kerana anda tahu betapa gigihnya anda bekerja untuk mencapai sesuatu.
saya rasa seperti tidak berada di mana-mana
Walaupun anda menerima bantuan, anda tahu bahawa input anda adalah penting dan bantuan itu hanyalah dorongan kepada usaha anda.
4. Anda menerima pujian dengan anggun dan bukannya memukulnya.
Sebahagian daripada maruah diri ialah mengetahui bila orang betul tentang anda!
Jika seseorang memuji etika kerja anda dan anda tahu anda bekerja keras, anda gembira menerimanya.
Anda mempunyai pendapat yang jujur tentang diri anda yang menunjukkan tahap penghormatan diri dan kesedaran diri yang tinggi.
Ini adalah pemikiran yang matang dari segi emosi untuk dimiliki, dan ia sering kali tidak disedari kerana ia sangat jarang berlaku.
5. Anda menjaga diri sendiri, walaupun lebih mudah untuk tidak melakukannya.
Menjaga diri sendiri adalah tanda kehormatan diri yang kuat.
Anda ingin menjaga minda dan badan anda, dan anda komited untuk berbuat demikian kerana anda menghargai kesihatan dan kesejahteraan anda.
Anda ingin melaburkan masa dan wang ke dalam perkara yang akan membuatkan anda berasa baik kerana anda menghormati kepentingan mengekalkan badan dan minda anda dalam keadaan terbaik.
Anda mahu berasa kuat dan berkebolehan, secara fizikal dan mental, dan anda cukup menghormati diri anda untuk mengikuti dan melakukan perkara itu!
Anda membuat pilihan aktif untuk mengutamakan aktiviti yang memberi manfaat kepada kesihatan anda, dan anda tahu masa untuk berundur apabila anda terlalu memaksa diri anda.
Anda tidak memukul diri sendiri atau menghukum diri sendiri kerana membuat pilihan yang 'kurang sihat', tetapi anda cukup menghormati diri sendiri untuk mengetahui apabila keadaan menjadi terlalu lembap atau mula memberi kesan negatif kepada minda atau badan anda.
