Buli orang dewasa jarang ditangani. Walau bagaimanapun, kumpulan sosial sering dapat memberikan suasana untuk perebutan kuasa, dan dengan itu muncullah permainan minda dan dunia dominasi yang jahat.
Sudah berlalu hari-hari di mana otot taman permainan membawa anda ke dinding untuk mendapatkan wang makan malam anda. Itu cukup mengerikan, tetapi jika anda bernasib baik orang dewasa akan campur tangan.
Sekarang anda sudah dewasa. Harga diri anda mungkin ada di lantai, dan pengganggu dewasa telah mengasah kemahiran mereka. Taktik halus, licik, licik mungkin sukar untuk diungkap. Topeng kewibawaan, wang, atau pengetahuan yang unggul memberikan kekuatan jiwa tanpa semangat ini, membuat anda mempersoalkan penilaian anda sendiri mengenai situasi tersebut.
Jadi bagaimana anda mengenali pembuli dewasa, sambil memerangi ketakutan anda terhadap paranoia?
1. Kesunyian Ostracisme
Sekiranya kumpulan dan kumpulan telah terbentuk dan anda mendapati diri anda berada di luar, ia mungkin disusun oleh individu yang menikmati manipulasi kumpulan. Mereka adalah serigala yang tidak mengenakan pakaian domba, tetapi dengan pakaian gembala, menggembalakan kawanan mereka.
Apabila berhadapan dengan mereka sendiri, anda mungkin rasa sunyi dan terdedah. Pengecualian memberikan whammy ganda. Status kesendirian anda mungkin menjadikan anda sasaran mudah bagi pengganggu lain dan, dilihat sebagai seorang penyendiri , sukar untuk menjalin persahabatan.
Dunia dewasa yang memikul sejuk - dengan sengaja diabaikan - dengan cepat dapat membuat anda merasa tidak aman dan tidak penting. Perkara ini sering disaksikan di kalangan ibu bapa di taman permainan sekolah, atau di kantin kakitangan. Jangan memandang rendah perkara ini pasif agresif bertindak kemampuan mereka untuk meningkatkan perasaan kegelisahan anda boleh melemahkan. Lebih jauh lagi, jika tidak bekerja di tempat kerja boleh menjejaskan kemampuan anda untuk memenuhi tanggungjawab pekerja anda dan boleh merosakkan kerjaya anda.
2. Rasa malu kerana dilemahkan secara sosial
Ostracisme boleh berkembang menjadi tingkah laku lain yang berkaitan dengan sosial yang tidak terjejas. Tindakan biasa membuat anda merasa bingung dan tidak pasti bagaimana reaksi. Tingkah laku seperti dibicarakan di hadapan rakan sebaya anda, atau mempunyai maklumat yang dirahasiakan dari anda yang membuat anda kelihatan tidak profesional, adalah beberapa cara yang boleh dilakukan oleh pengganggu untuk merosakkan anda secara sosial.
Ini dapat disampaikan dengan cara yang jelas, yang membuat anda merasa malu, atau secara halus, di mana anda dibiarkan mempercayai diri anda terlalu berlebihan peka atau mungkin sedikit paranoid. Tanda bukan verbal subversif bagi tidak hormat , seperti penggulingan mata, dapat membuat anda khuatir dan mungkin mempunyai kesan membantutkan penyertaan anda dalam komunikasi kumpulan. Semua tindakan ini dimainkan di forum awam, memberikan perlindungan kepada pembuli, tetapi menyukarkan anda untuk berunding.
3. Merasakan Keperitan Orang Ramai
Mengikat secara langsung dengan melemahkan sosial adalah rasa sakit yang dirasakan kerana penghinaan orang ramai. Lelucon yang tidak sesuai yang membuat anda terkilan, kata-kata penghinaan yang membuat pipi anda terbakar dengan rasa malu, dan penilaian dan penghinaan yang keras yang membuat anda merasa terdedah dan terdedah, semuanya merupakan penghinaan kepada orang ramai.
Selalunya, buli jenis ini berlaku di tempat kerja dan dilakukan oleh atasan anda. Selain itu, kadar komen berdasarkan jantina, bangsa, dan keutamaan seksual masih terlalu tinggi. Peningkatan budaya telah dilakukan di daerah-daerah ini, walaupun sayangnya banyak pengganggu berpengaruh terhadap bias yang tidak pantas dan cepat menyiarkannya.
Sebagai tambahan kepada serangan langsung ini, penghinaan masyarakat dapat mengambil bentuk licik menyebarkan gosip mengenai mangsa. Malangnya, dengan kemajuan teknologi, cara buli yang tersembunyi ini terlalu mudah diakses melalui teks dan bentuk media sosial yang lain. Buli siber bukanlah salah laku yang dipengaruhi oleh usia.
4. Penipuan Karya Dan Idea Anda
Satu lagi senario buli yang biasa berlaku di tempat kerja ialah idea anda disalahgunakan secara sengaja. Sering kali, pembuli dewasa akan memuji pekerjaan anda dan menafikan anda patut mendapat pujian. Pujian ini juga boleh berbentuk ganjaran atau promosi kewangan.
Untuk mempertikaikan tindakan mereka, anda merasa seperti bersikap konfrontasi tanpa menjadi ‘pemain pasukan.’ Pengurus yang baik dengan senang hati akan menikmati kemuliaan yang anda bayangkan dan membantu mentor anda sepanjang karier anda. Pembuli akan mencuri idea anda sebagai idea mereka sendiri dan dengan senang hati akan memperoleh hadiah.
Sebagai alternatif, cadangan anda mungkin disabotaj, komunikasi 'hilang' atau tidak pernah diterima. Paling teruk, anda mungkin dijadikan kambing hitam untuk idea dan rancangan mereka yang gagal. Tanpa bukti terhadap pegawai atasan anda, ini bermaksud 'kata anda terhadap mereka', membuat anda merasa mereka memegang semua kad.
5. Dikuasai Lebih
Adakah anda merasakan bahawa seorang individu, yang berada di kedudukan kanan, menyalahgunakan kuasa mereka? Mereka kelihatan menikmati penaklukan pekerja bawahan dan rakan sebaya. Struktur organisasi yang berhierarki dapat memfasilitasi ini: pegawai atasan di tempat kerja, ahli keluarga anda yang lebih tua, orang yang mempunyai kedudukan yang menonjol dalam kelab dan masyarakat, gelaran yang dihormati dalam kumpulan agama atau dalam masyarakat itu sendiri (polis atau ahli politik misalnya), kadang-kadang akan menyalahgunakan kedudukan mereka kewibawaan.
Keperibadian yang dominan dan agresif ini mungkin terkenal oleh orang bawahannya, tetapi jarang berhadapan dengan tindakan mereka. Perbuatan halus seperti membuat tuntutan yang tidak perlu pada masa anda hingga tingkah laku agresif yang lebih terbuka dengan tujuan untuk menyebabkan anda merosakkan mental dan / atau fizikal.
Status sosial, ras, atau jantina pembuli membolehkan individu yang dominan bersembunyi di depan mata. Antagonis, mengawal keperibadian , akan melemparkan amarah pada kejatuhan topi untuk mencapai tujuan peribadi mereka. Selain itu, mereka mungkin 'sangat menawan' bagi orang di sekitar anda. Mereka mungkin merupakan perwujudan 'kebaikan' kepada rakan sebaya anda, dengan menafikan tuduhan anda tidak masuk akal.
6. Rasa Ketakutan yang Menyakitkan Hati
Ancaman bahaya fizikal terhadap harta benda, harta benda anda, orang yang anda sayangi, atau keselamatan anda sendiri adalah tindakan pembuli yang tidak dapat dinafikan. Ini dapat dilihat pada goresan kunci pada cat kenderaan kereta anda, menceroboh harta benda anda, atau melaporkan anda kepada polis sebagai 'suspek' tanpa alasan.
menandakan teman lelaki saya tidak mencintai saya lagi
Peningkatan tingkah laku mengintimidasi ini mungkin berlaku secara perlahan, secara beransur-ansur memendam anda, atau cepat pusing, membuat anda terkejut. Serangan verbal dapat dengan cepat meningkat menjadi pelanggaran fizikal atau seksual. Ini mungkin datang dari orang asing atau rakan sekerja yang tidak senang. Ini bisa berupa gangguan dan / atau mengejar dan meningkatkan serangan yang diperburuk. Malangnya, tahap buli yang tinggi ini dapat berlaku dari seseorang yang kita sayangi / cintai, menjadikan emosi kita menjadi mual.
Seseorang yang sengaja kejam, dalam bentuk apa pun, adalah beracun . Tidak ada yang berhak untuk mendera anda secara mental atau fizikal. Tahap pertama adalah menyedari bahawa seseorang berusaha memanipulasi anda menjadi peranan mangsa. Walau apa pun yang mereka rasakan, menyedari bahawa anda mempunyai pilihan. Tindakan yang anda pilih akan dilakukan secara individu dan keadaan anda. Dapatkan sokongan dari hubungan yang dipercayai atau hubungi badan amal yang sesuai. Jangan membuat kesalahan, di bawah alasan 'masuk akal', pembuli bermaksud menyakiti.
