Triple H telah memegang banyak gelaran dalam karier WWEnya. Dia mula bergelut untuk WWE pada tahun 1995 dan sejak itu menjadi pemain penting. Triple H berkahwin dengan perniagaan ketika berkahwin dengan Stephanie McMahon dan telah menjadi lelaki terpakai Vince McMahon. Walau bagaimanapun, ia adalah regimen senaman Triple H yang membuatnya berjaya dalam perniagaan di tempat pertama.
Gelarannya sekarang adalah Eksekutif Talent Relations, Live Events dan Creative dan dia dilihat sebagai pengganti yang jelas ketika Vince mengundurkan diri. Permainan ini juga menempah NXT dan Cruiser Weight Classic yang merupakan gusti terbaik di WWE Universe.
Baca juga: Nilai bersih dan gaji Triple H dinyatakan
Triple H mendapat banyak penghargaan sepanjang kerjayanya dengan WWE, termasuk WWE Champion sebanyak 9 kali, bersama dengan WWE World Heavyweight Champion sebanyak 5 kali. Dia telah menjadi bintang acara utama selama lebih dari dua dekad dan terus menjadi acara utama Wrestlemania walaupun pada usia tua 47 tahun.
Walaupun hanya beberapa perlawanan dalam setahun, The Cerebral Assassin selalu berada dalam tahap kecergasan fizikal yang tinggi. Walaupun dia adalah salah seorang pekerja tertua dalam perniagaan, dia masih kelihatan lebih besar daripada kebanyakan senarai. Menjaga otot-otot itu adalah kerja keras dan ini adalah sedikit bagaimana The Game mengekalkan fizikalnya.
soalan untuk ditanyakan kepada anda yang lain
The King of King suka memulakan pagi dengan berjalan kaki treadmill intensiti rendah selama 30-45 minit. Dia kemudian melakukan beberapa gulungan busa dan beberapa regangan dinamik yang lain untuk memanaskan badan.
Triple H menyebarkan rejimen senamannya selama empat hari.
Baca juga: 5 insiden yang melibatkan Triple H dan Stephanie McMahon yang mesti anda ketahui
Hari pertama adalah dada dan belakang, diikuti oleh bahu, kemudian kaki, akhirnya lengan dan dua hari cuti. Permainan suka melepaskan latihannya dengan dua hari latihan intensiti berat dan dua hari latihan yang lebih pantas dan lebih ringan berdasarkan pengulangan.
Untuk dadanya, menurut Muscle and Fitness, Triple H dimulakan dengan empat set Inside Chest Presses melakukan set 10, 8, 6 dan 4 repetisi, mengurangkan jumlahnya semasa dia berjalan. Dia melakukan dua set menekan dumbbell bangku rata, yang pertama adalah lapan repetisi dan yang kedua enam.
batu austin steve sejuk sejuk
Dia kemudian melakukan 2 set dumbbell flyes dengan 10-8 repetisi pertama dan 6-7 yang kedua. Akhirnya, dia melakukan satu set penekan kekuatan tukul sehingga dia tidak dapat melakukannya lagi, barang lelaki yang cukup sukar.
Triple H melakukan penekanan dumbbell.
adakah john cena masih di wwe
Kadang-kadang Triple H juga akan melakukan punggung dan dada pada hari yang sama dalam litar, yang bermaksud pergerakan pantas yang pendek. Dia suka melatih pergerakan tertentu dan bukannya melatih bahagian badan sahaja.
Walaupun The Game telah memegang 25 tali pinggang gelaran yang berbeza pada masanya, dia tidak menggunakan tali pinggang semasa mengangkat.
Sebaliknya, Triple H memberi tumpuan kepada kekuatan teras dan tidak menggunakan tali pinggang sebagai penopang di gimnasium.
Baca juga: Nilai bersih Stephanie McMahon dinyatakan
Ketika Cerebral Assassin ingin bekerja di punggungnya, dia bermula dengan dua set pull up, set pertama dia melakukan 10 repetisi berat badannya, yang kedua dia melakukan 6-7 tetapi dengan berat tambahan. Seterusnya, dia menggunakan mesin Smith membungkuk, untuk 3 set 10, 8 dan 6 menurun jumlahnya setiap kali.
Dia melakukan 2 set baris dumbbell satu lengan di setiap lengan, set pertama dia melakukan 10 repetisi, set kedua dia melakukan 6. Triple H kemudian melakukan 12 set panjangan belakang badannya kemudian melakukan 8-10 lagi dengan 45 paun tambah.
Bersenam dengan Triple H mungkin bukan perkara yang paling mudah, tetapi ia pasti membuahkan hasil. Triple H telah dikenali untuk berkongsi gimnasium dengan isterinya Stephanie McMahon, yang selalu kelihatan hebat. Pernah terfikir mengapa ada dorongan Sheamus yang tidak pernah berakhir, walaupun pada kenyataannya tidak ada peminat gusti yang peduli dengan Sheamus.
Salah satu alasan yang dikhabarkan adalah bahawa Sheamus adalah rakan latihan kegemaran Triple H, dan ia akan membuahkan hasil ketika membuat tempahan. Ini semua berkaitan dengan permainan dan bagaimana anda memainkannya.
Triple H bekerja dengan isterinya Stephanie
bagaimana memanipulasi kawalan kawalan
Semasa Cerebral Assassin ingin melakukan kaki dan bisep, dia bermula dengan 4 set baris duduk 10-15 repetisi. Kemudian melakukan empat set pull-down lat dengan 8-10 rep pada satu masa. Dia beralih ke 4 set pelanjutan kaki masing-masing 10 repetisi. Empat set kenaikan betis 10 repetisi. Tiga set keriting kaki 10 repetisi. Empat set keriting barbell 10-15 repetisi, dan berakhir dengan 4 set ikal dumbbell 15 repetisi.
bagaimana untuk mengejutkan teman wanita anda pada hari lahirnya
Kekuatan Triple H bukan gurauan; lelaki itu boleh mengangkat Brock Lesnar tanpa masalah. Permainan dapat menampung hingga 405 paun sekali gus dan melakukan 30 repetisi 200 lbs. Dia mampu meneteskan setinggan 500 lbs dan melakukan lompatan kotak 40 inci.
Baca juga: Nilai bersih Vince McMahon dinyatakan
Seperti kebanyakan ahli gusti Triple H makan 6 makanan kecil sehari, untuk menjaga metabolisme. Dia mengelakkan semua makanan ringan semasa makan daging, sayur-sayuran, pati, buah-buahan dan sejumlah besar air untuk tetap terhidrat. Permainan ini juga peminat protein shake.
Betapa sukarnya kerja Triple H ditunjukkan setiap kali dia berada di gelanggang. Mampu bekerja seperti yang dilakukannya setiap kali dia berada di gelanggang sangat mengagumkan apabila anda memikirkan semua kecederaan yang ditanggung Triple H pada masanya.
Baca juga: Temui anak-anak Triple H dan Stephanie McMahon
Semasa perlawanan yang berbeza, dia telah mengoyakkan kedua-dua otot quadriceps dan masih menyelesaikan pertandingan. Raja Raja telah mengoyakkan bisep, otot penculik dan otot piriformis. Salah satu kecederaan terburuknya adalah otot betis yang koyak, ketika Cactus Jack memukulnya ke palet kayu, menyebabkan sebatang kayu merobek betisnya, dia masih menyelesaikan pertandingan.
Semua kecederaan ini telah memaksa Triple H untuk mengubah cara kerjanya. Dia mula bekerja dengan pelatih Joe Defranco, untuk mulai mengatasi kecederaannya. Sejak itu HHH telah menambah £ 125 ke dalam bangku akhbarnya, menurut Defranco.
Triple H sendiri mengatakan bahawa dia merasa dalam keadaan terbaik yang pernah ada. Perubahan dalam latihan Triple H tidak menunjukkan tanda-tanda untuk menghentikan beberapa perlawanannya dalam setahun dalam masa terdekat, dan kita boleh mengharapkan dia berada di Wrestlemanias lagi.
