Pendedahan: halaman ini mengandungi pautan ahli gabungan untuk memilih rakan kongsi. Kami menerima komisen sekiranya anda memilih untuk membuat pembelian selepas mengklik padanya.
Bercakap dengan ahli terapi yang bertauliah dan berpengalaman untuk membantu anda mengambil berat tentang sama ada anda hidup atau mati. Mudah sahaja tekan di sini untuk berhubung dengan satu melalui BetterHelp.com.
Cara orang berfikir tentang bunuh diri adalah satu perkara yang menarik. Sebutkan bunuh diri, dan kebanyakan orang akan memikirkan persepsi stereotaip bahawa seseorang yang tidak tahu sama ada mereka mahu hidup atau mati sedang terumbang-ambing. Mereka mungkin terhuyung ke hadapan dari tepi, atau mereka mungkin menjauhinya.
Dalam media, pemikiran bunuh diri sering digambarkan dengan cara yang mudah dihadam secara visual kerana mereka menggunakan medium penceritaan visual. Walau bagaimanapun, menggambarkan apa yang sedang berlaku dalam kepala seseorang adalah jauh lebih sukar. Adalah lebih mudah untuk menunjukkan orang yang membunuh diri kehilangan orang tersayang, menderita penyakit mental atau trauma, atau apa sahaja yang mendorong mereka ke arah tindakan mengambil nyawa mereka.
Gambaran itu selalunya tumpul dan langsung kerana ia mesti begitu supaya tidak ada kesamaran. Dua contoh muncul di fikiran.
Yang pertama ialah iklan kesedaran bunuh diri seorang veteran. Di dalamnya, seorang yang berpakaian awam berdiri di hadapan cermin bilik mandi mereka, memegang pistol di kepala mereka. Di cermin, orang itu sebaliknya memakai pakaian tentera mereka. Semua mereka menangis. Ini berkitar melalui ramai orang untuk membantu menyerlahkan keperluan untuk kesedaran dan tindakan bunuh diri untuk membantu veteran yang bergelut dengan idea bunuh diri.
Yang kedua adalah dari sekeping media separa popular. Di dalamnya, watak utama duduk bersendirian di dalam gudang, mabuk dan minum seperlima wiski. Di sekelilingnya terdapat gambar orang tersayangnya yang hilang. Dia menangis sambil mengambil pistolnya dan meletakkannya di kepalanya. Kemudian dia akan meletakkannya, mengambilnya, meletakkannya, mengambilnya, dan meletakkannya. Pada masa yang sama, muzik sedih dimainkan manakala imej halus masa gembira sebelum keluarganya dibunuh berkelip di skrin.
Imejan jenis ini adalah perkara biasa kerana mudah difahami oleh orang yang belum membunuh diri. Anggota perkhidmatan melalui banyak perkara semasa dalam tentera; mereka trauma, keluar, dan mungkin berjuang keras. Seorang lelaki kehilangan keluarganya dengan ganas. Dia bergelut dengan keinginan untuk terus hidup, menggunakan minuman keras untuk menenangkan perasaannya, dan cuba membuka jalan untuk melakukan tindakan terakhir.
Dewan terkenal 2017 wwe
Idea bunuh diri memang boleh kelihatan seperti contoh-contoh ini. Tetapi, jika anda dapat melihat melalui penerangan mereka, ia adalah gambaran visual perjuangan mental yang mudah difahami oleh sesiapa sahaja yang menonton. Kerana ia mudah difahami, itulah cara kebanyakan orang berfikir tentang bunuh diri.
Idea bunuh diri tidak semestinya jelas atau mudah. Terdapat pelbagai jenis idea bunuh diri. Contoh sebelumnya dikenali sebagai 'idea bunuh diri aktif.' Iaitu, orang yang mengalami pemikiran untuk membunuh diri mungkin mempunyai pemikiran dan rancangan untuk mengambil tindakan untuk membunuh diri mereka sendiri.
Seseorang juga mungkin mengalami 'idea bunuh diri pasif.'
Apakah idea bunuh diri pasif?
Idea bunuh diri pasif adalah sedikit lebih rumit untuk difahami daripada idea bunuh diri aktif kerana ia tidak begitu jelas. Orang itu mengalami pemikiran atau keinginan mahu mati, tetapi mereka tidak mengambil sebarang langkah aktif untuk mewujudkannya. Sebaliknya, mereka secara pasif mempunyai pemikiran ini dan tidak semestinya bertindak ke atasnya dengan segera.
Tetapi bagaimana rupa pemikiran itu?
Orang itu mungkin tidak peduli sama ada mereka hidup atau mati. Mereka tidak mempunyai dorongan untuk hidup seperti orang dalam keadaan mental yang sihat. Mereka mungkin baik dengan idea untuk dilanggar oleh kereta, hanya tidak bangun satu hari, atau menjadi mangsa apa-apa yang boleh menamatkan nyawa mereka. Semasa COVID, sesetengah yang mempunyai idea bunuh diri pasif berharap untuk dijangkiti penyakit itu, walaupun mereka tidak berusaha keras untuk mengatasinya.
Namun begitu, ramai orang yang mengalami idea bunuh diri pasif berasa bersalah. Mereka mungkin melihat orang lain yang sedang bergelut dan membandingkan kehidupan mereka. “Nah, orang ini lebih teruk daripada saya; Saya tidak sepatutnya terlalu dramatik.' atau “Saya tahu amat mengerikan untuk saya mahu sakit dan mati. Apa salah saya?”
Orang yang mengalami idea bunuh diri pasif juga mungkin menyedari sepenuhnya betapa buruknya perasaan itu walaupun ia mungkin dinyatakan secara tidak langsung. Sebagai contoh, 'Saya tidak kisah sama ada saya hidup atau mati, tetapi saya tidak mahu ibu bapa atau orang tersayang saya berasa sedih dengan saya.'
Bagi yang lain, kekosongan yang mendalam boleh menyebabkan mereka terputus hubungan daripada kehidupan. Ramai yang bercakap tentang sifat tidak sesuai dengan masyarakat . Mereka mungkin tidak menginginkan kerja keras selama beberapa dekad dengan kemungkinan bersara. Mereka mungkin tidak merasakan tujuan atau a sebab untuk hidup .
Ini adalah pemikiran dan perasaan yang sah. Kehidupan boleh menjadi sukar untuk difikirkan dan dijalani. Tetapi perasaan ini selalunya didorong oleh keadaan selain daripada perasaan itu sendiri.
Kemurungan Dan Idea Bunuh Diri Pasif
Kemurungan sering diperkatakan pada masa kini sehingga hampir dilihat sebagai klise. Itu adalah malang kerana kemurungan adalah masalah sebenar dan serius yang boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk merasakan emosi, menikmati kehidupan, melihat ke hadapan untuk masa depan , dan mahu hidup.
Terlalu ramai orang tidak memahami skop penuh kemurungan sama ada. Adalah perkara biasa untuk mendengar orang yang membunuh diri secara pasif berkata seperti, 'Saya tidak tertekan, tetapi saya tidak peduli sama ada saya hidup atau mati.' Percanggahan kognitif di sini adalah bahawa tidak peduli sama ada anda mahu hidup atau mati adalah gejala kemurungan!
Kemurungan itu sendiri boleh menjadi perkataan yang rumit kerana cara orang melihatnya. Sesetengah orang tidak percaya dengan penyakit mental atas sebab-sebab tertentu, seolah-olah sukar untuk dikonseptualisasikan bahawa otak hanyalah organ yang boleh mengalami keadaan kesihatan seperti organ lain.
Kemudian anda mempunyai orang yang melihat kemurungan sebagai hasil sampingan daripada sesuatu keadaan. Oh, ibu bapa awak meninggal? Ya, saya juga akan tertekan. Adakah anda melalui keadaan yang sangat traumatik? Kemurungan masuk akal. Anda takut pada masa depan dan tidak melihat harapan untuk diri sendiri ? Macam tu masuk akal. Adakah anda sedih dan kebas tanpa sebab? Tetapi tidakkah anda dapat melihat betapa baiknya anda memilikinya...apa yang anda perlu sedihkan?
Sebenarnya kemurungan adalah makhluk yang rumit dengan banyak sebab dan manifestasi. Kebanyakan orang akan mengalami beberapa kemurungan 'd' huruf kecil dalam hidup mereka. Setiap orang melalui perkara yang sukar yang boleh memberi kesan negatif yang dramatik terhadap mentaliti mereka. Ini mungkin hubungan yang berakhir, mengetahui pasangan curang, kehilangan pekerjaan, menghadapi masalah dengan keluarga anda, tidak dapat membayar bil, berada dalam keadaan yang tidak baik dan tidak melihat apa-apa cara untuk keluar daripadanya. Perkara ini boleh menyebabkan kemurungan sementara yang mungkin diselesaikan dengan menyelesaikan masalah atau rawatan.
yang hyun suk seo taiji & lelaki
Kemudian anda mengalami kemurungan huruf besar 'D' yang merangkumi gangguan dan penyakit mental. Kemurungan jenis ini mungkin berpunca secara langsung daripada gangguan seperti Gangguan Kemurungan Utama atau Gangguan Bipolar. Ia juga mungkin akibat tidak langsung daripada penyakit mental lain seperti Gangguan Tekanan Selepas Trauma yang menampilkan kemurungan sebagai gejala.
Ironinya, orang nampaknya terlepas hubungan antara perasaan kemurungan dan perkataan 'kemurungan.' Kemurungan menekan keupayaan seseorang untuk merasakan spektrum penuh emosi. Ia menyekat perasaan harapan, jangkaan, keinginan, melihat ke hadapan untuk masa depan, dan kebahagiaan. Kemurungan juga boleh menyekat emosi negatif yang kita alami, seperti kemarahan, kesedihan, dan ketakutan, bergantung pada betapa teruknya ia.
Sesiapa yang mengalami kemurungan mungkin menyedari penguatan emosi negatif yang boleh dialami semasa tertekan. Tetapi mereka yang mengalami kemurungan yang lebih teruk mungkin tidak merasakan apa-apa. Tidak ada kemarahan, kebahagiaan, kesedihan, atau kegembiraan—hanya sebuah bergema dan kekosongan yang memekakkan telinga . Orang yang mengalami kemurungan yang lebih ringan mungkin masih merasakan emosi positif seperti kebahagiaan atau kegembiraan; mereka hanya lebih disenyapkan.
Penindasan skop emosi pengalaman manusia boleh menyebabkan seseorang tidak peduli tentang kehidupan beberapa hari. Itu boleh berlaku untuk orang yang mengalami kebahagiaan, namun masih hidup dengan kemurungan. Kemurungan tidak selalunya merupakan selimut yang lengkap dan menyeluruh. Kadang-kadang ia pasang surut.
Contoh yang baik untuk jenis kemurungan itu ialah Robin Williams. Dia seorang lelaki yang ceria, mencipta kegembiraan dan kebahagiaan, mengalami kegembiraan dan kebahagiaan sendiri, namun masih hidup dengan kemurungan berulang yang dia hadapi sepanjang hayatnya.
