'Merasa seksi' adalah pencapaian yang sukar bagi kebanyakan orang, dan wanita khususnya sepertinya berjuang untuk merasa baik tentang diri mereka dan seksualiti mereka.
Kami mendapat beberapa petua hebat tentang bagaimana untuk merasa baik tentang diri anda lagi dan bagaimana memanfaatkan seksualiti anda sebagai seorang wanita.
Sebilangan dari mereka mungkin kelihatan sangat mudah, tetapi mereka sangat wajar dilakukan - secara berkala.
Semakin anda menjadikan perasaan seksi sebagai kebiasaan, semakin besar kemungkinan anda menjadi keadaan semula jadi.
1. Tunjukkan rasa cinta kepada diri sendiri.
Lebih mudah dikatakan daripada selesai, sudah tentu!
Ini lebih daripada sekadar tujuan akhir, jadi jangan mengharapkan perubahan besar dalam semalam.
Belajar mencintai diri sendiri memerlukan masa yang lama, tetapi penting untuk melakukan gerakan dan mula membiasakan diri dengan idea itu.
Merasa seksi lagi boleh memakan masa, tetapi anda boleh bermula dengan memberitahu bahawa anda mencintai diri sendiri.
Puji diri anda dengan perkara-perkara yang anda suka mengenai fikiran, keperibadian anda, badan anda.
Apa sahaja yang anda suka mengenai diri anda wajar diraikan, dan anda berada dalam kedudukan yang baik untuk melakukannya!
Anda boleh memulakan setiap hari dengan mantera, mengingatkan diri anda betapa penting dan luar biasanya anda. Lihat diri anda di cermin dan kenali siapa dan bagaimana Awak. Katakan pada diri anda bahawa anda mencintai diri sendiri, menghormati diri sendiri, dan ingin mencapai perkara-perkara yang menakjubkan.
Anda akan terbiasa mendengarnya dan akan mula mempercayainya dan merasa lebih baik tentang diri anda dalam setiap aspek.
2. Selamat memanjakan hari.
Bayangkan setiap montaj filem berpusat pada perpisahan - selalu ada hari memanjakan yang terlibat pada suatu ketika, dan untuk alasan yang baik.
Manjakan diri anda dengan perkara-perkara baik akan membuat anda merasa sangat baik, dan membuat anda merasa dihargai oleh diri sendiri.
Semasa kita sibuk, kita sering lalai untuk menunjukkan kasih sayang dan perhatian kepada minda dan badan kita.
Ini boleh menjadi sesuatu yang kecil, dari mandi lebih lama dan hanya menikmati rasa hangat dan berbau hingga memasak sarapan kegemaran anda dan menikmati kopi pagi yang lazat dan lambat.
Tunjukkan pada diri anda betapa pentingnya anda dan lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Selesaikan kuku anda, ambil koktel yang indah, dan habiskan hari untuk menghormati diri anda sebagai dewi anda!
Sekiranya anda dapat mencari seseorang untuk memberi anda anggur, lebih baik lagi.
3. Memukul gimnasium.
Banyak orang - wanita khususnya - bekerja sebagai bentuk hukuman atau pemeliharaan.
Mereka berfikir, “Saya makan karbohidrat ketika makan tengah hari jadi saya mempunyai untuk membakarnya, 'atau,' Jika saya tidak bersenam hari ini, saya akan menambah berat badan. '
Bukan hanya ini sangat merosakkan sebagai budaya pada umumnya, ia juga tidak membuat anda merasa seronok dengan diri sendiri!
Senaman luar biasa dalam banyak cara selain penurunan berat badan dan pertumbuhan otot. Ia mengeluarkan endorfin yang membuat kita merasa sungguh baik.
Melangkah ke gim mungkin tidak kelihatan seksi semasa anda mengeluarkannya, tetapi perasaan selepas itu sangat baik dan bertahan lama.
Anda lebih gemar berusaha untuk kesihatan mental dan positif anda daripada sebagai bentuk hukuman.
Sebagai gantinya, anda akan menyesuaikan diri dengan seksualiti dalaman anda - anda akan merasa senang kerana meluangkan masa untuk diri sendiri, dan berpuas hati dengan seberapa banyak badan anda dapat melakukan secara fizikal.
Ini menghubungkan anda dengan memberi anda sedikit masa dan memberi tumpuan kepada perkara yang membuat anda merasa baik, yang kemudian menjadikan anda lebih menyayangi dan menghormati diri sendiri - yang menyebabkan anda merasa seksi lagi.
4. Beli pakaian showstopper.
Sekali lagi, ini adalah sedikit cadangan montaj filem, dan memerlukan sedikit belanjawan…
... tetapi ia berbaloi!
Cari pakaian yang membuat anda merasa baik dan menghormati yang mungkin tidak seperti yang anda fikirkan.
Tidak ada yang lebih buruk daripada memberi tekanan pada diri sendiri untuk mencari gaun bertali hitam yang licin dan menyedari bahawa anda tidak mahu menunjukkan bahagian badan tertentu.
Sebagai gantinya, cubalah pelbagai gaya dan pakaian dan lihat apa yang menarik.
Anda akhirnya akan menjumpai sesuatu yang membuat anda berasa luar biasa apabila melihat cermin dan anda pasti memakainya sepanjang masa!
Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus anda lakukan, bawa kawan rapat. Mereka akan tahu apa yang sesuai dengan anda dan dapat mendorong anda untuk mencuba perkara yang biasanya anda hindari.
Jauhkan pakaian untuk acara khas atau melayari bandar untuk keluar malam. Walau apa pun, cari sesuatu yang membuat anda merasa menggoda dan menyeronokkan ... dan nikmati prosesnya!
5. Manjakan diri anda dengan pakaian dalam seksi.
Ingat bahawa ini adalah pakaian dalam untuk diri sendiri!
Sebilangan besar wanita hanya membeli seluar dalam untuk dipakai di hadapan pasangan mereka - badan anda tidak dibuat untuk berpakaian di hadapan orang lain (tetapi bagus jika itu membuatkan anda merasa baik), jadi biasakan diri untuk berpakaian dan merasa seronok dengannya .
Pergi ke kedai dan minta anggota kakitangan untuk mengukur anda dengan betul - mereka akan dapat memilih gaya yang sesuai dengan anda dan apa sahaja yang anda inginkan.
Pilih sesuatu yang klasik dan seksi di bawah pakaian anda pada hari biasa, atau pergi untuk sesuatu yang menyeronokkan yang boleh anda nikmati di sekitar rumah anda dengan segelas wain dan muzik yang kuat!
Walau apa pun, pakaian dalam yang mewah ini adalah untuk mengingatkan diri anda bahawa anda layak mendapat barang-barang yang baik dan berhak untuk merasa baik.
Sangat mudah untuk berjumpa dengan diri kita sendiri dan tidak memikirkan apa yang kita letakkan di badan kita. Berpakaian dalam jumlah yang seksi dan nikmati bagaimana rasanya pada kulit anda - dan betapa hebatnya penampilan anda di cermin.
6. Dapatkan beberapa perspektif.
Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain!
Perkara ini sangat mustahak dan merupakan sesuatu yang kebanyakan kita bersalah.
Terlalu mudah untuk mula memikirkan apa yang dimiliki orang lain berbanding kita, dan mengapa kita tidak sehebat orang lain.
Ini boleh menjadi perbandingan fizikal, atau berdasarkan keperibadian dan kemahiran kita.
Sungguh sia-sia namun kita semua melakukannya pada satu ketika! Pada akhirnya, kita tidak akan pernah merasa yakin dan seksi jika kita selalu mengatakan pada diri kita bahawa kita 'kurang' daripada orang lain.
Ini tidak akan berlaku dengan segera, tetapi mengambil langkah untuk mengakhiri perbandingan yang kita buat adalah pergeseran besar ke arah yang benar.
Dengan memberi tumpuan secara aktif tidak bercakap sendiri , anda boleh mula menyayangi diri anda sebagaimana adanya.
Anda juga perlu memikirkan bila dan mengapa anda berhenti merasa seksi. Adakah selepas putus cinta atau komen buruk yang dibuat oleh seseorang, atau setelah anda mempunyai anak atau terjebak dalam hubungan?
Memikirkan apa yang menyebabkan penurunan keyakinan anda dan mengapa anda tidak merasa seronok dengan diri sendiri adalah kaedah yang bagus untuk memproses sesuatu dan mungkin memulihkan beberapa bahagian yang anda lupakan.
Mungkin mengambil masa untuk mempertimbangkan perasaan anda sekarang membawa beberapa kenangan yang anda lupakan dan perlu ditutup.
Sebagai contoh, mungkin pasangan anda menolak kemajuan anda pada suatu malam dan masih membuat anda merasa tidak diingini pada tahap bawah sedar.
Apa pun yang mengaitkan anda dengan tahap keyakinan, anda akan mencari jalan untuk melaluinya dan kemudian dapat mula merasa seksi sekali lagi!
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Cara Selesa Di Kulit Anda Sendiri: 17 Tiada Petua Bullsh * t!
- 20 Tanda Anda Tidak Menghormati Diri Anda (Dan Cara Berhenti)
7. Nyalakan sebilangan lilin.
Lilin sahaja adalah seksi, tiada persoalan mengenainya.
Apa sahaja jenis tugas yang anda lakukan, tidak kira betapa membosankannya, lilin akan membantu anda merasa lebih baik mengenai diri anda.
Tentu, mungkin tidak begitu banyak ketika anda membersihkan, tetapi ketika anda memasak, mandi, bersiap untuk tidur dll. Mereka hanya menambah mood yang lebih menarik untuk banyak aktiviti yang biasanya membosankan.
Pergi untuk yang wangi, lampu teh kecil di sepanjang mantel anda, atau yang berkilat besar di tengah meja anda.
Jadikan ia sebagai ritual - mungkin anda menyalakan lilin sebelum mandi atau mandi air panas, mungkin sebelum anda tidur.
cara untuk memberitahu seorang gadis bahawa dia cantik
Walau apa pun, anda akan mula mengaitkan lilin dengan sesuatu dalam rutin anda yang kemudiannya dapat menghubungkannya dengan anda rasa pada ketika itu dalam rutin anda.
Contohnya, menyalakan lilin setiap kali anda mandi akan menjadikan mandi mula terasa lebih menarik dan sensual.
Mengaitkan aktiviti biasa dengan sesuatu yang lebih menarik, santai, atau keseronokan akan membantu minda anda fokus pada perasaan menarik dan bebas.
Menyalakan lilin dapat membantu anda dalam suasana hati dan merupakan tanda hasutan sejagat, jadi liarlah…
8. Berehat dan nikmati waktu rehat.
Bersantai adalah bahagian penting untuk merasa seronok terhadap diri sendiri dan dapat membantu anda memasuki kerangka pemikiran yang betul.
Salah satu masalah yang dihadapi oleh kebanyakan wanita adalah merasa terlalu tertekan untuk 'masuk akal.'
Sukar untuk menggoda apabila anda menekankan tentang seribu perkara yang berbeza.
Biasakan diri anda bersantai dan bersantai untuk bersantai dan menikmati menjadi .
Ini akan membantu anda mencari perkara yang anda nikmati lagi (kerana sebilangan besar dari kita bersalah kerana terlalu sibuk untuk hobi / mencuba perkara baru) yang akan membuat anda merasa lebih baik secara umum.
Apabila anda merasa santai dan menikmati kehidupan lebih banyak, anda akan merasa lebih senang untuk merasa lebih seksi - dan untuk meluangkan masa untuk melakukannya.
Tidak ada yang lebih buruk daripada merasa tertekan untuk merasa atau 'menjadi' seksi, apa pun maksudnya!
9. Tarian!
Anda mungkin akan segera menentang yang satu ini (dan saya akan sama), tetapi bersabarlah dengan saya.
Dengan cara yang sama dengan latihan melepaskan endorfin yang meningkatkan mood yang indah, menari meninggalkan badan dan fikiran anda merasa luar biasa.
Sertailah kelas tempatan dan bersenam pada masa yang sama atau hanya bersantai ketika anda berada di rumah sendiri.
Walau bagaimana pun, biasakan diri untuk berpindah ke muzik dan nikmati sensual dalam menggoyangkan pinggul, punggung, badan anda.
Perkara terbaik di sini ialah anda tidak menari untuk orang lain - ini hanya untuk anda bersenang-senang dan melepaskan sedikit.
Sebagai gantinya, anda akan lebih selaras dengan badan anda dan akan mencari cara baru untuk bergerak yang terasa baik.
Ia juga penggalak keyakinan yang besar - mungkin pada awalnya tidak akan terasa seperti itu, tetapi setelah anda mengatasi rasa malu awal, anda akan menyukainya.
10. Cuba sesuatu yang baru.
Ini tidak perlu seksi untuk menolong anda rasa seksi, jangan risau.
Perkara utama di sini ialah anda meletakkan diri anda di luar sana dan mendorong sempadan zon selesa anda.
Apa pun itu akan membuat anda merasa sangat luar biasa setelah anda berjaya mencapainya.
Sekiranya anda tersekat untuk mencari idea, mintalah nasihat beberapa rakan. Mereka akan dapat memikirkan perkara-perkara yang mereka tahu yang akan anda nikmati, dan mungkin juga mengikut anda.
Jadikan ia menyeronokkan dan bersosial - tidak setiap langkah dalam perjalanan pengembangan diri anda harus dilakukan sendiri!
Libatkan lebih ramai orang dan anda akan mula merasa bertanggungjawab. Anda akan mula muncul - untuk mereka, mematuhi rancangan anda, dan, akhirnya, untuk diri sendiri kerana anda layak mendapatkannya!
Anda tidak perlu terlalu liar, tetapi ada beberapa hobi yang cukup aneh di luar sana menunggu anda mencuba.
Lancarkan ke dalamnya, nikmati sendiri, dan nyatakan pada diri anda betapa bangga anda melakukan sesuatu yang baru dari belakang anda, dan bukan untuk orang lain.
Anda akan mendapat keyakinan yang besar dengan mengetahui bahawa anda telah melakukan sesuatu yang berbeza dan meletakkan diri anda di luar sana - dan kita semua tahu bahawa keyakinan itu kunci untuk merasa seksi.
11. Senaraikan ciri kegemaran anda.
Saya tahu, saya tahu - sangat canggung, bukan?
Ia tidak perlu seburuk yang mungkin anda buat di kepala anda!
Inti keseluruhan latihan ini adalah untuk membantu anda berhubung dengan diri sendiri, di setiap peringkat.
Kami menghabiskan banyak masa untuk melakukan sesuatu untuk orang lain dan bergegas di tempat kerja atau bersama keluarga dan rakan-rakan sehingga kita lalai untuk menjaga diri kita sendiri.
Tugas ini adalah cara untuk menghabiskan lebih banyak masa anda sendiri dan menilai siapa diri anda dan apa yang anda sukai mengenai diri anda.
Itu berkaitan dengan penampilan anda jika anda mahu - buat senarai bahagian tubuh yang anda suka, puji mata anda, beri penghargaan kepada anda tentang seberapa baik anda berpakaian.
Sama, luangkan masa untuk memikirkan keperibadian anda dan apa yang anda suka mengenainya.
Anda akan mendapat senarai yang lebih panjang daripada yang anda fikirkan sebelumnya, dan anda akan mempunyai sesuatu untuk dirujuk ketika anda merasa kurang senang.
Maksudnya adalah untuk mengingatkan diri anda betapa hebatnya anda - dan ia mesti datang dari anda!
Pujian semuanya baik dan baik, dan boleh membuat anda merasa cemerlang, tetapi anda perlu belajar mencintai diri sendiri dan ini akan sangat membantu.
Ini adalah langkah kecil, tetapi akan membantu anda berasa seksi sekali lagi.
12. Goda sedikit.
Sekarang, ini jelas bergantung pada status hubungan anda kerana kami pasti tidak menyokong kecurangan!
Anda boleh menggoda pasangan anda atau berkencan jika anda masih bujang. Tujuannya adalah untuk membuat anda merasa yakin dan selesa.
Seronok bermain-main dan bermain-main sedikit, jadi jangan takut untuk menjadi sedikit bodoh atau bermain peranan dengan rakan kongsi jika ia membuat anda pergi!
Menggoda mengingatkan anda betapa menyenangkan dan menggoda anda, yang selalu menjadi perkara baik. Anda akhirnya akan merasa diinginkan dan menarik - dan seksi.
13. Beli minyak wangi baru.
Yang ini memerlukan wang, tetapi sangat berbaloi jika menjadi pilihan untuk anda.
Berapa kali anda berjalan melewati seseorang dan berfikir betapa berbau mereka?
Bau wangi hanya… sensual! Tidak dapat dinafikan.
Bau yang baik adalah sebahagian besar dari rasa senang, yang pada gilirannya akan membuat anda merasa lebih yakin, lebih menggoda, lebih menarik, anda namakannya.
Anda akan berasa seronok dan orang akan melihat perubahan dan lebih ingin berada di sekitar anda. Kenyataan bahawa anda berbau luar biasa akan menarik minat mereka juga.
Sangat baik untuk memperlakukan diri sendiri dan mengingatkan diri anda bahawa anda layak mendapat perkara yang baik kerana anda seorang yang luar biasa.
14. Memakai jazz.
Untuk kombinasi yang sempurna - mainkan muzik jazz, dapatkan pakaian dalam seksi anda, dan nyalakan lilin.
Percayalah, ia berjaya.
Nikmati jazz yang lancar atau jenis muzik yang terasa sensual dan menarik bagi anda.
Anda tidak perlu menari kali ini, jangan risau! Muziknya ada untuk membantu anda berehat dan merasa lebih gementar.
Muzik membantu minda kita menjauh dari tekanan kehidupan seharian yang dapat menahan kita daripada benar-benar merangkul seksualiti kita.
Pernah merasa seperti anda terlalu 'di kepala' untuk benar-benar mereda dan menikmati sesuatu? Jazz!
Memfokuskan otak anda pada sesuatu yang berirama akan membuat semua tekanan hilang dan meninggalkan ruang untuk anda merasa yakin dan seksi.
15. Telanjang.
Itu klasik dan kita hanya telah untuk memaparkannya dalam senarai ini.
Anda mungkin tidak menyukai badan anda, dan itu baik-baik saja. Ini bukan latihan untuk menolong anda mencintai diri sendiri, kerana kami telah memberikan banyak cadangan lain untuk itu (walaupun, kami cukup yakin bahawa mencintai diri sendiri akan menjadi kesan sampingan semula jadi dari tugas ini).
Menjadi telanjang adalah mengenai membiasakan diri dengan diri sendiri. Itu mungkin terdengar gila, memandangkan berapa banyak masa yang anda habiskan dengan diri sendiri - secara harfiah semua masa - tetapi berjaya.
Berapa kerapkah anda benar-benar menyesuaikan diri dengan diri sendiri dan bagaimana perasaan dan penampilan anda serta cara badan anda bergerak?
Jarang, saya akan meneka.
Dan, jika anda pernah berbuat demikian, berapa banyak masa yang dihabiskan untuk meneliti diri anda, merasa malu dengan kesan regangan, kecewa dengan kenaikan / penurunan berat badan atau 'terlalu sibuk' untuk hanya menikmati berbogel?
Banyak, saya akan meneka.
puisi untuk orang yang dikasihi yang telah berlalu
Jadi, ini bukan untuk merasa langsung luar biasa dan entah bagaimana seketika penyayang badan awak.
Ini mengenai menghabiskan masa dengannya dan belajar mengenainya - seperti apa dari pelbagai sudut, seberapa lembut kulit anda dan betapa cantiknya anda.
Biasakan diri anda seperti telanjang kerana keadaannya sangat bagus untuk didiami!
Semakin terbiasa dengan diri sendiri, semakin sedikit kejutan (dan kejutan?) Yang mungkin anda alami apabila anda melihat diri anda telanjang secara tidak sengaja.
Begitu banyak orang melihat diri mereka dari sudut baru, telanjang, dan panik kerana 'berbeza' dengan apa yang mereka harapkan.
Baiklah - biasakan diri dan mengharapkan kebenaran yang kasar, jujur dan telanjang. Semakin banyak anda mengetahui tentang diri anda, mengakui tentang diri anda, dan menerima tentang diri anda, semakin cepat anda akan mula melihat pergeseran dan semakin cepat anda akan mula merasa seksi lagi.
Masih tidak pasti bagaimana untuk merasa seksi seperti dulu? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Halaman ini mengandungi pautan afiliasi. Saya menerima komisen kecil jika anda memilih untuk membeli apa-apa setelah mengkliknya.
