Setiap orang mempunyai pendapat mereka sendiri tentang apa yang menjadikan hubungan berjaya.
Tetapi saya fikir kita semua boleh bersetuju bahawa ia memerlukan usaha dan prinsip penting tertentu menyokong hubungan yang paling sihat.
Mereka mungkin kelihatan mudah atau jelas, tetapi adakah anda masih ingat untuk mengamalkan prinsip tersebut dalam hubungan anda?
Berikut ialah 12 petua penting untuk hubungan bahagia yang mungkin anda lupakan:
1. Pilih pertempuran anda.
Sebelum anda bertengkar atau membuat komen yang menyeramkan itu, fikirkan sama ada ia berbaloi.
Adakah ini sungguh pergaduhan yang anda mahu lakukan? Atau adakah hidup lebih mudah jika anda membiarkan yang ini pergi?
Apabila anda menjalin hubungan dengan seseorang, anda berada di sekeliling mereka sepanjang masa. Anda perlu hidup dengan akibat daripada sebarang pergaduhan yang anda mulakan, dan anda harus bersedia dengan betapa tidak selesanya.
Perkara-perkara boleh dikatakan dalam kepanasan dan emosi pertengkaran yang tidak anda mahukan pasangan anda maksudkan, menjadikan keseluruhan keadaan meningkat dari permulaan yang tidak penting.
Sentiasa mencebik tentang perkara remeh boleh melemahkan hubungan anda dan mewujudkan kitaran ganas tit-for-tat.
Akan sentiasa ada perkara yang pasangan anda lakukan yang menggusarkan anda—ia adalah sebahagian daripada kehidupan sebagai pasangan yang komited.
Tetapi melainkan ia adalah pemecah perjanjian untuk anda, mungkin lebih baik untuk menghisapnya dan menerima gangguan kecil daripada memulakan pertengkaran setiap kali.
2. Cari kaedah komunikasi yang paling sesuai untuk anda berdua.
Komunikasi adalah apa yang mengekalkan hubungan anda bersama.
Hubungan yang berjaya bukan sahaja 'terjadi,' tidak kira betapa anda menyayangi satu sama lain.
Anda tidak akan sentiasa memahami pandangan pasangan anda (atau apa yang sedang berlaku di dalam kepala mereka), jadi melainkan anda bercakap antara satu sama lain tentang perasaan dan keperluan anda, anda tidak akan menyelesaikan masalah atau beralih daripada isu itu.
Ia tidak akan sentiasa mudah. Kadang-kadang, meminta maaf atau berterus terang antara satu sama lain adalah perkara paling sukar yang boleh anda lakukan.
Memahami bahawa orang yang berbeza berkomunikasi dengan cara yang berbeza adalah penting.
Sesetengah orang menjadi bengang apabila diletakkan di tempat dan lebih terbuka jika mereka diberi masa dan ruang untuk memikirkan apa yang ingin mereka katakan dahulu. Mereka mungkin lebih suka menulis sesuatu.
Jangan selalu mengharapkan gaya komunikasi pasangan anda sepadan dengan gaya anda. Jika anda mengetahui perkara yang paling sesuai untuk anda berdua dan menggunakannya, anda akan mendapat peluang yang lebih baik dalam komunikasi yang tenang dan penuh belas kasihan.
Walau apa pun kaedah yang anda pilih, memastikan saluran komunikasi terbuka adalah penting untuk hubungan anda dan tidak boleh dipandang remeh.
3. Hormati ‘me time’ masing-masing.
Hanya kerana anda pasangan, tidak bermakna anda perlu melakukan segala-galanya bersama-sama.
Adalah penting untuk mempunyai 'masa saya'. Anda tidak perlu hidup dalam poket masing-masing setiap minit setiap hari.
Cuba hormat jika pasangan anda mahukan masa bersendirian atau untuk bersama rakan mereka, jauh daripada anda, walaupun anda tidak merasakan perasaan yang sama pada masa itu.
Ini tidak bermakna mereka tidak mengambil berat tentang anda atau tidak mahu bersama anda, mereka hanya memerlukan masa untuk menjadi orang yang mereka berada dalam situasi itu, bukan orang yang mereka bersama anda.
Sama pentingnya untuk anda mempunyai masa berjauhan dengan mereka juga.
Berada dengan kalangan sosial anda sendiri atau melakukan sesuatu awak enjoy dapat membumikan anda dan membantu anda memahami apa yang anda perlukan untuk kebahagiaan anda sendiri.
Ia membolehkan anda memberi tumpuan kepada diri sendiri dan keperluan anda sendiri daripada membimbangkan orang lain.
Mengambil masa daripada satu sama lain mengingatkan anda berdua siapa anda sebagai individu.
Dan jangan lupa pepatah lama itu, kerana ketiadaan memang membuat hati bertambah sayang.
4. Matlamat untuk hubungan yang sama rata dan saksama.
Perkongsian kasih sayang harus sama rata.
Ini mudah dilupakan apabila anda terjerumus ke dalam tabiat dan mengambil alih peranan tertentu dalam hubungan anda.
Persamaan hubungan tidak bermakna melakukan perkara yang sama. Sebaliknya, ini tentang memastikan anda dan pasangan anda memberikan perhatian dan usaha yang sama untuk mengekalkan hubungan anda.
Apabila anda melakukan lebih banyak usaha, atau memikul lebih banyak tanggungjawab untuk tugas bersama, seperti menjaga anak, kerja rumah atau pentadbir kehidupan, kebencian boleh membina dan itu perlu ditangani.
Tetapi pastikan anda tidak kehilangan semua perkara kecil pasangan anda ialah melakukan sebagai sebahagian daripada tabiat atau peranan yang anda cipta dalam hubungan anda.
Apabila ini berlaku, kita boleh mula melupakan apa yang dibawa oleh pasangan kita kepada hubungan dan kita merasakan bahawa kita sedang melakukannya segala-galanya .
Apabila pasangan kita membuat kita kopi pada waktu pagi, memasak makan malam, atau berurusan dengan anak-anak apabila mereka bangun pada waktu malam, kita menganggap itu adalah sebahagian daripada 'tugas' mereka dalam hubungan itu.
Dan mungkin ia. Tetapi hakikatnya, mereka tidak mempunyai untuk melakukannya, dan adalah penting kita tidak melupakannya.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kadangkala seorang pasangan mungkin tidak keberatan untuk memikul lebih banyak tanggungjawab selagi mereka rasa dihargai untuk semua yang mereka bawa kepada hubungan itu. Tetapi jika ia tidak disedari dan tidak dihargai, mereka mula berasa kesal.
Cinta menjadi lebih kuat melalui kerja keras dan penghargaan, jadi pastikan anda berdua tidak menjadi malas untuk berusaha, atau ucapan terima kasih .
Bercakap tentang…
5. Ingat untuk mengucapkan terima kasih.
Cara paling mudah untuk menunjukkan penghargaan adalah dengan mengatakan, 'Terima kasih'.
Bunyinya sangat mudah, namun ia adalah perkara yang paling mudah untuk dilupakan. Ini menunjukkan bahawa anda telah melihat sesuatu yang telah dilakukan oleh pasangan anda, dan anda bersyukur untuknya.
Tambahan pula, ia hanya sopan.
Kadang-kadang dalam kesibukan hidup, kita terlupa adab asasi dengan orang terdekat.
Daripada bertanya dengan hormat dan menerima dengan penuh rasa terima kasih, kami menyalak pesanan antara satu sama lain dan menganggap ucapan terima kasih yang tidak terucap itu diberikan.
Lama kelamaan, rasa tidak hormat yang tidak disengajakan ini boleh melemahkan hubungan.
Jadi bertimbang rasa dan hormat-menghormati antara satu sama lain dan sentiasa ingat Ps dan Qs anda.
6. Teruskan tarikh.
Menghabiskan lebih banyak masa bersama selalunya bermakna hubungan anda menjadi tertumpu pada tugas biasa untuk menjaga rumah dan keluarga.
Sebaliknya, ia semakin jauh dari hari-hari awal yang menarik untuk dating.
Temu janji boleh menjadi menyeronokkan dan romantis, dan ia adalah cara terbaik untuk berhubung. Itulah sebabnya kita pergi ke mereka apabila kita ingin mengenali seseorang.
Tetapi hanya kerana masa berlalu dalam hubungan anda dan anda mengenali satu sama lain dengan baik, tidak bermakna tiada masa untuk berseronok dan bercinta.
Adalah penting untuk menumpukan masa semata-mata untuk satu sama lain dan untuk mengekalkan percikan api.
Buat usaha untuk mengadakan 'malam temu janji' sekali-sekala dan lakukan perkara yang anda sukai bersama pada hari-hari awal itu.
Ia akan membantu memastikan anda sentiasa berhubung dan hubungan anda disegarkan, dan anda tidak pernah tahu - mungkin anda akan mempelajari sesuatu yang baharu tentang pasangan anda selepas bertahun-tahun ini!
7. Bersikap baik dengan menyukai perkara yang berbeza.
Anda mungkin mempunyai banyak persamaan dengan pasangan anda, tetapi tidak mengapa jika anda tidak melakukannya.
Sesetengah orang berpendapat bahawa mereka harus mencintai hobi pasangan mereka sama seperti pasangan mereka, tetapi anda masih boleh menyokong sambil meninggalkan orang yang anda sayangi untuk menikmati minat mereka tanpa anda.
Anda harus ingat bahawa walaupun anda menjalani kehidupan sebagai satu daripada pasangan, anda masih dua individu yang dibenarkan suka dan tidak suka mereka sendiri.
Ia adalah sebahagian daripada apa yang menjadikan anda siapa anda dan ia juga yang menarik pasangan anda kepada anda pada mulanya.
Jadi, ingatlah untuk yakin dengan identiti anda sendiri serta hubungan anda.
8. Saling menyokong minat dan minat masing-masing.
Anda mungkin tidak memahami atau mempunyai minat yang sama seperti pasangan anda, tetapi itu tidak sepatutnya menghalang anda daripada menyokong mereka (dengan andaian ia bukan sesuatu yang anda secara asasnya menentang, sudah tentu).
Anda tidak perlu mengambil bahagian dalam hobi mereka untuk menyokong.
Ia mungkin semudah menceriakan mereka dari luar dari semasa ke semasa, atau memberi mereka masa lapang untuk melakukan sesuatu yang mereka gemari semasa anda menyelesaikan kerja atau menjaga anak-anak.
Galakkan minat pasangan anda untuk membantu mereka menjadi yang paling gembira.
Dan mengharapkan perkara yang sama untuk diri sendiri.
Jangan merendahkan satu sama lain atau mengusik satu sama lain hanya kerana anda tidak suka perkara yang sama.
Ini mungkin bermula sebagai gurauan yang baik, tetapi lama-kelamaan ia perlahan-lahan menghakis perhubungan dan menghantar mesej bahawa anda tidak mahu mereka membuang masa untuk aktiviti ini.
Sentiasa ingat untuk menunjukkan kepada mereka bahawa anda menyayangi mereka kerana siapa mereka dan bahawa anda mengambil berat tentang minat mereka.
9. Belajar untuk mencari kompromi yang sihat dan hormat jika perlu.
Setiap pasangan telah diberitahu kepentingan berkompromi dalam hubungan pada satu ketika.
Tetapi, walaupun nasihat yang sering dikongsi ini, adalah mudah untuk melupakan maksud sebenarnya.
Anda perlu bertemu di tengah-tengah mengenai perkara kecil, sama seperti perkara besar.
Anda mungkin perlu melepaskan cara anda mahu sesuatu dilakukan di sekitar rumah atau membuat keputusan bersama tentang cara anda membelanjakan wang anda.
Kunci untuk berkompromi cuba melihat dan menghormati sesuatu situasi dari sudut pandangan pasangan anda. Mencari jalan tengah menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang pendapat dan perasaan pasangan anda.
Hampir selalu ada kompromi yang boleh dicapai, dan walau bagaimanapun lama anda menjalin hubungan, keperluan untuk kompromi tidak pernah hilang.
Tetapi jika anda tahu ada perkara tertentu yang anda tidak boleh berkompromi, adalah penting untuk menyiarkannya lebih awal demi kepentingan anda berdua.
10. Dengar antara satu sama lain (jangan dengar mereka bercakap sahaja).
Mendengar antara satu sama lain bukan sekadar berada di dalam bilik yang sama atau melakukan sesuatu yang telah diarahkan untuk anda lakukan.
Terdapat perbezaan antara mendengar seseorang dan mendengarnya.
Mendengarkan pasangan anda bermakna mendengar semua perkara yang mereka tidak katakan sama seperti perkara yang mereka lakukan. Ini tentang memahami mereka dan memberi mereka perhatian penuh anda apabila mereka berinteraksi dengan anda.
Anda mungkin dapat mendengar mereka bercakap dengan anda semasa anda mencuci pinggan mangkuk atau melihat TV, tetapi anda tidak benar-benar memberikan perhatian anda dan mereka akan mengetahuinya.
Jadi, jika anda sibuk dengan sesuatu yang lain dan tidak dapat memberikan apa yang mereka perlukan sekarang, beritahu mereka perkara itu dan luangkan masa untuk mendengarnya kemudian.
Masa anda adalah salah satu perkara paling berharga yang boleh anda berikan antara satu sama lain, jadi ingatlah untuk mengambilnya dengan serius apabila pasangan anda meminta beberapa daripada anda.
11. Tinggalkan masa lalu di masa lalu.
Jika anda berpegang teguh pada setiap kali pasangan anda mengecewakan anda, atau setiap pertengkaran anda, ia akan menjadi hubungan yang agak menyedihkan.
Dalam pertengkaran, ia boleh menggoda untuk menyeret masa apabila pasangan anda menyakiti anda, terutamanya apabila anda fikir mereka tidak adil sekarang.
Ia mungkin kelihatan seperti menambah berat kepada situasi semasa anda atau memberi anda kelebihan dalam hujah.
Tetapi pada hakikatnya, mengheret masa lalu hanya menghalang anda daripada meneruskan, dan ia menjejaskan kebahagiaan hubungan anda sekarang dan akan datang.
Mengkaji semula hujah lama membawa semua emosi yang pernah anda rehatkan kembali ke masa kini dan memusnahkan kepercayaan antara anda dan pasangan anda.
Mereka berasa seperti mereka tidak akan benar-benar diampuni, jadi mengapa mereka perlu bersusah payah?
Mempunyai hujah yang sama berulang kali menolak anda lebih jauh dan membawa anda berdua apa-apa selain kesakitan.
Jadi, tinggalkan masa lalu di tempat yang sepatutnya, di belakang anda.
Apabila anda mengatakan anda sudah bersedia untuk meneruskan, berpegang pada janji anda supaya anda berdua boleh fokus untuk bergerak ke hadapan, bukan ke belakang, dalam hubungan anda.
12. Berhenti cuba memenangi hujah.
Anda pasti akan bertengkar semasa hubungan anda. Cara anda memilih untuk mengendalikannya yang akan mempengaruhi tempoh hubungan anda bertahan.
bergerak terlalu pantas dalam hubungan
Ia boleh menjadi mudah untuk tersesat pada masa ini, cuba untuk 'memenangi' pertengkaran. Perasaan satu-peningkatan itu memberi kita sedikit perjalanan kuasa dan perasaan keunggulan.
Tetapi apabila salah seorang daripada kamu ‘menang’, yang lain kalah.
Dan adakah itu benar-benar yang anda mahukan untuk orang yang anda sayangi?
Pertengkaran menyebabkan luka dan pecah kepercayaan.
Ingin menjadi betul dan meneruskan pertengkaran hanya kerana anda ingin membuktikan sesuatu perkara hanya akan menolak pasangan anda.
Mengambil perkara terlalu jauh boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan, dan untuk apa?
Ingatlah untuk bertanya kepada diri sendiri apa yang anda cuba perolehi apabila anda bergaduh dengan pasangan anda.
Belajar untuk mencari jalan untuk menenangkan keadaan, bukan memburukkan lagi.
Akhirnya tidak pernah ada 'pemenang' sebenar dalam pertengkaran kerana anda berdua akhirnya berasa buruk kerananya.
Jadi kekalkan perspektif semasa masa-masa sukar itu dan utamakan kesihatan dan kebahagiaan hubungan anda di atas segala-galanya.
——
Tiada satu kaedah untuk menjalinkan hubungan jangka panjang yang sihat.
Anda boleh memberikan segalanya dan masih akan berpisah. Sama seperti dua orang yang nampaknya tidak mempunyai persamaan dan tiada masa untuk satu sama lain, entah bagaimana menjadikannya berfungsi.
Nasihat perhubungan diberikan daripada pengalaman, tetapi tidak awak pengalaman.
Sesetengah petua mungkin berkesan, yang lain mungkin tidak. Tetapi teruskan meluangkan masa dan usaha supaya anda dan pasangan anda dapat menemui perkara yang sesuai untuk anda dan berkembang bersama dalam proses itu.
