Sekiranya seseorang mempunyai sikap yang mengalahkan, mereka akan memaparkan 12 tingkah laku biasa

Sesetengah orang mempunyai keyakinan yang bersemangat yang memberi inspirasi dan menggalakkan semua orang di sekeliling mereka. Sebaliknya, yang lain telah mengalahkan sikap yang meletakkan pelembab pada semua orang yang mereka jumpai. Mereka yang jatuh ke dalam kategori kedua sering memaparkan tingkah laku yang disenaraikan di bawah. Pertimbangkan diri anda memberi amaran.

1. Mereka cepat berputus asa.

Walaupun kebanyakan orang yang mengalami kemunduran atau kegagalan kecil akan mengambil dan cuba lagi, seseorang yang mempunyai sikap kalah akan menyerah pada tanda pertama masalah. Tambahan pula, mereka akan percaya bahawa sejak mereka gagal sekali, mereka akan gagal lagi, jadi tidak ada gunanya memberikan apa -apa lagi.

2. Penangguhan.

Menurut Psych Central , penangguhan adalah tingkah laku yang mengalahkan diri dan sering disebabkan oleh pemikiran perfeksionis.

seorang lelaki yang sudah berkahwin jatuh cinta dengan saya

Seseorang yang mempunyai sikap mengalahkan mungkin mempunyai idea -idea yang hebat tentang perkara yang mereka mahu lakukan, tetapi akan sentiasa mencari alasan mengapa sekarang bukan masa yang baik untuk bermula. Oleh itu, mereka akan memulakan diet baru mereka minggu depan, atau mereka akan mendapat kewangan mereka pada bulan depan, dan sebagainya.

Sebagai alternatif, penangguhan mereka mungkin mengambil bentuk Analisis lumpuh . Didorong oleh ketakutan kegagalan, mereka menghabiskan banyak masa untuk mengatasi keputusan mereka, sehingga mereka tidak pernah memulakan. Dan ironinya, mereka akhirnya gagal melalui tindakan tidak berfungsi.

3. Bicara diri negatif.

Mereka sentiasa meletakkan diri mereka, memanggil diri mereka nama, atau menyiratkan bahawa mereka bodoh dan tidak berguna. Mereka mungkin melihat diri mereka sebagai lebih rendah dan rosak . Sering kali, ini kerana mereka mengulangi apa yang dikatakan oleh orang lain kepada mereka selama bertahun -tahun: negatif ini telah menjadi bahagian penting dalam naratif peribadi mereka.

4. Mereka melengkapkan rancangan dan nafsu orang lain.

Setiap kali seseorang bercakap tentang perkara -perkara yang mereka sukai atau rancangan yang mereka miliki untuk masa depan mereka sendiri, orang yang dikalahkan akan segera mencari sesuatu yang negatif untuk mengatakannya. Kritikan dan kutukan mereka tidak dapat dielakkan meninggalkan orang yang digemari sebelum ini yang merasa disuntik dan disejukkan.

5. sabotaj diri.

Sebilangan besar orang yang mempunyai sikap yang dikalahkan akan menyajikan diri dengan pelbagai usaha mereka kerana cuba dan gagal jauh lebih buruk bagi mereka daripada tidak pernah mencuba sama sekali. Oleh itu, mereka akan melakukan perkara -perkara seperti membelanjakan wang yang mereka simpan sehingga mereka tidak dapat memulakan kursus mereka, atau mereka akan terlambat untuk tarikh pertama untuk mengelakkan penolakan yang berpotensi.

idea berkaitan dengan rakan baik anda

Menurut psikologi hari ini , sesetengah orang tidak menyedari bahawa mereka menstabilkan diri dengan cara ini, yang menjadikannya tabiat yang sukar untuk dipecahkan.

6. Mereka datang dengan alasan untuk tidak bermula, atau hanya berhenti.

Setiap kali mereka mempunyai peluang yang baik, mereka akan mencari jalan untuk bercakap sendiri. Sebagai contoh, orang yang menganggur yang menawarkan pekerjaan akan menolaknya kerana mereka perlu tidur untuk kesihatan mereka, atau mereka boleh berhenti kerja apabila diberi promosi kerana ia menyebabkan mereka terlalu banyak kebimbangan.

7. Nihilisme: Mereka percaya tidak ada gunanya apa -apa.

Ramai orang yang mempunyai sikap kalah dengan tegas percaya bahawa kehidupan tidak bermakna, jadi tidak ada gunanya melakukan apa -apa. Mereka sering memproyeksikan nihilisme ini kepada orang lain, bercakap tentang bagaimana semua usaha mereka tidak berguna dan kita semua hanya debu di angin, jadi mereka juga boleh menonton TV, makan makanan ringan, dan biarkan dunia terbakar.

reese witherspoon nilai bersih 2017

8. Tingkah laku yang melulu dan merosakkan diri.

Keputusasaan boleh menjadi kekuatan yang dahsyat dalam kehidupan seseorang, dan mereka yang memaparkan perspektif yang dikalahkan sering melayang di ambangnya. Akibatnya, mereka sering mengambil bahagian dalam aktiviti yang melulu, berisiko, atau berpotensi merosakkan diri untuk merasakan sesuatu, apa-apa, walaupun apa yang mereka rasa berpotensi berbahaya.

9. Escapism.

Orang yang mengalahkan sering mencari pelarian dari keadaan mereka yang mengerikan. Mereka boleh menggabungkan ubat -ubatan dengan aktiviti rekreasi yang lain untuk mengabaikan apa sahaja yang mereka anggap dari zon selesa mereka. Mereka menyerah pada usaha yang mungkin berminat sekali, melihat mereka semua tidak dapat diatasi, dan cuba melupakannya.

10. Fokus tinggi terhadap kehidupan orang lain.

Mereka yang merasa rosak atau sangat tidak berpuas hati akan sering memberi tumpuan kepada apa yang mereka anggap sebagai aspek negatif dari kehidupan rakan -rakan, keluarga, atau jiran mereka. Mengeluh tentang pilihan dan tingkah laku kehidupan orang lain yang miskin mengalihkan tumpuan dari mereka. Sebaliknya, mereka boleh memproyeksikan diri mereka sendiri dari orang lain dari jarak yang selamat.

11. Pemisahan.

Menurut Web MD, Pemisahan adalah detasmen sedar dari sesuatu yang sering digunakan sebagai mekanisme penangguhan (dan ia tidak akan dikelirukan dengan pemisahan).

Doom menatal pada telefon atau tablet mereka, tanpa menonton TV, berjalan selama berjam -jam di atas treadmill, atau tidur sesering mungkin hanya beberapa cara di mana kekalahan yang tidak dapat dikalahkan dan memisahkan diri dari dunia yang mereka rasa mereka tidak akan berjaya.

semasa anda tidak menjadi keutamaan dalam hidupnya

12. memberi tumpuan kepada segala yang negatif di dunia.

Berbeza dengan pemisahan, sesetengahnya memilih untuk menyelam ke dalam segala yang berlaku di dunia. Mereka akan menghabiskan berjam -jam menyelidiki cerita -cerita seram dari negara -negara lain, dan kemudian pergi panjang lebar tentang bagaimana semua orang ditakdirkan dan tidak ada gunanya cuba untuk membetulkan apa -apa kerana ia sudah terlambat. Mereka mengalirkan kehidupan daripada sesiapa yang bersedia mendengar dan dengan cepat mendapati bahawa orang -orang itu tidak tinggal lama.