Bagaimana anda tahu jika anda gila dalam hubungan?
Bukankah cinta sepatutnya membuat anda gila? Bilakah perhubungan berpindah dari kegilaan ke tempat di mana tindakan anda menjadi dipersoalkan?
Apabila anda berada dalam hubungan yang anda sangat ingin bekerja, cinta boleh membuatkan anda merasakan pelbagai emosi. Mudah untuk kehilangan perspektif dan mula membuat keputusan sambil mempamerkan tingkah laku yang anda tidak pernah terfikir akan anda lakukan.
Bagaimana rasanya menjadi 'gila' dalam perhubungan.
Gila dalam cinta adalah apabila semua rasional keluar dari tingkap. Hubungan anda telah bertukar daripada kegilaan cinta kepada obsesi yang membimbangkan, dan tingkah laku anda menjadi toksik dan menolak pasangan anda.
Anda telah hilang rasa tentang perkara biasa dan anda tidak lagi menghormati sempadan pasangan anda dan keperluan individu. Anda membiarkan emosi negatif dan fikiran mengganggu menguasai anda dan, melainkan anda bertindak, hubungan anda akan berantakan.
Menjadi lebih sukar untuk berkongsi pasangan anda dengan orang lain, menjadikan anda sombong. Anda mahu hubungan anda berfungsi dengan teruk sehingga anda meletakkan terlalu banyak tekanan ke atasnya daripada menikmati masa sekarang. Secara keseluruhannya, anda membuat pasangan anda berasa tidak selesa dan ingin menjauhkan diri daripada anda, yang seterusnya menjadikan keadaan lebih teruk.
Cemburu, harga diri yang rendah, hubungan buruk sebelum ini dan ketakutan kehilangan apa yang anda miliki boleh menyebabkan seseorang mula bertindak gila.
Untuk menghentikan perkara daripada pergi terlalu jauh, anda perlu mengakui bahawa tingkah laku anda tidak sihat atau tidak menggembirakan pasangan anda. Kemudian anda boleh mula bekerja pada diri sendiri dan rasa tidak selamat yang mendorong anda untuk mengurus mikro dan memecah belahkan hubungan anda.
Langkah pertama ialah mengakui dan menerima bahawa hubungan anda boleh dilakukan dengan beberapa kerja. Yang kedua ialah mengenali tingkah laku gila dalam perhubungan apabila ia berlaku. Sebagai permulaan, lihat senarai di bawah untuk melihat sama ada mana-mana contoh ini terdengar seperti anda:
- Anda mahu bersama pasangan anda 24/7 dan tidak tahu mengapa anda perlu berpisah. Hanya kerana anda jatuh cinta tidak bermakna anda tidak sepatutnya mempunyai masa untuk diri sendiri. Biarkan pasangan anda mempunyai sedikit ruang.
- Isu-isu kecil cepat menjadi pertengkaran . Anda terlalu sensitif dan emosi, menyukarkan pasangan anda untuk berkomunikasi dengan anda.
- Anda sentiasa berhubung dengan pasangan anda . Anda sangat bimbang tentang idea pasangan anda menipu sehingga anda tidak boleh membiarkan mereka mempunyai masa sendirian.
- Anda mengintai media sosial mereka dan semak telefon atau e-mel mereka, kerana anda telah hilang rasa hormat terhadap sempadan pasangan anda.
- Anda sentiasa memerlukan jaminan bahawa pasangan anda mahu bersama anda. Anda tidak boleh percaya bahawa mereka gembira dengan anda, dan anda menghalau mereka dan membuat mereka gila dengan sentiasa mempersoalkan hubungan anda.
- Anda cemburu dengan semua orang. Anda curiga dengan sesiapa sahaja yang ditemui pasangan anda kerana anda yakin mereka akan meninggalkan anda.
- Anda mengasingkan pasangan anda daripada rakan dan keluarga mereka. Keperluan anda untuk anda dan pasangan anda menghabiskan semua masa anda bersama adalah mengasingkan mereka daripada rakan dan keluarga mereka.
- Anda mahu mengawalnya/membelinya. Anda mencuba segala-galanya untuk memastikan pasangan anda bersama anda, walaupun ia manipulatif atau toksik.
- Anda menggunakan pemerasan emosi pada mereka. Anda berasa bersalah membuat pasangan anda meluangkan lebih banyak masa dengan anda atau mengambil hubungan anda dengan lebih pantas untuk cuba mengekalkan mereka bersama anda.
- Anda tidak akan membenarkan mereka bercakap tentang masa lalu mereka sebelum anda. Rasa tidak yakin anda tentang hubungan anda bermakna anda tidak boleh mengakui kehidupan pasangan anda sebelum anda walaupun ia menjadikan mereka siapa mereka.
- Anda sentiasa berada di tengah-tengah drama. Jika sentiasa ada drama apabila anda berada di sekeliling anda, adakah anda menganggap bahawa anda adalah punca semua itu?
- Anda membuat rancangan tentang masa depan terlalu cepat dan menekan perhubungan untuk bergerak terlalu cepat. Anda terdesak untuk menjadikan hubungan anda berfungsi jadi anda tergesa-gesa untuk menjadi serius walaupun pasangan anda belum bersedia untuk itu.
8 Petua Untuk Berhenti Menjadi Gila Dalam Perhubungan
Anda telah melihat bendera merah yang cukup untuk melihat jika anda menjadi gila dalam hubungan anda. Tetapi sebaik sahaja anda mengakui bahawa anda memerlukan bantuan untuk berundur, apakah yang anda lakukan seterusnya? Teruskan membaca untuk beberapa petua tentang cara berhenti menjadi orang gila dalam perhubungan.
1. Cari minat lain.
Berada dalam hubungan tidak bermakna menghabiskan semua masa anda dengan pasangan anda. Walaupun anda seronok bersama, anda tetap harus menghormati satu sama lain sebagai individu dan memberi ruang kepada pasangan anda.
Jika anda tidak pernah membenarkan pasangan anda masa sendiri, atau bersama rakan dan keluarga mereka tanpa anda, maka anda akan mula kelihatan gila dan mengawal.
Anda mungkin bimbang semua orang akan lebih seronok tanpa anda dan pasangan anda akan menyedari bahawa mereka tidak mahu bersama anda, jadi anda fikir lebih baik untuk mengekalkan mereka di sisi anda.
Anda mungkin membiarkan kebimbangan anda mengatasi anda dan yakin bahawa apabila anda tiada, orang lain akan menjadikan pasangan anda menentang anda.
Mungkin anda masih dalam fasa bulan madu dan cuma anda sangat merindui pasangan anda apabila mereka tiada, anda rasa hilang tanpa mereka.
Walau apa pun alasan anda, cubaan menghalang pasangan anda daripada menghabiskan masa berjauhan dengan anda tidak akan membawa anda lebih dekat, ia akan menjauhkan anda.
Menghabiskan setiap saat bersama akan menghalang anda daripada menghargai satu sama lain. Terdapat kegembiraan yang dapat ditemui dalam merindui satu sama lain dan teruja untuk melihat pasangan anda semula. Anda hanya boleh mendapatkannya jika anda mempunyai sedikit masa.
Mencari minat anda sendiri dan menyibukkan diri boleh membantu anda kurang memerlukan dengan masa pasangan anda. Dengan menikmati minat anda sendiri, sama ada itu hobi baharu, meluangkan masa bersama rakan, atau sekadar memanfaatkan masa sendiri, anda boleh berhubung semula dengan perkara yang menjadikan anda siapa diri anda, dan bukannya membentuk semua identiti anda di sekeliling pasangan anda.
Dengan menyibukkan diri, anda berkemungkinan kecil untuk duduk di rumah mengira minit sehingga pasangan anda kembali, dan anda akan kurang membenci mereka kerana mempunyai ruang sendiri.
Pasangan anda tertarik kepada anda kerana segala-galanya yang menjadikan anda siapa anda; jadi berikan pasangan anda ruang yang cukup untuk mengingati orang itu.
