Pasangan anda juga boleh cuba meyakinkan anda bahawa apa yang anda fikirkan adalah tidak benar. Mereka boleh mengatakan bahawa anda hanya membayangkan sesuatu, dan frasa ini biasanya merupakan bendera merah yang sering menunjukkan lampu gas dan, dalam beberapa kes, malah menipu.
Jangan biarkan pasangan anda membuat anda meragui akal sehat anda. Apa sahaja yang anda percaya, atau yang anda lihat atau dengar, mungkin benar sepenuhnya. Mereka mungkin berbohong kepada anda, jadi berjaga-jaga.
Anda mempunyai hak untuk merasai apa yang anda rasa dan membalasnya dengan cara yang anda rasa sesuai. Pasangan anda tidak sepatutnya menuduh anda bertindak balas secara berlebihan. Jika sesuatu terasa seperti masalah besar kepada anda, ia adalah masalah besar, walaupun ia tidak dirasakan begitu kepada orang lain.
Pasangan anda harus mengambil berat tentang perkara yang penting untuk anda. Apabila anda membuat sesuatu yang besar, anda tidak bertindak balas secara berlebihan; ia hanya penting kepada anda, dan mereka sepatutnya dapat memahaminya.
6. 'Anda terlalu sensitif!'
Adakah anda sepatutnya menumbuhkan kulit yang tebal untuk menjalin hubungan dengan mereka?! Jangan biarkan mereka menuduh anda terlalu sensitif. Tidak mengapa untuk merasai apa yang anda rasa dan memprosesnya mengikut kadar anda sendiri.
Anda tidak terlalu sensitif kerana terluka oleh sesuatu yang dikatakan atau dilakukan oleh pasangan anda (atau orang lain). Dan pasangan anda tidak sepatutnya membuat anda berasa takut untuk membuka diri kepada mereka dengan memanggil anda terlalu sensitif apabila anda melakukannya.
7. 'Anda terlalu memerlukan!'
Mungkin anda memerlukan perhatian, pengesahan atau jaminan yang berterusan. Walaupun begitu, pasangan anda harus bercakap dengan anda tentang isu itu, bukan menolak permintaan anda dengan memanggil anda memerlukan.
Mungkin anda ingin mereka memberikan anda lebih banyak masa, perhatian, tenaga, kasih sayang atau usaha mereka. Anda mungkin meminta lebih daripada yang mereka boleh berikan kepada anda sekarang, tetapi mereka harus berbincang dengan anda tentang perkara itu, bukan sekadar menuduh anda terlalu memerlukan kerana mahu meluangkan masa bersama mereka.
8. 'Saya beritahu awak begitu.'
Tiada siapa yang suka mendengar 'Saya memberitahu anda begitu.' Jika mereka memberitahu anda begitu, anda mungkin sudah mengetahuinya. Mereka tidak perlu menggosok hidung anda di dalamnya.
Sebut 'Saya beritahu anda begitu' membayangkan bahawa pasangan anda lebih mementingkan perkara yang betul daripada mencari penyelesaian. Jika sesuatu yang buruk berlaku, mereka harus berada di sana untuk menghiburkan anda dan membuat anda berasa lebih baik, bukan menekankan bahawa anda adalah sebab ia berlaku pada mulanya.
9. 'Anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul.'
Adakah pasangan anda membuat anda berasa seperti gagal? Jika mereka memberitahu anda bahawa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul, mereka membuat anda berasa buruk tentang diri anda. Mungkin anda juga mula meragui keupayaan anda sendiri kerana komen ini.
Ini hanyalah satu perkara yang tidak sopan untuk dikatakan kepada seseorang apabila anda marah kepadanya, dan ia tidak pernah tepat. Walau bagaimanapun, ia mungkin menyakitkan seolah-olah kata-kata itu sebenarnya benar. Jadi, beritahu pasangan anda untuk tidak menyakiti anda dengan mengatakan perkara yang mereka tidak benar-benar bermaksud.
10. 'Apa yang salah dengan awak?'
Seperti yang telah disebutkan, pasangan anda tidak sepatutnya membuat anda berasa buruk tentang diri anda dan meragui keupayaan anda. Mereka sepatutnya membuatkan anda berasa seperti anda orang terbaik di dunia kerana mereka melihat anda begitu.
Apabila mereka bertanya kepada anda jika ada sesuatu yang tidak kena dengan anda, mereka bersikap kejam dan menyerang keyakinan anda, mungkin tanpa sebab yang sah. Jangan biarkan mereka membuat anda berasa buruk tentang diri anda, kerana tidak ada yang salah dengan anda, ada yang salah dengan mengatakan perkara seperti itu.
11. 'Adakah anda begitu bodoh?'
Pasangan anda juga boleh membuat anda berasa seperti semua yang anda katakan atau lakukan adalah bodoh. Kerana ini, anda akan takut untuk mengatakan perkara tertentu dan melakukan perkara tertentu di hadapan mereka. Di samping itu, anda akan mula berfikir bahawa mungkin anda benar-benar bodoh.
Anda tidak, dan nilai pemikiran dan pendapat anda tidak boleh diremehkan dalam perhubungan. Pasangan anda tidak sepatutnya merendahkan anda dan membuat anda berasa seperti pendapat anda tidak penting. Mereka harus menghargai pandangan anda dan mengambil kira nasihat anda semasa membuat keputusan besar.
12. 'Jangan pakai itu.'
Rakan kongsi anda boleh menasihati anda tentang penampilan anda dengan memberitahu anda perkara yang mereka suka dan perkara yang tidak mereka suka, serta perkara terbaik yang menyumbang kepada ciri anda. Walau bagaimanapun, pilihan untuk memakai masih terpulang sepenuhnya kepada anda.
datang terlalu kuat untuk seorang gadis
Pasangan anda tidak sepatutnya memberitahu anda apa yang anda boleh dan tidak boleh pakai, dan jika mereka melakukannya, memang begitu bendera merah utama . Sebagai contoh, jika anda ingin kelihatan provokatif dan mempamerkan ciri terbaik anda, ini bukan perkara yang salah untuk dilakukan hanya kerana anda berada dalam hubungan yang komited. Anda sepatutnya boleh memakai apa sahaja yang membuat anda berasa baik tentang diri anda.
13. 'Bekas saya akan melakukan itu untuk saya.'
Perbandingan selalu menjadi perkara yang buruk dalam perhubungan. Pasangan anda tidak sepatutnya membandingkan anda dengan orang lain, apatah lagi bekas mereka. Mereka pastinya tidak sepatutnya cuba meyakinkan anda untuk melakukan sesuatu untuk mereka hanya kerana bekas mereka melakukan perkara itu.
Jangan biarkan pasangan anda menyatukan anda dengan bekas mereka. Perkara berbeza sekarang, dan mereka tidak boleh mengharapkan perkara yang sama daripada anda seperti yang mereka lakukan daripada bekas mereka. Mereka tidak sepatutnya bercakap banyak tentang bekas mereka untuk bermula.
14. 'Awak buat saya nak tampar awak sekarang!'
Mengancam anda dengan keganasan fizikal masih menjadi tanda merah utama, walaupun anda pasti pasangan anda tidak akan benar-benar melakukan apa yang mereka ugut.
Pasangan anda tidak dibenarkan meletakkan tangan mereka pada anda dalam keadaan marah, dan mereka juga tidak boleh mengancam anda. Jangan mengambil risiko melihat mereka melaluinya hanya kerana anda membiarkannya meluncur.
15. “Jika anda mengasihi saya, anda akan…”
Memanipulasi anda untuk melakukan sesuatu untuk mereka kerana anda menyayangi mereka juga salah. Cinta anda kepada mereka tidak sepatutnya bertukar menjadi senjata yang boleh digunakan untuk melawan anda.
Apabila anda tidak mahu melakukan sesuatu untuk mereka, itu mungkin bukan kerana kekurangan cinta. Oleh itu, berpegang pada alasan anda dan jangan biarkan mereka meyakinkan anda bahawa cinta bermakna bersetuju dan murah hati.
16. 'Anda melengkapkan saya.'
Walaupun dalam satu cara, ia kedengaran romantis, 'Anda melengkapkan saya' boleh menjadi ayat yang menakutkan juga. Ini mungkin bermakna pasangan anda bergantung kepada anda sehingga mereka 'tidak boleh hidup tanpa anda.' Jika mereka menggunakan perkataan ini, mereka mungkin tidak melihat perkara secara realistik.
Sangat bagus apabila seseorang jatuh cinta dengan anda. Walau bagaimanapun, apabila mereka memberitahu anda bahawa anda menyelesaikannya, ini selalunya bermakna mereka bergantung kepada anda lebih daripada yang sepatutnya. Mereka tidak mampu berasa seperti orang yang lengkap apabila mereka tidak mempunyai pasangan yang romantik. Ini tidak sihat.
17. 'Itulah cara saya.'
Apabila anda memberitahu pasangan anda sesuatu tentang mereka yang mengganggu anda, mereka menolaknya dengan berkata, 'Begitulah saya.' Ia serupa dengan ungkapan, 'Lelaki akan menjadi lelaki.'
Ia hanyalah alasan rawak yang bertujuan untuk memastikan perkara yang sama, kerana ia lebih mudah dengan cara itu. Tetapi jangan biarkan pasangan anda keluar dari perkara-perkara kerana 'itulah cara mereka.' Tingkah laku buruk dan kekurangan mereka bukanlah keseluruhan keperibadian mereka. Mereka perlu bertanggungjawab atas tindakan mereka.
18. “Anda tidak pernah…” atau “Anda sentiasa…”
Tiada apa-apa yang anda sentiasa atau tidak pernah buat. Ini hanya perkara yang orang katakan apabila mereka ingin membesar-besarkan isu ini. Cuba hentikan perkara ini daripada berlaku dengan menyebut contoh perkara yang 'tidak pernah' anda lakukan atau 'selalu' lakukan.
Jangan biarkan tindakan anda dibiarkan tanpa diketahui dan diambil mudah; pasangan anda harus menghargai perkara yang anda lakukan.
19. “Ingat kali terakhir…?”
Jika anda pasangan terus mengungkit masa lalu , kemungkinan besar mereka berbuat demikian untuk menyakiti anda. Walaupun dalam beberapa kes, ini mungkin membantu untuk menyelesaikan keadaan, ia sering digunakan sebagai peringatan tentang kesilapan lalu yang telah anda lakukan.
Lebih-lebih lagi, ini menunjukkan bahawa anda sudah pasti akan membuat kesilapan yang sama sekali lagi. Secara keseluruhannya, ia adalah frasa negatif yang tidak termasuk dalam hubungan anda.
20. “Membesar!”
Memberitahu seseorang untuk 'membesar' atau 'menjadi lelaki' adalah jahat. Walaupun anda agak kebudak-budakan, frasa ini sering digunakan semata-mata untuk menyakiti orang lain.
Orang dewasa tidak memberitahu orang lain untuk membesar. Kemungkinannya, pasangan anda berkelakuan sama seperti anda, jika tidak lebih.
21. 'Tidakkah anda boleh mendapatkan pekerjaan sebenar?'
Pasangan anda pastinya tidak sepatutnya membuat anda berasa buruk tentang kerjaya anda. Sama ada anda seorang peguam, pelukis, guru, bapa yang tinggal di rumah atau suri rumah, anda sudah mempunyai pekerjaan.
Jangan biarkan pasangan anda membuat anda berasa seperti anda tidak mempunyai pekerjaan sebenar hanya kerana anda mengikuti minat anda atau mendedikasikan seluruh tenaga anda untuk mengekalkan rumah tangga. Anda sudah mempunyai pekerjaan, dan jika ia adalah pekerjaan yang baik pada pendapat anda, tiada orang lain boleh mengatakan sebaliknya.
22. 'Apa yang anda lakukan sepanjang hari?'
Jika anda tidak mempunyai 'pekerjaan sebenar', dan walaupun anda melakukannya, pasangan anda kadangkala akan bertanya kepada anda apa yang telah anda lakukan sepanjang hari. Mereka akan mengatakan bahawa mereka telah bekerja keras dan membawa pulang wang yang besar, tetapi apa yang anda lakukan?
Anda juga boleh menjadi kreatif dengan yang ini dan tulis semua perkara yang anda lakukan pada siang hari. Berikan senarai itu kepada pasangan anda dan beritahu mereka untuk tidak bertanya 'Apa yang anda lakukan sepanjang hari?' sekali lagi.
23. 'Saya harap saya tidak pernah bertemu dengan awak.'
Mengatakan 'Saya harap saya tidak pernah bertemu dengan awak' adalah kejam dan mungkin tidak benar. Ini adalah sesuatu yang seseorang mungkin memberitahu anda apabila anda berpisah, tetapi ia tidak sepatutnya digunakan sebagai senjata dalam pergaduhan.
Pasangan anda tidak sepatutnya menyakiti anda dengan kata-kata seperti itu, terutamanya jika mereka tidak bersungguh-sungguh. Jika mereka kerap menarik balik apa yang mereka katakan, beritahu mereka bahawa mereka tidak boleh memadamkan kerosakan yang disebabkan oleh perkataan mereka. Mereka harus berfikir sebelum bercakap mulai sekarang.
24. 'Melibatkan diri dengan anda adalah kesilapan terbesar saya.'
Frasa ini biasanya dikhaskan untuk perpisahan—dan perpisahan yang teruk. Walaupun seseorang ingin memutuskan hubungan mereka, mereka tidak sepatutnya menyerang pasangan mereka dengan kata-kata seperti ini.
Mungkin mereka menyesali hubungan itu, mungkin mereka telah disakiti oleh anda atau hubungan itu hanya toksik dari awal. Walaupun begitu, memberitahu anda bahawa itu adalah kesilapan terbesar mereka mungkin adalah keterlaluan besar-besaran, dan satu yang direka untuk menyakiti anda.
25. “Saya harap anda boleh menjadi lebih seperti…”
Seperti yang telah disebutkan, perbandingan sentiasa buruk dalam hubungan romantis. Pasangan anda tidak sepatutnya membandingkan anda dengan orang lain.
Ini bermakna mereka tidak sepatutnya mengatakan perkara seperti, 'Saya harap anda boleh menjadi lebih seperti orang itu,' atau 'Mengapa anda tidak bertanya kepada orang itu tentang cara mereka melakukannya.' Anda sepatutnya menjadi anda dan bukan orang lain.
26. 'Itulah sebabnya bekas anda meninggalkan anda.'
Ini adalah perkara yang sangat jahat, malah kejam, untuk dikatakan kepada seseorang yang anda sayangi. Kemungkinannya, pasangan anda mengatakan ini dengan tujuan untuk menyakiti perasaan anda, dan tidak ada alasan untuk itu.
Marah kepada anda bukanlah sebab yang sah untuk menyakiti perasaan anda, dan anda tidak sepatutnya bertolak ansur.
27. 'Saya tidak mempunyai masa untuk ini.'
Pasangan anda harus mempunyai sepanjang masa di dunia untuk krisis dalam hubungan anda. Mengatakan 'Saya tidak mempunyai masa untuk ini' dan mengangkat bahu seolah-olah ia tidak bermakna adalah tidak adil kepada anda.
Anda sepatutnya dapat memberitahu pasangan anda tentang perkara yang mengganggu anda. Apabila mereka tidak mempunyai masa untuk aduan anda, mereka tidak mempunyai masa untuk menjalinkan hubungan dengan anda.
28. 'Saya benci awak.'
'Saya tidak cintakan awak, saya tidak pernah cintakan awak, saya benci awak,' dan seterusnya, adalah ayat yang boleh diucapkan semata-mata kerana marah. Pasangan anda tidak sepatutnya mengatakan perkara ini melainkan mereka pasti bahawa mereka maksudkannya.
Anda tidak boleh menarik balik 'Saya benci awak,' walaupun anda tidak bersungguh-sungguh. Bantu pasangan anda memahami bahawa mereka harus memaksudkan semua yang mereka katakan walaupun dalam keadaan marah.
29. 'Saya tidak tahan dengan awak.'
Semasa pergaduhan, pasangan mungkin tidak selalu berkata 'Saya benci awak', tetapi mereka sering menggunakan 'Saya tidak tahan dengan awak,' dan ini sama salahnya.
Pasangan anda harus sedar tentang cintanya kepada anda walaupun mereka dibutakan oleh kemarahan. Jadi bergaduh besar bukan alasan untuk berkata seperti ini.
30. 'Rakan anda kelihatan panas malam ini.'
Sememangnya, rakan anda sentiasa berada di luar had. Apabila pasangan anda mengatakan bahawa rakan anda kelihatan panas, ia bukan seperti mereka menipu, tetapi ia sama menyinggung perasaan anda.
Pasangan anda boleh memuji rakan anda, tetapi bukan dengan cara yang menunjukkan bahawa mereka tertarik secara seksual kepada mereka.
Jadi, apakah yang perlu anda lakukan apabila pasangan anda mengatakan beberapa perkara ini?
Anda perlu berdiri untuk diri sendiri. Bercakap tentang perasaan anda dengan kata-kata ini. Beritahu pasangan anda bahawa mereka tidak boleh menggunakan perkataan ini lagi.
Mari kita hadapi itu, orang mengatakan perkara ini dalam perhubungan; itulah sebabnya mereka terdengar begitu biasa kepada semua orang.
Namun, itu bukan alasan. Jika anda memastikan untuk bercakap tentang jumlah mereka kata-kata yang menyakitkan hati mengganggu anda, pasangan anda harus ingat untuk menahan lidahnya pada kali berikutnya mereka ingin menggunakannya.
apabila seorang lelaki takut akan perasaannya terhadap anda
Walaupun kata-kata ini menyakitkan—kadang-kadang BANYAK—pasangan anda mungkin tidak sengaja cuba menyakiti anda. Mungkin mereka tidak sedar bahawa perkataan ini tidak sepatutnya digunakan dalam perhubungan kerana mereka pernah mendengarnya digunakan sebelum ini.
Sebaik sahaja anda menunjukkan kata-kata itu, mereka harus berusaha untuk bertenang dan menahan diri daripada menggunakan perkataan tersebut pada masa hadapan. Tetapkan sempadan dengan berkomunikasi dengan tenang dan jelas, dan belajar untuk mengatakan 'tidak.' Berpegang pada sempadan anda dengan bercakap untuk diri sendiri jika pasangan anda menggunakan beberapa frasa ini sekali lagi.
Anda juga boleh meminta pasangan anda membaca artikel ini supaya mereka dapat melihat jenis frasa yang perlu dielakkan.
Sebaik sahaja pasangan anda mengetahui perkara yang boleh diterima dan tidak boleh diterima, ada kemungkinan mereka masih boleh memilih untuk bersuara. Oleh itu, perlu diingat bahawa anda perlu terus mengharamkan perkataan ini daripada hubungan anda dengan berpegang pada sempadan anda.
Apabila terdapat begitu banyak perkataan indah yang boleh anda ucapkan antara satu sama lain yang boleh menjadikan hubungan anda lebih baik dengan mudah, mengapa anda memilih untuk menggunakan perkataan yang menyebabkan kesakitan?
