Realis optimis adalah persimpangan jarang orang yang mengakui kesukaran hidup yang teruk sambil merangkul harapan.
Mereka memahami bahawa akan ada halangan dalam perjalanan ke apa jua matlamat yang mereka ada, sama ada itu kedamaian, kebahagiaan, membuat perubahan, atau bahkan hanya melalui hari itu.
Itu agak berbeza dengan orang yang mengenal pasti diri mereka sebagai realis. Realis selalunya lebih pesimis daripada neutral atau optimistik.
bagaimana benar-benar menyakitkan seorang narsisis
Realisme optimis memberi anda banyak peluang untuk menerima kebahagiaan, harapan dan berusaha untuk lebih. Tetapi sebaliknya, pesimisme atau pragmatisme negatif boleh melemahkan tenaga anda.
Jika anda ingin mengalihkan tumpuan anda, pertimbangkan untuk mengamalkan beberapa tabiat realis optimistik.
1. Mereka menetapkan matlamat yang mereka boleh sebenarnya capai.
Matlamat yang realistik perlu menjadi matlamat yang boleh dicapai.
Orang ramai membuat matlamat umum seperti, 'Saya mahu mengubah dunia!' Tetapi matlamat seperti itu bergantung pada apa yang anda maksudkan. Adakah matlamat seperti impian untuk merevolusikan dunia? Atau adakah ia memberi tumpuan kepada meletakkan sesuatu yang baik ke dalam dunia di sekeliling anda untuk mempengaruhi orang lain secara positif untuk memperbaiki kehidupan mereka?
Kekurangan kekhususan adalah masalah dengan matlamat abstrak. Okey, anda mahu menjadikan dunia tempat yang lebih baik.
Bagaimana?
Baiklah, mungkin anda akan membantu di pusat perlindungan gelandangan atau melawat beberapa warga emas yang kesepian di rumah orang tua. Tindakan langsung seperti ini yang anda akan dapati realistik optimistik menetapkan pandangan mereka.
2. Mereka berusaha untuk mengekalkan pandangan positif terhadap kehidupan.
Mengekalkan pandangan positif ialah matlamat yang sukar apabila anda tenggelam dalam negatif berita dan media sosial. Semua orang mahu anda marah dan takut kerana kemarahan dan ketakutan mewujudkan penglibatan, yang bermakna jumlah yang lebih besar untuk dijual kepada pengiklan.
Kepositifan realistik bukanlah tentang menjadi buta terhadap penderitaan di dunia. Tidak sama sekali. Realisme optimis dan pemikiran positif lebih kepada menerima perkara-perkara buruk dunia dan masih percaya bahawa kita semua boleh melakukan yang lebih baik.
Sebenarnya ramai di antara kita boleh melakukan yang lebih baik—hanya sukar untuk dilakukan.
3. Mereka menerima setiap kegagalan sebagai detik pengajaran.
Kegagalan tidak semestinya syarat akhir. Orang yang memandang kegagalan sebagai pengakhiran sesuatu perkara membuang kebijaksanaan dan ilmu berharga yang mereka perolehi dalam mengejar perkara itu.
Daripada melihat kegagalan sebagai penamat, realis optimis melihat kegagalan sebagai pengajaran dalam apa yang tidak berhasil.
Mengapa ia tidak berjaya? Adakah terdapat cara untuk mengambil jalan yang berbeza untuk apa yang saya cuba capai? Bagaimanakah saya boleh menggunakan kebijaksanaan ini untuk menolak ke arah matlamat ini atau berputar ke arah yang lain?
Tetapi itu juga tidak bermakna setiap kegagalan boleh didekati dengan cara itu. Kadang-kadang perkara tidak dapat diselesaikan, dan begitulah keadaannya. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, orang menghapuskan kegagalan mereka kerana ia berakhir terlalu cepat.
bagaimana memilih antara dua orang yang anda gemari
4. Mereka mengambil tindakan untuk menjadikan matlamat mereka menjadi kenyataan.
Realis yang optimis memahami bahawa matlamat tidak dicapai dengan duduk berbincang dan bermimpi tentangnya.
Tiada siapa yang mengambil berat tentang apa yang anda akan lakukan. Mereka hanya mengambil berat tentang apa yang sebenarnya anda lakukan.
Matlamat tidak dapat dicapai dengan bermimpi tentangnya. Tambahan pula, ramai orang terperangkap dalam kelumpuhan analisis dan berlengah-lengah melakukan apa yang mereka mahu lakukan dengan terlalu banyak menyelidik. Pada satu ketika, anda perlu mengambil tindakan.
Berita baiknya ialah anda tidak perlu mengetahui segala-galanya sebelum anda bergerak. Malah, kadangkala adalah lebih baik untuk tidak berbuat demikian supaya anda tidak benar-benar mengikut jejak langkah yang sama.
Selain itu, anda mesti yakin bahawa anda sentiasa boleh mencari maklumat yang anda perlukan kemudian.
5. Mereka menerima perubahan daripada takut.
Perubahan tidak dapat dielakkan. Tidak ada yang lari darinya. Sesetengah orang menyesuaikan diri dan berkembang dengan perubahan, manakala yang lain terperangkap dalam masa lalu dan enggan melangkah ke hadapan.
Realis optimis memahami bahawa perubahan akan berlaku. Mereka lebih memahami bahawa menentang perubahan selalunya jauh lebih menyakitkan daripada menerimanya.
Sebagai contoh, mungkin mereka berada dalam perhubungan yang bermula dengan baik tetapi kini menjadi renggang. Seseorang boleh berpegang pada apa yang mereka harapkan selama bertahun-tahun jika mereka benar-benar mahu. Walau bagaimanapun, lebih cepat mereka boleh menerima perubahan dalam hidup mereka, lebih cepat mereka boleh beralih kepada sesuatu yang sesuai untuk mereka.
6. Mereka mengelilingi diri mereka dengan orang yang positif.
Sukar untuk mengekalkan pandangan yang realistik dan optimis apabila orang negatif sentiasa memberitahu anda betapa dahsyatnya segala-galanya.
Dan lihat, terdapat banyak perkara yang mengerikan di luar sana di dunia. Itu tidak dinafikan. Tetapi adakah anda perlu melibatkan diri di dalamnya? Biarkan diri anda tenggelam di dalamnya?
adakah terdapat tanda-tanda seorang narsisis menipu
Tidak!
Seorang pesimis mempunyai masalah untuk setiap penyelesaian dan sering menjadi punca kesengsaraan mereka sendiri. Negativiti semacam itu menular. Walau bagaimanapun, seorang realis yang optimistik juga tidak bersembunyi daripadanya. Ia mengenai kesederhanaan.
7. Mereka sentiasa dimaklumkan tentang perkara yang berlaku di dunia.
Realis optimis sentiasa mendapat maklumat. Satu-satunya cara untuk membuat keputusan termaklum adalah dengan memahami perkara yang berlaku di sekeliling anda.
Jika anda tidak memahami apa yang berlaku di sekeliling anda, anda kembali hanya bermimpi dan berfikir tentang bagaimana anda mahukan sesuatu dan bukannya menjadikannya begitu.
Sekali lagi, kesederhanaan adalah bahagian penting dalam mengekalkan maklumat. Sumber maklumat itu juga penting. Terdapat perbezaan antara menerima maklumat dan dijerit oleh beberapa ketua bercakap dalam media dengan agenda mereka, yang biasanya wang.
8. Mereka mengekalkan rasa humor dalam hidup.
Terdapat beberapa perkara yang lebih berkuasa daripada keupayaan untuk ketawa.
Mereka mengatakan bahawa 'ketawa adalah ubat terbaik.' kenapa? Kerana ia boleh membantu meredakan dan mengubati pesimisme. Sukar untuk bersikap negatif apabila ketawa dan berseronok dengan orang lain.
Tetapi, sekali lagi, itu tidak bermakna sengaja tidak tahu dan mengelakkan perkara negatif. Kita masih perlu mencari sebab untuk tersenyum apabila masa sukar. Kadang-kadang ia semudah duduk dengan beberapa komedi yang boleh membuat anda ketawa pada hari yang buruk.
9. Mereka fokus pada masa sekarang.
Apa yang kita benar-benar ada adalah saat ini. Segala-galanya di masa lalu sudah selesai dan berakhir. Anda tidak boleh mengubahnya. Anda hanya boleh menerimanya dan menggunakannya untuk membuat keputusan yang lebih baik pada masa ini.
berapa umur ahli gusti wwe
Akibatnya, ramai orang bergelut dengan kebimbangan tentang masa depan. Masalahnya ialah anda tidak boleh benar-benar tahu apa yang akan berlaku pada masa hadapan. Anda boleh memikirkannya dan merancang untuk senario terburuk, tetapi anda mungkin akan berhadapan dengan perkara yang anda tidak boleh merancang.
Dalam kes itu, anda hanya boleh bergantung pada pengetahuan dan kebijaksanaan yang anda perolehi dari masa lalu untuk mengemudi masa kini.
10. Mereka mengamalkan rasa syukur yang ikhlas.
Kesyukuran adalah alat yang berkuasa untuk realis optimistik. Ia membantu memastikan anda kekal dalam realiti.
Syukur mengakui apa yang kita ada, mengapa kita harus bersyukur, dan mengapa kita boleh menantikan hari esok yang lebih baik. Lagipun, semua yang kita alami pada masa lalu telah membawa kita ke masa depan.
Dan, walaupun beberapa pengalaman lalu itu mungkin mengerikan, anda masih di sini. Anda masih boleh cuba untuk membuat kemajuan, memperbaiki kehidupan anda, dan mencipta lebih banyak kebahagiaan untuk diri sendiri.
Itu bukan bermakna anda perlu bersyukur atas perkara buruk yang telah berlaku kepada anda. Tidak sama sekali. Tetapi, syukurlah, anda masih di sini untuk terus berusaha menjadi lebih baik.
11. Mereka mencari pengalaman baru untuk pertumbuhan peribadi.
Pertumbuhan peribadi tidak selalunya berlaku dalam ruang hampa. Pengalaman baharu membantu optimis realistik mengembangkan pandangan dunia mereka dengan memperoleh kebijaksanaan baharu yang mungkin tidak mereka perolehi secara bebas.
Mempelajari perkara baharu membolehkan mereka mencari lebih banyak penyelesaian kepada masalah berbeza yang mungkin mereka hadapi. Tambahan pula, ia membantu mereka menemui minat baharu yang mungkin membawa mereka ke arah yang tidak pernah mereka impikan untuk mencapai pemenuhan diri.
12. Mereka mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan mereka.
Mengekalkan sikap dan perspektif yang positif adalah sukar apabila anda letih dan letih. Jadi, realis yang optimistik membuat tabiat penjagaan diri yang tetap untuk meningkatkan kesihatan mereka dan memastikan diri mereka sihat.
Itu termasuk makan dengan baik, bersenam secara teratur, dan tidur yang cukup. Di samping itu, mereka akan menjalani pemeriksaan berkala dan mengekalkan rancangan rawatan untuk apa sahaja yang mereka hadapi.
Lagipun, realis yang optimis tahu bahawa mereka akan mempunyai banyak masa di bumi ini, jadi mereka mesti berada dalam keadaan terbaik untuk memanfaatkannya sepenuhnya.
