© Lesen Imej melalui DepositphotosAnda mungkin tidak dapat melihatnya, tetapi anda mempunyai lampiran yang banyak yang menghubungkan anda dengan pelbagai perkara dalam kehidupan anda -orang, kerjaya, tempat, kenangan, emosi, dan sebagainya. Dan sementara banyak lampiran ini sihat, ada banyak lagi yang berbahaya kepada anda. Sehingga anda boleh belajar melepaskan diri dari perkara -perkara ini, anda mungkin mendapati diri anda terjebak di mana anda berada dalam kehidupan.
1. Gaya lampiran hubungan yang berbahaya.
Dalam konteks artikel ini, lampiran tidak hanya merujuk kepada lampiran gaya hubungan. Walau bagaimanapun, itu adalah tempat yang sangat baik untuk bermula, kerana Gaya lampiran yang tidak sihat menghalang anda daripada bahagia dan memuaskan hubungan. Apabila anda semakin tua, hubungan dan sosialisasi memberikan beberapa manfaat kesihatan mental yang positif, jadi cuba untuk bekerja dengan ini.
Meghan Laslocky menulis Mengenai pengalamannya dengan lampiran yang tidak sihat yang menghalangnya daripada mempunyai hubungan romantis yang memuaskan sehingga pertengahan 30-an. Itu kerana dia mengalami ketakutan yang besar terhadap hubungan dan keintiman, apa yang akan dipanggil gaya hidup yang takut. Orang-orang yang mempunyai gaya yang cemas merasakan mereka tidak pernah cukup baik, dan jenis-jenis yang menghindari yang menghindari adalah hyper-bebas hingga titik yang menyakitkan mereka.
2. Hubungan toksik.
Orang yang anda kelilingi harus menambah kehidupan anda, tidak tolak daripadanya. Orang toksik yang anda dekat akan menyeret masalah dan drama mereka ke dalam hidup anda. Selain itu, yang lain akan menilai anda berdasarkan syarikat yang anda simpan. Anda tidak boleh berdiri di dalam hujan dan tidak mendapat sekurang -kurangnya sedikit basah.
Sukar untuk mengenal pasti hubungan toksik apabila anda dilaburkan secara emosi dalam satu, tetapi ada cara mudah untuk diberitahu. Adakah orang ini meninggalkan anda lebih banyak disalirkan secara emosi atau dicas semula selepas bersama mereka? Sekiranya anda merasa terkuras, sudah tiba masanya untuk melihat dengan lebih dekat hubungan itu untuk melihat nilai yang sebenarnya menambah kehidupan dan masa depan anda.
3. Pengesahan luaran dan keperluan untuk kelulusan.
Anda tidak akan benar -benar gembira jika anda perasaan pengesahan dan kebahagiaan bergantung pada orang lain . Dengan bergantung kepada orang lain, anda akan mendapati diri anda membuat keputusan untuk membuat mereka bahagia daripada apa yang akan membuat anda bahagia. Kebanyakan orang tidak akan mempertimbangkan apa yang anda mahukan dan perlukan.
Hidup untuk menyenangkan orang lain membuatkan anda terjebak di tempat yang mungkin tidak dimaksudkan untuk anda. Satu -satunya cara untuk keluar dari rut itu adalah Baiklah dengan diri sendiri , jadi anda boleh tahu bahawa anda adalah perkara yang baik tanpa mengira bagaimana perasaan orang lain. Mereka tidak menjalani hidup anda. Anda.
4. Zon selesa anda.
Zon selesa anda selesa. Mengapa anda mahu meninggalkannya? Nah, kerana pertumbuhan hanya berlaku di luar zon selesa anda. Perkara -perkara baru akan menjadikan anda tidak selesa kerana ramai orang takut tidak diketahui. Walau bagaimanapun, itu adalah pembiayaan besar potensi anda. Siapa tahu orang yang anda boleh esok jika anda akan mengejar keinginan dan matlamat anda hari ini?
perkara yang perlu dilakukan semasa anda bosan di rumah
Adalah penting untuk menjadi selesa dengan ketidakselesaan kerana perubahan akan datang sama ada cara. Tidak ada yang tetap sama. Cepat atau lambat, hidup anda akan berubah sama ada anda mahu atau tidak. Anda perlu dapat merangkul perubahan dan menggulung dengan mereka apabila tiba masanya. Jika anda tidak boleh, anda akan mendapati diri anda tidak berpuas hati dan ditinggalkan.
5. Masa lalu dan penyesalan.
Tidak ada yang akan menahan anda lebih banyak daripada masa lalu anda. Terdapat kebenaran yang mudah mengenai masa lalu -sudah selesai dan lebih. Anda tidak boleh mengubahnya. Segala -galanya yang baik dan buruk yang anda alami dilakukan sama ada anda menyesal tidak mengambil peluang atau anda rindu untuk hari yang lebih baik berlalu.
Sama ada cara, memberi tumpuan kepada masa lalu menafikan anda sekarang dan mempengaruhi masa depan anda. Daripada tinggal di masa lalu, seseorang mesti belajar memberi tumpuan hari ini. Hari ini adalah tempat kebahagiaan. Hari ini adalah di mana anda meletakkan kerangka dan melakukan kerja untuk lebih bahagia esok. Anda tidak boleh memanfaatkan sepenuhnya itu jika anda tinggal di masa lalu.
6. Ketakutan kegagalan.
Hubungan yang banyak orang mempunyai kegagalan adalah salah satu negatif. Lagipun, jika perkara tidak berjaya dan membuat anda berasa buruk, maka bagaimanakah ia boleh menjadi baik? Sebaliknya, kegagalan boleh menjadi batu loncatan penting dalam perjalanan menuju kejayaan. Kegagalan mengajar anda apa yang tidak berfungsi. Itulah pengetahuan dan kebijaksanaan yang tidak ternilai.
Anda boleh mengambil apa yang anda tahu tentang apa yang tidak berfungsi dan mencuba jalan yang berbeza. Ramai orang mendapat kejayaan daripada berputar dari gagal matlamat asal mereka ke matlamat baru. Kejayaan tidak linear. Ia mungkin jalan yang panjang dan berliku sehingga anda sampai di sana. Kegagalan tidak perlu menjadi titik berhenti; Ia hanya satu langkah di jalan.
7. Berlebihan dan keperluan untuk mengawal.
Overplanning adalah masalah biasa. Seseorang boleh menghabiskan banyak masa perancangan sehingga peluang dapat melewati mereka. Dalam banyak kes, overplanning adalah satu cara untuk cuba mengawal situasi untuk melegakan kecemasan dan ketidakselesaan yang tidak diketahui. Walau bagaimanapun, tidak kira apa yang anda merancang, perkara boleh menjadi salah yang tidak pernah berlaku kepada anda. Apa yang boleh anda lakukan adalah bertindak balas kepada mereka.
Penangguhan adalah satu lagi bahagian yang berlebihan. Sesetengah orang melampaui badan supaya mereka tidak perlu bermula. Mereka menggunakan overplanning sebagai alasan untuk mengelakkan permulaan kerana mereka mungkin takut gagal, kelihatan bodoh, atau berjaya. Ketakutan kejayaan mungkin memainkan peranan kerana sesetengah orang takut tidak mengetahui apa yang berlaku selepas kejayaan.
8. mentaliti mangsa dan alasan.
'Celakalah saya, dunia keluar untuk mendapatkan saya!' Tidak, tidak. Dunia adalah neutral dan ia berputar sama ada cara. Namun, itu tidak menghalang orang daripada menyalahkan kuasa tidak ketara untuk menghalang mereka daripada mengambil risiko atau menyebabkan kerja buruk mereka. Ia bukan kesalahan mereka. Selalu dunia, atau orang lain, keluar untuk mendapatkannya.
Mereka membuat alasan kerana mereka tidak dapat menerima tanggungjawab. Orang yang membuat alasan dan mempunyai mentaliti mangsa adalah meniwakan diri. Orang lain yang mendengar perkara -perkara itu akan belajar untuk tidak mempercayai atau mempercayai mereka. Jika itu berlaku, peluang lain boleh kering dan rakan -rakan boleh pergi.
9. Ketagihan dan tabiat buruk.
Masa depan yang sihat memerlukan hadiah yang sihat. Ketagihan menangkap anda lambat laun. Ia akan merampas peluang, menghisap wang, dan memusnahkan hubungan jika anda membiarkannya. Dadah, alkohol, perjudian, permainan video, dan makanan adalah semua ketagihan biasa yang membahayakan kesejahteraan anda.
Selain itu, anda hanya mempunyai bilangan hari yang terhad dalam hidup anda. Adakah anda benar -benar mahu membazir hari ini? Lebih banyak masa anda membazirkan tabiat buruk, ruang yang kurang anda mempunyai kegembiraan dan hubungan yang sihat yang menambah kehidupan anda. Perkara -perkara ini adalah sauh di leher anda yang akan menyeret anda jika anda membiarkannya.
10. Materialisme dan Perbandingan.
Ramai orang menghabiskan masa mereka membandingkan kehidupan mereka dengan orang lain. Tidak kira apa yang anda ada atau tidak, seseorang selalu mempunyai lebih baik. Seseorang mempunyai barangan yang lebih baik, peluang yang lebih baik, atau keadaan kehidupan yang lebih baik yang boleh membuat anda iri hati dan cemburu.
Masalahnya ialah sabotaj kebahagiaan anda sendiri. Kemarahan sering datang dengan iri hati dan cemburu kerana anda marah kerana mereka mempunyai apa yang anda mahukan. Beberapa orang mahu menghabiskan masa mereka di sekitar orang yang marah. Itu memusnahkan hubungan, peluang, dan kesejahteraan masa depan anda.
