Adakah anda fikir pembohongan pasangan anda boleh menutupi ketagihan? Lebih penting lagi, adakah anda fikir mereka memerlukan bantuan profesional?
Hanya banyak yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan mereka mengambil jalan yang lebih baik, tetapi terdapat profesional terlatih di luar sana yang boleh memberikan bimbingan lanjut.
Walaupun anda mungkin merasakan seolah-olah anda perlu tinggal bersama mereka apabila mereka berada dalam keadaan paling teruk, anda juga mesti memikirkan kesihatan mental dan keselamatan anda sendiri. Jika tingkah laku mereka menjadi tidak menentu atau berbahaya, tinggal bersama mereka boleh meletakkan anda di bawah tekanan mental atau dalam bahaya fizikal.
Jika mereka benar-benar memerlukan bantuan, maka mereka tidak akan dapat mempunyai hubungan yang berfungsi sekarang. Mereka perlu menumpukan perhatian untuk membawa diri mereka ke tempat yang lebih sihat sebelum mereka boleh bimbang tentang membuat perkahwinan anda berjaya.
Mengambil sedikit jarak dari hubungan anda supaya anda berdua mempunyai ruang yang anda perlukan untuk sembuh dan berusaha sendiri sebelum anda boleh berusaha untuk bersama boleh menjadi keputusan terbaik dan paling baik untuk anda berdua sekarang. Anda tidak perlu pergi selama-lamanya, tetapi anda mungkin mahu berundur selangkah buat masa ini.
5. Adakah anda melihat mereka sebagai orang yang berbeza daripada sebelumnya?
Apabila seseorang berbohong kepada anda, ia boleh berasa seperti pengkhianatan, dan lebih teruk apabila orang itu adalah pasangan anda.
Pasangan anda dimaksudkan untuk menjadi orang yang paling anda percayai di dunia. Jika anda mengetahui bahawa mereka telah berbohong secara berterusan kepada anda, sama ada sesuatu yang berlaku baru-baru ini atau sesuatu yang telah berlaku untuk masa yang lama sekarang, kepercayaan antara anda telah rosak dan boleh mengubah sepenuhnya persepsi anda terhadap mereka sebagai seorang manusia.
Pembohongan ini, jika tidak dijangka, mungkin sesuatu yang anda tidak pernah fikir mereka mampu menyembunyikan daripada anda. Anda mungkin mendapati diri anda mempersoalkan masa lain dalam hubungan anda, tertanya-tanya sama ada mereka telah menyembunyikan perkara lain, mengetahui sekarang bahawa mereka mampu melakukannya.
Jika kepercayaan anda telah dipecahkan oleh pembohongan pasangan anda, anda boleh dibiarkan mempersoalkan semua kenangan anda serta cinta yang anda rasa untuk mereka.
Sesetengah pembohongan boleh berasa lebih dimaafkan daripada yang lain. Ini adalah persoalan sama ada anda fikir anda boleh gembira dengan versi baharu pasangan anda yang telah ditemui ini. Anda kini tahu bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk berbohong kepada anda dengan cara yang tidak anda jangkakan, dan walaupun mereka berjanji tidak akan melakukannya lagi, anda tahu bahawa mereka boleh berbohong jika mereka mahu.
Jika anda ingin tinggal bersama mereka, adakah anda tinggal untuk orang yang mereka ada sebelum anda mengetahui pembohongan atau orang yang anda kenali sekarang? Anda tidak boleh berundur setelah pembohongan telah diberitahu, dan anda perlu bergerak ke hadapan kerana mengetahui ini adalah versi berbeza daripada pasangan yang anda pilih untuk bersama.
Adalah satu risiko untuk tinggal bersama pasangan yang mempunyai kecenderungan untuk berbohong sekiranya anda terluka lagi. Tetapi jika kualiti terbaik mereka mengatasi keburukan mereka, adakah cukup untuk membiasakan diri dengan versi baharu mereka dan memaafkan?
6. Adakah anda semakin jauh?
Mengetahui bahawa pasangan anda telah berbohong kepada anda mungkin bukan pemecah perjanjian untuk anda pada masa itu, tetapi ia boleh menjejaskan hubungan anda secara halus sekarang.
Walaupun anda cuba sedaya upaya untuk meneruskan, kehilangan kepercayaan boleh menyebabkan jarak antara anda dan mereka.
Anda mungkin mendapati bahawa anda tidak menghabiskan banyak masa bersama dan anda tidak begitu menyayangi seperti dahulu. Pembohongan, walaupun anda telah melakukan yang terbaik untuk memaafkannya, boleh menyebabkan halangan emosi antara anda dan pasangan anda kerana pengkhianatan yang anda rasai daripada tindakan mereka.
Kadang-kadang, walaupun dengan niat yang terbaik, hubungan tidak berjaya. Anda telah memberikan hubungan itu segala yang anda boleh dengan cuba memaafkan dan melupakan, tetapi pembohongan itu telah memecahkan kepercayaan dan kasih sayang yang anda miliki untuk pasangan anda. Jika anda tidak berkongsi masa berkualiti yang pernah anda lakukan, maka anda sudah semakin jauh.
Kepercayaan adalah intipati perhubungan yang sihat, dan jika anda tidak boleh mempercayai pasangan anda sekali lagi, maka hubungan anda tidak akan berjaya. Kepercayaan adalah asas cinta, dan tanpa satu anda tidak boleh memiliki versi terbaik yang lain.
Kadang-kadang tidak ada jalan untuk kembali-anda mungkin telah memutuskan bahawa hubungan itu sudah berakhir, anda masih belum bersedia untuk mengakuinya lagi.
7. Cuba fahami perspektif mereka.
untuk awak, pembohongan boleh menjadi isu besar dalam perhubungan . Sama ada pembohongan besar atau kecil, anda percaya berbohong kepada pasangan anda tidak boleh diterima kerana ia adalah pecah amanah dan kejujuran.
Reaksi anda terhadap pembohongan pasangan anda mungkin sesuatu yang mereka tidak pernah jangka kerana mereka tidak mempunyai pandangan yang sama seperti anda ketika bercakap tentang pembohongan. Mereka mungkin dibesarkan dalam rumah tangga di mana pembohongan adalah normal dan tidak dihukum. Mereka belajar dari usia muda bahawa mereka boleh lari daripada berbohong dan dengan itu menjadi tidak peka terhadapnya selama bertahun-tahun.
Dalam hubungan dengan anda, pendapat berbeza anda tentang kepentingan berbohong—atau lebih tepat lagi, tidak berbohong—tiba-tiba menjadi isu.
Kami tidak dapat membantu cara kami membesar, pengalaman yang kami alami selama ini, dan tabiat yang telah berkembang daripada mereka. Kita harus memahami bahawa latar belakang dan gaya hidup yang berbeza menghasilkan perspektif berbeza yang mungkin tidak selalu sejajar dalam perkahwinan.
Pasangan anda mungkin tidak pernah berbohong kepada anda jika mereka memahami sepenuhnya pandangan anda tentang pembohongan dan mengapa anda berasa begitu kuat mengenainya. Begitu juga, walaupun mereka berbohong dan perlu bertanggungjawab untuknya, memahami bahawa pasangan anda tidak mahu membahayakan anda boleh membantu anda memaafkan keadaan dengan lebih mudah daripada yang anda alami.
Sebelum anda bertindak atas dorongan anda sendiri, sebaiknya cuba memahami dari mana pasangan anda berasal. Anda tidak mahu membuang hubungan kerana salah faham kecil. Walau bagaimanapun, jika terdapat perbezaan asas dalam cara anda berdua melihat kehidupan dan perhubungan, maka ini mungkin bukan orang yang sesuai untuk anda.
8. Beri mereka peluang untuk jujur dengan anda.
Sebelum anda memutuskan hubungan anda kerana anda telah menangkap pasangan anda dalam pembohongan, cuba berikan mereka peluang untuk jujur dengan anda.
Cuba bingkai perbualan dengan mereka dengan cara yang tidak berkonfrontasi. Sesukar mana pun apabila anda marah atau marah dengan mereka, jika mereka merasakan anda menyerang mereka, mereka secara semula jadi akan menjadi defensif dan terus berbohong kepada anda kerana menjaga diri, menjadikan keadaan lebih teruk.
Jika anda dengan tenang mendekati mereka, menerangkan perasaan anda tentang apa yang berlaku, mereka mungkin mula memahami kesan daripada apa yang telah mereka lakukan dan ingin membetulkan keadaan.
Tanpa memberitahu mereka apa yang anda tahu, sebaliknya memberitahu mereka apa yang anda fikirkan dan rasakan, anda boleh memberi mereka peluang untuk menerangkan versi acara mereka. Jika mereka tidak tahu anda sudah mengetahui kebenarannya, maka anda akan tahu sama ada mereka masih berbohong kepada anda.
berapa batu yang dibuat
Memberi mereka peluang untuk berterus-terang dan memberitahu anda semua kebenaran adalah peluang untuk mereka menyelamatkan hubungan anda. Ini adalah peluang untuk mereka mengakui kesalahan yang mereka lakukan dan mula menebus kesalahan dengan menunjukkan kepada anda bahawa mereka tahu betapa merosakkan pembohongan mereka. Jika mereka tidak dapat memberitahu anda perkara sebenar sekarang, maka ada sedikit harapan untuk anda boleh mengusahakannya pada masa hadapan.
Jika anda telah memberi mereka peluang untuk bercakap benar tetapi mereka terus berbohong atau menafikan apa-apa pengetahuan tentang perkara yang anda perkatakan, maka pada masa itulah anda tahu hubungan anda tidak akan kembali seperti dahulu.
Dengan terus berbohong kepada anda, mereka menunjukkan kepada anda bahawa mereka tidak menghormati perasaan anda atau atas kepercayaan bahawa hubungan anda sepatutnya dibina. Dari sudut ini, anda tahu bahawa melainkan anda bersedia menerima keadaan mereka, tiada apa yang perlu diperjuangkan dalam hubungan anda lagi.
Demi semua yang anda kongsi bersama, berikan pasangan anda dahan zaitun untuk memulakan proses penyembuhan yang anda berdua perlukan sebelum anda membuat keputusan untuk pergi. Jika mereka tidak menerimanya, maka anda tahu anda telah melakukan semua yang anda mampu.
9. Anda masih tidak boleh meneruskan.
Mungkin pembohongan telah menjadi isu dalam hubungan anda yang anda berdua cuba atasi sebelum ini. Anda mendapati pasangan anda telah berbohong kepada anda pada masa lalu tetapi anda tidak merasakan seolah-olah anda boleh meninggalkan perkahwinan yang anda bina bersama.
Pasangan anda mungkin telah bersetuju untuk bekerja lebih keras untuk menebusnya dan memulihkan beberapa kepercayaan yang dipecahkan oleh kesilapan mereka, dan anda cuba sedaya upaya untuk memaafkan mereka dan meneruskan daripada keseluruhan isu itu.
Masalahnya, anda tidak boleh melepaskan apa yang mereka lakukan. Setiap kali mereka menjengkelkan anda atau mengecewakan anda, setiap kali mereka menuduh anda tidak melakukan sesuatu yang betul, anda mendapati diri anda kembali kepada hujah yang sama tentang cara mereka berbohong kepada anda.
Tiada apa-apa yang dapat dibandingkan dengan kecederaan yang mereka sebabkan kepada anda, jadi pada bila-bila masa mereka tidak memenuhi jangkaan anda atau nampaknya tidak berusaha keras dalam hubungan anda, kesilapan masa lalu mereka sentiasa menjadi kad truf anda.
Mungkin kesannya bukan hanya timbul apabila berlaku ketegangan. Adakah anda mendapati diri anda menyoal pasangan anda setiap kali mereka memberitahu anda di mana mereka pergi atau dengan siapa mereka pernah bersama? Jika anda bimbang tentang mereka tidak setia kerana mereka pernah berlaku sebelum ini, adakah anda panik setiap kali mereka keluar dengan rakan mereka tanpa anda?
Bolehkah anda mempercayai bahawa apabila mereka mengatakan bahawa mereka memberitahu anda perkara sebenar mereka sebenarnya, atau adakah anda mendapati bahawa rasa tidak selamat anda masih kuat seperti biasa?
Jika anda telah cuba untuk melepasi kesilapan mereka, tetapi anda tidak boleh melepaskan kesakitan yang disebabkan oleh pembohongan anda, maka anda hanya akan terus sengsara dalam hubungan anda. Walaupun anda mahu ia berfungsi, jika anda masih dipengaruhi oleh perkara yang dilakukan oleh pasangan anda dan benar-benar tidak boleh meninggalkan isu itu pada masa lalu, maka ia akan membuatkan anda semakin jauh.
Pasangan anda tidak tahu bagaimana untuk membuat anda mempercayai mereka apabila mereka bercakap benar dan anda tidak pernah dapat mempercayai mereka sepenuhnya. Walaupun dengan niat yang terbaik, hubungan tidak selalu berfungsi, pada ketika itu, lebih baik menerimanya daripada membuat satu sama lain tidak bahagia.
10. Adakah pembohongan ini berbaloi untuk mengakhiri hubungan anda?
Jika anda baru sahaja menangkap pasangan anda dalam pembohongan, reaksi segera anda mungkin anda perlu meninggalkannya.
apa yang perlu saya ketahui mengenai kehidupan
Kejutan, kemarahan dan kesakitan anda memaksa anda ke dalam reaksi yang didorong emosi, dan dengan sedikit ruang dan masa anda mungkin berasa berbeza daripada yang anda rasai sekarang.
Perkahwinan melalui pasang surut. Orang dan perhubungan tidak sempurna dan akan ada masanya anda berdua atau satu merosakkan . Kebanyakan hubungan adalah belajar untuk berkomunikasi, memaafkan, dan bekerja melalui masa sukar supaya anda boleh terus menjadi lebih kuat bersama-sama. Akan ada tompok kasar yang memerlukan dedikasi untuk diselesaikan, dan ia berbaloi jika ini adalah hubungan yang anda inginkan.
Jika pasangan anda telah membutakan mata anda dengan berbohong, banyak perkara yang perlu diterima, dan mungkin sukar untuk memproses bagaimana ini mempengaruhi hubungan yang anda kongsi. Apabila anda mempunyai peluang untuk berfikir secara rasional, adakah perkara yang telah dilakukan oleh pasangan anda cukup sebagai pemecah perjanjian untuk anda pergi tanpa menyesal?
Bagi sesetengah pasangan, sebaik sahaja pembohongan itu dilihat, apa yang mereka ada dalam hubungan mereka masih bernilai memperjuangkan kerana mereka tahu bahawa mereka boleh mengharungi halangan ini bersama-sama.
Jika anda tidak mendapat jaminan daripada pasangan anda bahawa mereka tahu bahawa mereka telah melakukan kesilapan dan ingin bekerja keras untuk membuktikan kepada anda betapa bermakna hubungan ini kepada mereka, maka hubungan ini mungkin tidak berbaloi dengan usaha yang diperlukan untuk menyelamatkannya. .
Adakah kecederaan itu melebihi sejarah dan potensi masa depan yang boleh anda kongsi? Jika jawapannya ya, maka anda tahu sudah tiba masanya untuk pergi.
11. Mereka menyalakan anda.
Pencahayaan gas tidak boleh diterima. Ia toksik dan boleh membahayakan kesihatan mental anda jika anda berasa terperangkap dalam hubungan kerananya.
Adalah sukar untuk mengetahui bahawa anda sedang sesak apabila ia berlaku. Gaslighting adalah apabila pasangan anda meyakinkan anda bahawa anda adalah orang yang mempunyai masalah apabila mereka sebenarnya melakukan kesilapan. Mereka meyakinkan anda bahawa anda salah mengingati sesuatu atau menimbulkan masalah di luar kadar. Mereka mungkin menyalahkan tingkah laku mereka kepada anda sebagai cara mengawal emosi anda.
Semakin anda mula menyoal diri sendiri, semakin bergantung dan tunduk anda kepada pasangan anda. Jika pasangan anda sering berbohong, maka menyalakan api anda boleh menjadi cara mereka untuk melarikan diri. Mereka meyakinkan anda bahawa anda melihat sesuatu dan membuat senario di kepala anda apabila anda menghadapi mereka dengan pembohongan mereka. Mereka menggunakan rasa tidak selamat anda sendiri terhadap anda dan akhirnya memanipulasi anda untuk melarikan diri dengan kehidupan berganda mereka.
Jika pasangan anda sentiasa memberitahu anda bahawa anda salah atau pendapat anda tidak dikira, maka anda tahu bahawa hubungan itu menjadi tidak sihat. Apabila anda berhadapan dengan mereka tentang pembohongan dan mereka kembali menyalahkan anda, itu adalah tanda bahawa ini bukan hubungan yang sepatutnya anda miliki.
Anda tidak boleh mempercayai orang yang menyalahkan anda kerana mereka tidak mementingkan kepentingan terbaik anda. Mereka tidak menghormati anda dan sengaja cuba mengawal anda supaya mereka boleh melakukan apa yang mereka suka.
Jangan sesekali merasakan pasangan anda berbohong kepada anda adalah cerminan anda. Berbohong kepada seseorang adalah pilihan peribadi. Jika pasangan anda menghargai kepercayaan dan kasih sayang yang anda kongsikan dan benar-benar mengambil berat tentang anda seperti yang sepatutnya, maka mereka akan hancur apabila mengetahui bahawa tindakan mereka telah menyakiti anda. Mereka tidak akan cuba mengelirukan dan merendahkan anda dengan sengaja.
Jangan berdiri untuk sesiapa yang memberitahu anda apa yang perlu difikirkan atau cara bertindak. Percayalah usus anda dan ketahui bahawa hubungan ini hanya akan menjadi lebih buruk jika ini berlaku. Jangan terperangkap dalam hubungan yang tidak sihat, cuma ingat bahawa anda lebih bernilai. Anda tidak sepatutnya tinggal di rumah dan berdebat, anda harus mencari hubungan di mana anda boleh menjadi satu pasukan dengan pasangan anda, dengan kebahagiaan satu sama lain di tengah-tengah semua yang anda berdua lakukan.
Jadi, bilakah anda harus meninggalkan pasangan yang berbohong?
Tidak selalu ada jawapan yang jelas untuknya apa yang perlu dilakukan terhadap pasangan yang berbohong . Toleransi sesetengah orang terhadap ketidakbijaksanaan dalam perhubungan adalah jauh lebih rendah daripada yang lain dan apa yang akan menjadi pencetus bagi sesetengah orang untuk meninggalkan hubungan mereka mungkin bukan untuk anda.
Jika anda telah dibutakan dalam perhubungan oleh pembohongan pasangan anda, maka sukar untuk mendamaikan orang yang anda fikir mereka dengan versi baharu ini yang anda tidak pernah jangkakan mereka. Belajar untuk hidup dengan orang yang telah menyakiti anda secara emosi tidak selalu mungkin untuk semua orang, walaupun anda mahu hubungan itu berfungsi.
Tidak salah memilih untuk tinggal bersama pasangan anda jika itu yang anda mahukan. Anda tidak perlu hidup mengikut piawaian sesiapa tetapi anda sendiri. Jika anda tidak pasti sama ada anda boleh memaafkan pasangan anda atas apa yang telah mereka lakukan, maka anda sentiasa boleh cuba mendapatkan bantuan daripada profesional untuk membantu anda berkomunikasi dan menetapkan beberapa sempadan dalam cara anda melayan satu sama lain.
Akhirnya, jika anda ingin meneruskan hubungan itu sekali lagi, anda perlu melihat bahawa pasangan anda bersedia untuk menebus kesalahan dan melakukan usaha tambahan untuk membina kembali kepercayaan yang telah mereka pecahkan.
Tidak mengapa jika anda mencuba dan perkara tidak menjadi. Tidak dapat mengatasi tingkah laku pasangan anda bukanlah cerminan anda. Anda telah mencuba, tetapi hubungan tanpa kepercayaan tidak akan berfungsi. Sekiranya tidak ada harapan untuk mendapatkan kembali kepercayaan itu, maka hubungan itu tidak akan berkembang lebih jauh.
Mengetahui masa untuk meninggalkan pasangan yang berbohong hanya boleh diputuskan oleh anda dan oleh naluri anda. Anda mesti berada dalam hubungan yang membuat anda berasa puas dan gembira. Anda layak untuk bersama seseorang yang boleh anda harapkan dan berasa selamat di sekeliling, tidak bimbang jika mereka akan menyakiti anda lagi.
Walaupun mempunyai sedikit ruang, tanpa memutuskan sepenuhnya bahawa ia adalah penghujung perhubungan boleh membantu untuk meletakkan segala-galanya ke dalam perspektif. Anda tidak lama lagi akan tahu sama ada anda tidak boleh hidup tanpa mereka atau berkembang maju sebagai orang anda sendiri tanpa bimbang mereka mengecewakan anda.
Satu-satunya keputusan yang boleh anda buat adalah mengutamakan kebahagiaan anda sendiri. Jadi mementingkan diri sendiri apabila anda memutuskan apa yang anda mahu lakukan. Anda adalah orang yang harus menjalani hubungan ini setiap hari sepanjang hayat anda jika anda memilih untuk kekal. Jika anda tidak selesa dengan versi pasangan anda yang tidak sempurna ini, maka mereka bukanlah orang yang sesuai untuk anda.
Masih tidak pasti sama ada untuk meninggalkan pasangan anda yang berbohong atau tidak? Ia bukan situasi yang mudah untuk dilalui, dan mungkin lebih sukar jika anda tidak mempunyai sesiapa untuk bercakap mengenainya. Bercakap dengan seseorang ialah cara terbaik untuk menghilangkan fikiran dan kebimbangan anda daripada kepala anda supaya anda boleh menyelesaikannya.
Kami sungguh mengesyorkan anda bercakap dengan pakar perhubungan yang berpengalaman dan bukannya rakan atau ahli keluarga. kenapa? Kerana mereka dilatih untuk membantu orang dalam situasi seperti anda. Mereka boleh mendengar anda dan menawarkan nasihat yang disesuaikan untuk membantu anda memikirkan tindakan yang sesuai untuk anda.
Tempat yang baik untuk mendapatkan bantuan ialah tapak web Wira Perhubungan – di sini, anda akan dapat berhubung dengan kaunselor perhubungan melalui telefon, video atau mesej segera.
Walaupun anda boleh cuba mengatasi situasi ini sendiri atau sebagai pasangan, ini mungkin isu yang lebih besar daripada yang boleh diselesaikan oleh bantuan diri. Dan jika ia menjejaskan hubungan dan kesejahteraan mental anda, ia adalah perkara penting yang perlu diselesaikan.
Terlalu ramai orang - baik pasangan mahupun individu - cuba bergelut dan melakukan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah yang mereka tidak pernah benar-benar dapat mengatasinya. Jika ini mungkin dalam keadaan anda, bercakap dengan pakar perhubungan adalah 100% cara terbaik ke hadapan.
Tekan di sini jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang perkhidmatan tersebut Wira Perhubungan menyediakan dan proses bermula.
Anda telah pun mengambil langkah pertama hanya dengan mencari dan membaca artikel ini. Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan sekarang ialah apa-apa. Perkara terbaik ialah bercakap dengan pakar. Perkara terbaik seterusnya ialah melaksanakan semua yang anda pelajari dalam artikel ini sendiri. Pilihan adalah milik anda.
