Terdapat beberapa perkara yang lebih sihat untuk jiwa daripada membantu orang lain. Dunia ini sukar, dan semua orang boleh mengangkat tangan sekali-sekala.
Malangnya, terlalu mudah untuk kehilangan diri sendiri dalam usaha membantu orang lain kerana banyaknya penderitaan di dunia.
Anda mungkin mendapati bahawa anda kerap mengetuk diri sendiri kerana anda melihat masalah ini dan ingin menanganinya. Anda mungkin berasa seperti anda bertanggungjawab untuk berbuat demikian.
Hakikatnya ialah anda hanyalah satu orang dalam lautan penderitaan. Anda tidak boleh bertanggungjawab untuk keamanan dan kebahagiaan orang lain. Sudah tentu, anda boleh menyumbang kepada keamanan dan kebahagiaan. Anda mungkin boleh membantu menjadikan perjalanan orang lain lebih lancar sekali-sekala, tetapi anda tidak boleh bertanggungjawab untuknya.
Dan anda juga tidak perlu berasa bersalah untuk itu. Anda tidak boleh menyelamatkan lautan dengan baldi anda.
Isu lain ialah anda menghalang kejayaan orang lain dengan terlalu banyak membantu mereka. Dengan mengambil tanggungjawab untuk keamanan dan kebahagiaan mereka, anda menghalang mereka daripada keupayaan untuk mempelajari pelajaran yang akan diajar oleh kehidupan mereka semasa mereka membesarkan diri mereka.
Artikel ini akan membincangkan perbezaan antara membantu orang lain dengan cara yang sihat dan tidak sihat. Jika anda tidak boleh mengatakan tidak, berasa bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang lain, atau mengabaikan diri anda untuk membantu orang lain, artikel ini adalah untuk anda.
Mari lihat tanda-tanda yang paling biasa bahawa anda ketagih untuk membantu orang lain.
1. Anda berasa bersalah atau bimbang apabila anda tidak dapat membantu seseorang.
Orang yang mempunyai sempadan yang tidak sihat mungkin berasa bersalah atau bimbang apabila mereka tidak dapat membantu seseorang. Mungkin anda tidak mempunyai cara untuk membantu seseorang, anda tidak boleh meminta mereka membantu diri mereka sendiri, atau anda gagal membantu mereka.
Begitulah kadang kala. Anda tidak boleh membantu seseorang yang tidak mahu menolong diri mereka sendiri. Terdapat kekurangan sumber yang ketara untuk ramai orang. Dan, lebih daripada yang anda jangkakan, orang ramai menolak bantuan apabila ia disampaikan kepada mereka dengan cara yang paling bodoh.
faedah untuk tidak menggunakan media sosial
'Saya tidak mahu mengisi borang itu.'
'Saya tidak menerima sedekah.'
Tambahan pula, sesetengah orang lebih suka memikirkan masalah dan drama mereka sendiri kerana di situlah mereka paling selesa. Bunyinya pelik, tetapi ia benar.
Apa yang boleh anda lakukan apabila anda berasa cemas atau bersalah kerana tidak membantu seseorang ialah mengingatkan diri anda bahawa ini bukan masalah anda untuk diselesaikan. Benarkan diri anda merasakan emosi anda, tetapi jangan biarkan emosi anda mendorong pilihan anda. Anda sepatutnya mendapati bahawa perasaan ini reda selepas anda melakukan ini untuk seketika.
2. Anda berasa seperti anda tidak boleh berkata tidak, walaupun anda terharu.
Anda dibenarkan untuk mengatakan tidak. 'Tidak' ialah sempadan yang sihat yang berfungsi sebagai dinding untuk melindungi diri anda daripada semua perkara lain yang berlaku di sekeliling anda.
Dalam banyak artikel dan kata-kata bernas, anda akan mendapati bahawa tidak adalah ayat yang lengkap dan asas sempadan emosi . Itu benar. Walau bagaimanapun, anda harus sedar bahawa menggunakan tidak sebagai ayat lengkap boleh menyebabkan masalah yang ketara dalam hubungan anda.
Mungkin anda mempunyai sempadan yang tidak sihat dengan seseorang yang anda sayangi dan sayangi. Anda mahu orang itu dalam hidup anda tetapi juga sempadan yang lebih kukuh. Dalam senario itu, anda mungkin perlu berkomunikasi dengan orang itu supaya mereka dapat memahami sebab anda mengatakan tidak. Jika mereka tidak faham mengapa anda berkata tidak, mereka tidak boleh mengubah cara mereka berinteraksi dengan anda secara bermakna.
Sebaliknya, jika anda tidak mengambil berat tentang itu, maka ia tidak penting dan 'tidak' adalah memadai sebagai cara untuk menguatkuasakan sempadan.
Satu perkara cepat: jangan terkejut jika orang yang sedang mengambil kesempatan daripada anda dan keinginan anda untuk membantu hilang sebaik sahaja anda hentikan orang yang berkenan . Itu perkara biasa.
3. Anda berasa seperti anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang lain.
Seberapa besar tanggungjawab anda sebenarnya untuk kebahagiaan orang lain?
Jawapannya adalah sifar.
Anda tidak bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang yang anda rasa paling rapat. Anda boleh dan harus menyumbang kepada kebahagiaan mereka. Jika anda mempunyai keluarga atau anak-anak, anda mungkin mahu mereka berasa selamat, terjamin dan gembira. Betul ke? Walau bagaimanapun, mereka mungkin tidak. Anda boleh menyediakan apa sahaja dan segala-galanya untuk cuba menggembirakan mereka, dan mereka masih tidak gembira.
Malah, ia boleh agak tidak sihat untuk bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang lain , terutamanya jika ia adalah lubang hitam untuk kebahagiaan. Sesetengah orang mahu menjadi sengsara, jadi mereka melakukan segala yang mereka mampu untuk tidak cuba meningkatkan kebahagiaan mereka. Dan sesetengah orang lebih gembira untuk mengheret anda ke bawah bersama mereka.
Tambahan pula, perasaan bertanggungjawab terhadap kebahagiaan orang lain menjadikan anda terdedah kepada kebencian mereka. Tanggungjawab yang salah tempat adalah mengapa orang lain mengambil kesempatan daripada anda . Mereka tahu anda akan bekerja tidak kira bagaimana perasaan mereka.
orang yang berjiwa bebas dalam hubungan
4. Anda rasa anda seorang sahaja yang boleh membantu seseorang.
Anda mungkin merasakan anda seorang sahaja yang benar-benar boleh membantu seseorang. Tetapi adakah itu perasaan sebenar? Perasaan yang berakar umbi dalam realiti? Jawapannya tidak kerana hanya orang itu yang benar-benar boleh membantu diri mereka sendiri. Anda boleh memberikan bantuan. Anda boleh membantu membimbing mereka ke arah sumber. Tetapi anda tidak boleh melakukan kerja untuk mereka.
Tetapi fikirkan betapa sukarnya orang untuk membesarkan diri mereka atau mencipta kebahagiaan mereka sendiri. Ia agak sukar untuk ramai orang. Jadi bagaimana mungkin anda seorang sahaja yang boleh membantu seseorang? Anda tidak boleh menjadi.
Selain itu, anda mungkin tidak mempunyai pengetahuan atau kemahiran untuk membantu orang itu. Semua orang di dunia ini berjalan dengan trauma. Trauma, seperti yang ditakrifkan oleh Persatuan Psikologi Amerika, adalah peristiwa yang menyebabkan tekanan emosi yang melampau. Ini termasuk perkara seperti ditipu, bercerai, kehilangan pekerjaan atau kerjaya, orang tersayang meninggal dunia, dan semua jenis perkara lain yang semua orang alami lambat laun.
Anda bukan satu-satunya yang boleh membantu orang lain, walaupun ia berasa begitu. Malah, dengan cuba menjadi satu-satunya sumber keselamatan mereka, anda akan memusnahkan diri anda dan orang yang anda cuba bantu gagal. Anda tidak boleh melakukan kerja untuk mereka.
