11 Tanda-Tanda Sedikit Dikenal Anda Akan Mengalami Krisis Kehidupan Separuh Akhir

Ah, krisis kehidupan suku. Walaupun usia 25 adalah zaman klasik, kita dapat melalui satu ketika pada usia dua puluhan.

Mereka boleh dipicu oleh bola lengkung dari semua bentuk dan ukuran yang suka dilemparkan oleh kehidupan kepada kita pada masa yang penuh gejolak ini.

Sebahagian besarnya, mereka muncul pada tahun-tahun setelah anda lulus dari uni dan mula menavigasi jalan anda ke dunia 'dewasa', tetapi masih tidak dapat menggunakan kata dewasa tanpa petikan udara.





Kami sangat bertuah dapat hidup di era ini. Hari-hari ini, lebih ramai daripada kita mempunyai peluang hampir tanpa had di hujung jari kita.

Walaupun masih ada jalan yang panjang dari segi persamaan, banyak dari kita berada dalam kedudukan yang bermaksud kita boleh melakukan apa sahaja dengan kehidupan kita. Ya, apa sahaja.



Walaupun dunia yang penuh dengan kemungkinan sangat mengasyikkan, ia juga sangat menakutkan dan luar biasa. Ini semua adalah masalah perspektif, tetapi sangat mudah untuk melihatnya sebagai yang terakhir ketika anda berhadapan dengan salah satu keputusan besar dalam hidup dan merasa panik mula meningkat.

Ada itu, dan hakikat bahawa, pada usia 20-an, bertahun-tahun telah mulai berlalu. Masa melintasi jari kita seperti pasir dalam pemasa telur dan kita mula menyedari bahawa kita tidak akan hidup selama-lamanya, seperti yang kita bayangkan kita akan menjadi remaja.

Pada masa yang sama, kita membuat masyarakat (dan mungkin ibu kita) menekan kita untuk menaiki tangga kerjaya, menetap, dan mempunyai 2.4 anak secepat mungkin.



Oh ... tetapi juga melancong ke dunia dan bersenang-senang. Semua sebelum kita mencecah 30 yang ditakuti .

Oleh itu, tidak hairanlah bahawa krisis kehidupan suku ini memuncak. Anda mungkin akan mengalaminya sekarang tanpa menyedarinya.

Tidak perlu risau, walaupun semua anak-anak yang keren melakukannya.

Tanda-tanda Krisis Kehidupan Seperempat

Berikut adalah beberapa tanda, beberapa jelas kelihatan dan beberapa yang mungkin tidak anda fikirkan, bahawa anda mengalami satu.

1. Anda Tidak Boleh Membuat Keputusan

Adakah anda tiba-tiba mendapati diri anda tidak dapat membuat keputusan, walaupun kecil, tidak penting?

Menghadapi keputusan besar yang akan mempengaruhi perjalanan hidup anda, malah mengambil keputusan kecil menjadi lebih sukar daripada sebelumnya.

bolehkah lelaki berubah untuk wanita yang dia sayangi

Anda mendapati diri anda menghabiskan berjam-jam di pasar raya untuk memikirkan jenama pasta mana yang hendak dibeli. Bahkan harus memilih sesuatu dari menu restoran telah menjadi cabaran yang tidak dapat diatasi.

2. Anda Sudah Mula Menanyakan Soalan Besar

Baca sebarang buku falsafah baru-baru ini? Adakah anda menatap bintang-bintang yang merasa sangat tidak penting?

Mula tertanya-tanya apa sebenarnya dari semuanya? Kesal kerana jawapan kepada soalan-soalan ini terus menghindarkan anda?

3. Anda Ngeri Itu Semua Turun Dari Sini

Anda mencapai 25 andaikahari jadi dan semua orang menganggap bahawa sangat menggembirakan untuk memberitahu anda bahawa, secara fizikal, anda kini telah mencapai puncaknya, dan perkara-perkara baru mulai merosot dari sini.

Apa yang perlu anda dengar.

Anda merasa panik bahawa tahun-tahun terbaik anda kini berada di belakang anda dan anda tidak melakukan apa-apa dengannya.

4. Anda Mengalami Kes Utama Sindrom Penipu

Anda bimbang tentang pekerjaan mengerikan yang anda lakukan ketika 'dewasa' dan benar-benar merasa seperti penipuan di tempat kerja, tertanya-tanya bilakah orang dewasa yang 'nyata' akan menyedari ada semacam pergaulan yang mengerikan dan menunjukkan pintu kepada anda.

5. Anda Gelisah

Anda seolah-olah tidak berpegang teguh pada satu perkara, sama ada pekerjaan atau hubungan, atau bahkan tinggal di tempat tertentu selama lebih dari beberapa bulan tanpa tergila-gila dan mahu melarikan diri.

Anda bahkan tidak pasti dari mana anda mahu melepaskan diri.

isteri saya menyalahkan saya untuk semuanya

6. Tetapi Anda Tidak Boleh Berlari

Walaupun sesuatu di dalamnya mendorong anda untuk mendapatkan semuanya dan pergi melihat dunia, menghilang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, separuh dari anda takut untuk melompat dari tangga kerjaya kerana anda fikir anda akan jatuh bebas.

Anda berada di bawah tanggapan bahawa anda tidak akan pernah mendapatkannya kembali, dan semua orang yang anda kenal akan menguruskan syarikat dan bekerja di pejabat kaca sementara anda selamanya akan terjebak di tangga bawah jika anda berani mengambil cuti kerjaya awal.

Bagaimana anda boleh mendapat kerjaya ketika anda yakin apa yang anda lakukan tidak boleh digolongkan sebagai kerjaya?

7. Anda merasa sukar untuk benar-benar gembira untuk rakan anda

Walaupun anda tahu bahawa hidup tidak seharusnya berkaitan dengan wang dan pekerjaan, setiap kali rakan dari uni yang bekerja di beberapa industri yang bergaji tinggi (dan mungkin sangat tidak bermoral) mendapat pekerjaan baru dan kenaikan gaji, anda tidak boleh benar-benar gembira untuk mereka kerana anda terlalu sibuk panik di dalam.

Anda melakukan pekerjaan yang cukup baik dengan berpura-pura gembira kerana mereka.

8. Anda Serentak Takut Komitmen Dan Nekad Mencari Cinta

Semua orang di sekitar anda secara bebas memberikan pendapat mereka mengenai kehidupan cinta anda.

Separuh daripada mereka memberitahu anda untuk menikmati usia 20-an dan tetap santai, sementara separuh yang lain memberi amaran kepada anda bahawa semua yang baik akan tersentak, dan memberi anda statistik tentang bagaimana anda lebih cenderung dibunuh oleh pengganas daripada berkahwin setelah usia tertentu, jadi anda harus terus maju.

Bersorak untuk perbincangan, kawan-kawan.

Anda takut untuk melakukan hubungan yang serius, tetapi juga tidak tahu sama ada anda merasa selesa untuk berkencan lagi, yang bermaksud kehidupan cinta anda hampir tidak ada.

9. Media Sosial Bukan Rakan Anda

Setiap kali anda mula menatal di Facebook, anda melihat rakannya menyiarkan tentang pekerjaan baru, atau pertunangan, atau bahkan bayi, dan anda mungkin tidak merasa senang untuk mereka, hanya cemburu, ketakutan, dan penghinaan yang aneh.

Anda sedar sepenuhnya bahawa anda tidak boleh cemburu dengan suapan Instagram orang, kerana mereka hanya memuat naik barang-barang baik, seperti yang anda lakukan, tetapi itu tidak menghalangi anda untuk merasakan emosi yang tidak berbaloi.

Anda kagum bahawa ada orang yang harus melakukan perkara-perkara itu pada usia ini, dan sedikit menghina ... maka anda menyedari bahawa sebenarnya tidak muda.

Anda juga tahu bahawa anda bahkan tidak mahu berkahwin atau mempunyai anak (jika pernah?!), Tetapi itu tidak menghentikan kegilaan mini. Sebenarnya, ini membuat anda bimbang bahawa anda HENDAK menginginkan perkara itu sekarang.

10. Pendapat Ibu Anda Masih Penentu

Walaupun anda telah kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan (lihat poin 1), anda merasa bahawa anda harus membuat keputusan ... hanya anda yang tidak benar-benar mahu. Anda masih mahukan pendapat ibu anda mengenai hampir semua perkara.

11. Anda fikir anda satu-satunya yang merasa seperti ini

Anda yakin bahawa orang lain mempunyai tindakan mereka bersama dan rancangan lima tahun yang koheren, dan anda adalah satu-satunya yang berjaya ketika anda mengikuti dan mengerjakan setiap langkah.

Nasib baik, anda berada dalam syarikat yang baik. Kita semua berada di dalam kapal yang bocor dan reyot, dan sesiapa yang kelihatan seperti mereka benar-benar menurunkan perkara dewasa ini hanyalah pelakon yang hebat.

Dengarkan saja suara bijak di dalam diri anda yang dengan tenang berusaha membuat dirinya terdengar dari semua keributan di kepala anda.

Suara yang mengingatkan anda bahawa itu bukan semua tentang menjadi kaya atau memiliki karier yang hebat, dan usia dua puluhan anda dimaksudkan untuk membuat kesilapan dan secara beransur-ansur memikirkan kehidupan.

Seperti yang dikatakan John Lennon, 'semuanya akan baik-baik saja pada akhirnya, dan jika tidak, itu bukan akhir.'

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

Mengapakah Banyak Milenium Mengalami Krisis Suku Kehidupan?

Krisis kehidupan suku telah menjadi dilema zaman moden, tetapi mengapa?

Kita nampaknya mengalami krisis eksistensial sekitar 20 tahun lebih awal daripada generasi sebelum kita.

Sekiranya anda sentiasa merasa tertekan, hilang , dan mendapati diri anda menangis ketika mandi, anda tidak sendirian. Panik adalah hitam baru ...

Krisis Pertengahan Hidup Baru

Kita semua bergurau tentang ibu bapa kita mengalami krisis pertengahan umur - membeli kereta sukan, berpacaran dengan tidak betul, dan mendapatkan tatu yang 'membebaskan'. Walaupun semuanya baik dan baik, ini menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak beres.

Dapat difahami, sungguh, memandangkan banyak orang dewasa telah melalui pelbagai masalah hati, perceraian, dan perubahan yang melampau pada usia mereka mencapai 40 tahun.

Mereka pantas mengalami panik dan lupa siapa mereka dan apa yang mereka lakukan dengan kehidupan mereka.

Tetapi bagaimana dengan kita yang nampaknya mengalami sedikit kemerosotan pada usia 20-an ?!

Sekiranya anda berusia milenium dan tidak tahu apa yang anda lakukan dengan hidup anda, jangan panik - anda tidak sendirian. Semakin banyak kita nampaknya bergelut dengan rancangan masa depan kita, dan juga kewujudan kita sekarang.

Kita cenderung merasa seperti tidak melakukan sesuatu dengan cukup baik, atau cukup awal dalam hidup kita. Kami mempunyai begitu banyak peluang, tetapi semuanya menjadi sedikit luar biasa, dan akhirnya kami merasa bingung, hilang, dan tidak cukup baik.

puisi orang tersayang yang hilang

Bagi ibu bapa dan penatua kami, kami hanya dramatik dan agak menyedihkan, tetapi sebenarnya mungkin ada sesuatu di belakangnya ...

Media Sosial Dan Harapan Tidak Realistik

Sekarang, saya suka Instagram seperti orang seterusnya - sehingga saya akan memeriksa telefon saya sebelum bercakap dengan teman lelaki saya yang berada di sebelah saya di atas katil. Kasar, saya tahu, tetapi sudah menjadi kebiasaan pelik dan kami berdua melakukannya.

Dan kita tidak bersendirian.

Sebilangan besar milenium bergurau tentang ketagihan media sosial mereka, dan kita semua biasa dengan peraturan keemasan Instagram - jika anda tidak memotretnya, adakah anda makan brunch tanpa hipster-vegan-gluten ?!

Media sosial boleh menjadi hebat dalam banyak cara, dan membolehkan orang membentuk komuniti dalam talian yang menyokong, mempromosikan perniagaan mereka, dan membuat semua orang sentiasa dikemas kini dengan selfie setiap hari.

Tetapi apa yang dilakukannya untuk keyakinan diri dan aspirasi kita?

Kita semua terbiasa melihat orang yang cantik dan kecokelatan makan makanan luar biasa di pantai sepi. Tentu, kami tahu ada penapis pada foto, tetapi mengapa tidak kami hidup seperti itu?

Instagram dan Facebook mengubah cara kita merasakan kehidupan kita, dan saya tahu saya tidak bersendirian berasa tidak selamat mengenai tempat saya berada dalam kehidupan saya.

Sekiranya saya melakukan itu, di sana, dengan mereka?! Melihat apa yang dilakukan oleh semua orang lain ini menimbulkan banyak persoalan mengenai kehidupan kita sendiri. Mungkin kita harus melakukan perjalanan lebih banyak, sambil mengerjakan hubungan kita, dan menaiki tangga kerjaya.

Oh, dan tangga harta benda, menurut Facebook saya. Oh, dan mempunyai bayi dengan pasangan kami selama lima tahun, walaupun hubungan terakhir kami hanya berlangsung selama kira-kira tiga tarikh yang sangat janggal.

Media sosial boleh menjadi indah, tetapi juga menimbulkan rasa panik dan menjadikan kehidupan kita sendiri yang sangat nyata nampaknya tidak mencukupi.

tanda seorang lelaki sedang menggoda anda di tempat kerja

Terdapat begitu banyak gambar dan mesej yang memberitahu kita apa yang harus kita lakukan sehingga semuanya menjadi sedikit membebankan.

Kami mula mengembangkan harapan yang tidak realistik berdasarkan apa yang orang lain nampaknya yang harus dilakukan, menjadikan seluruh kehidupan kita kelihatan tidak layak dan tidak berjaya.

Harapan ini memulakan lingkaran negatif di mana kita mula memeriksa kehidupan kita sendiri, sentiasa membandingkan penampilan dan pengalaman kita dengan yang kita lihat dalam talian.

Krisis hidup, pada usia berapa pun, sama sekali tidak menyenangkan - mereka penuh dengan keraguan diri, kegelisahan, perbandingan, dan kebimbangan. Dengan melihat diri kita dan kehidupan kita lebih rendah dari semua kehidupan 'perkongsian berbayar' dari idola Insta kita, kita cenderung mengalami krisis seperti ini.

'Saya penat'

Kita semua nampaknya selalu letih. Mencuba melakukan semuanya cukup meletihkan sehingga anda mungkin mendapati diri anda memikirkan tempat tidur anda secara kekal.

Sekiranya kita tidak bekerja berjam-jam dengan melihat promosi, kita berusaha untuk berkencan, membuat rancangan dengan rakan-rakan yang sepertinya tidak pernah kita ikuti, atau berjalan di sekitar rumah (yang kita boleh ' mampu) mencuci pakaian.

Pasti, kami tidak mengalami kesukaran seperti ibu bapa atau datuk nenek kami, tetapi kami masih berjuang.

Internet sangat mengagumkan, teknologi sangat maju, dan kita mempunyai akses kepada banyak sumber yang tidak dimiliki oleh generasi sebelum kita. Tetapi, entah bagaimana, kita sedikit tersesat dan selalu letih dan tertekan kerana tidak terlalu banyak.

Nampaknya semua orang berada dalam perlumbaan pelik untuk melakukan sesuatu terlebih dahulu, atau lebih baik, tanpa benar-benar mengetahui apa sebenarnya perkara itu.

Semuanya membingungkan dan akhirnya menjadi sangat kering dan sama sekali tidak menyenangkan.

Terlalu Banyak Pilihan?

Hari-hari ini, kita boleh melakukan apa sahaja yang kita mahukan.

Ijazah universiti lebih biasa daripada sebelumnya, perjalanan jauh lebih mudah, jika mahal, dan terdapat banyak pilihan kehidupan umum yang tersedia untuk kita.

Ini bagus dalam beberapa cara, tetapi boleh menjadi sangat luar biasa.

Sepertinya kita berdiri di bufet dan diberitahu untuk memilih antara alpukat pada roti bakar dan mangkuk smoothie. Saya tahu, kedengarannya jauh lebih menyenangkan daripada 'batu dan tempat yang sukar', tetapi membingungkan dan anda tidak pernah tahu sama ada anda membuat pilihan yang tepat.

Bagaimana jika telur rebus adalah tahap kehausan yang sempurna, mereka akan menambahkan beri goji dan debunga lebah ?!

Kami mempunyai begitu banyak pilihan di hadapan kami, dan semuanya kelihatan hebat. Tetapi bagaimana kita hendak mengetahui jalan yang ingin kita lalui dalam hidup sedangkan kita tidak dapat membuat keputusan yang mempengaruhi suatu hari nanti?

Rasanya seperti kita harus menjejalkan semuanya - temu janji yang cukup sebelum menetap, bayi, rumah, promosi, kehidupan sosial yang sihat ... Semua orang di sekitar kita nampaknya menyelesaikannya, dan ini menjadikannya lebih sukar.

Semakin kita berusaha dan terus maju setiap perkara, semakin kita terjebak.

Walaupun pilihan luar biasa ada di hadapan kita, rumput sering terasa lebih hijau di seberang.

Apa-apa pilihan terasa seperti pilihan yang salah, membuat kita mempersoalkan keberadaan dan tekanan kita lebih daripada yang kita lakukan.

Apabila anda boleh menjadi apa sahaja yang anda mahukan, bagaimana anda memilih?

Semuanya Menanggung Wang

Anda telah berpindah dari rumah keluarga, pergi ke uni, menghabiskan pinjaman anda untuk tembakan Sambuca, dan sekarang tidak mempunyai tempat tinggal dan banyak hutang.

Pulang ke rumah setelah anda menamatkan pengajian adalah tidak sangat menarik bagi kebanyakan 20-an. Rumah menyimpan kenangan tentang kecemasan remaja, solek buruk, dan jam malam yang mengecewakan. Senang mencuci pakaian dan makan makanan sebenar, tetapi terasa seperti langkah besar ke belakang.

Alternatifnya? Tidak begitu hebat, ternyata

Deposit dan yuran agensi meminta anda menyenaraikan pelbagai organ di Craigslist, dan satu-satunya tempat tinggal yang berpatutan adalah garaj (saya sebenarnya menjumpai tempat letak kenderaan yang disenaraikan untuk ‘ hanya ‘$ 500 sebulan)

Semuanya sangat mahal hari ini!

Sudah tentu, ini semua relatif kerana kenaikan gaji minimum, tetapi pasaran hartanah terasa seperti satu jenaka besar. Tidak hairanlah kita semua merasa tersesat dan tertekan apabila sewa bilik kecil yang kotor sangat banyak.

Tidak dapat memperoleh tempat tinggal yang bagus, atau bahkan separa layak, tidak begitu inspiratif, oleh itu kita menghadapi sedikit krisis eksistensial setiap kali kita memeriksa laman web agensi.

Tambahkan ke semua ini bahawa kita mempunyai banyak hutang dari belajar / Jurang-Yah / kehidupan umum kita, dan dapat difahami mengapa kita mengalami krisis.

Masalah kewangan tidak semestinya menjadi tertekan ketika kita berusia 20-an - kita seperempat jalan sepanjang hidup kita, kita tidak memerlukan semua omong kosong 'dewasa' ini.

Tidak Semua Buruk

Mengerikan krisis seperempat kehidupan, sangat mustahak untuk mencuba dan melihat lapisan perak.

Mempunyai krisis keyakinan ini sejak awal dalam hidup kita terasa sangat tidak adil dan tidak perlu, tetapi ia sering melibatkan sedikit pencarian jiwa. Ini boleh menjadi trauma, dan sering kali melibatkan sejumlah Ben & Jerry (atau tequila, mana pun), tetapi sebenarnya boleh menjadi perkara positif…

10 perkara yang perlu dilakukan ketika bosan di rumah

Dengan mempersoalkan begitu banyak aspek dalam kehidupan kita, kita dapat keluar dari sisi krisis dengan perasaan yang jauh lebih jelas.

Menganalisis semua yang kita alami dengan cemas boleh menjadi mimpi buruk, tetapi ia sering membuat kita merasa lebih fokus setelah ribut itu hilang.

Dalam situasi seperti ini, anda terpaksa benar-benar memikirkan apa yang ingin anda lakukan dengan hidup anda. Ini mungkin bermaksud mencari hobi atau minat baru, atau mencari semula perkara lama yang anda lupakan yang anda sayangi.

Menilai kehidupan anda boleh terasa mengerikan pada masa ini, tetapi dapat membantu anda merancang masa depan anda dan berusaha mencapai matlamat positif…